1樓：會噴龍珠的小象
熬夜的危害。
1、易疲勞，免疫力下降
熬夜是個惡性迴圈的過程，晚上不睡覺第二天白天會覺得疲憊無力，精神萎靡，於是通常白天都需要補覺，一到晚上又睡不著，繼續熬夜。長期如此人體的生物鐘被打亂，機體的自我修復能力也在慢慢減弱，人體的免疫力也跟著下降，感冒、腸胃感染、過敏等一系列反應都會隨之而來。
2、頭疼
熬夜的第二天，上班或者上課的時候經常會頭疼、注意力無法集中，甚至會出現頭疼的狀況，長期熬夜對大腦是一種傷害，不知不覺就會導致失眠，記憶力也會跟著下降。
3、眼袋、黑眼圈
夜晚是人體機能自我修復的**時間，該休息的時候沒有休息好，該修復的沒有修復，過度疲勞造成眼睛周圍血液迴圈不良，引起黑眼圈，長期黑眼圈就會形成眼袋，更為嚴重就是白眼球佈滿血絲，看著駭人。
4、**乾燥、長斑長痘
晚上的11點到第二天凌晨3點是美容時間，也是人體經脈執行到膽和肝的時段，若是這兩個器官沒有得到充分的休息，就會反應在**上，各種長斑長痘等，**會變得粗糙、暗黃。習慣早睡的人，最遲也應該在凌晨1點時進入睡眠時期，長期熬夜會出現失眠、健忘、暴躁易怒、焦慮不安等狀況。
5、視力下降
熬夜的時候，我們一般都在盯著電腦螢幕或者手機螢幕，長時間的緊盯螢幕讓眼睛沒有得到很好的休息，在加上螢幕發出的微弱輻射，日積月累就會傷害眼睛，令視力下降。
2樓：風雨者言
熬夜首先對五臟有害處，因為人身體排毒和新成代謝都是在睡眠中進行的。
經常熬夜對身體有害嗎？
3樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
4樓：匿名使用者
不是嚇唬誰，我在網上隨手搜「熬夜」兩字，跳出來的新聞標題，駭人聽聞。諸如：
《中國每年熬夜死亡55萬人》；
《猝死於熬夜的90後》；
《22歲男子網咖通宵24小時猝死》。以前總覺得，猝死離我們很遠，我們還年輕，身體機能那麼好，怎麼可能猝死呢。可越來越多的年輕人，用熬夜換來了死亡，再變成新聞警示大家，猝死離每一個人都很近。
如果再不戒掉熬夜的話，下一個悲劇會是誰，真的說不準。可惜的是，大家都知道熬夜的危害，卻仍然做不到堅持每天早睡。
5樓：
經常熬夜，會使人體膨脹，消化不良請小心，各種神經得不到休息，慢慢引發心腦血管病，腸道炎，轉癌率提升，
6樓：
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
7樓：懶得搬磚
經常熬夜對身體是不好的
8樓：匿名使用者
經常熬夜當然會有害處,但是注意保養最重要,
吃出來的保養祕方
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於**的果汁是：
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。
4.3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
9樓：匿名使用者
熬夜，打亂了人體正常的生物鐘，使人體機能運轉受到防礙，會使體重減輕。帶來的害處也不小，神經系統受到損害，進而影響消化系統紊亂，影響身體的各個系統的休息，免疫系統機能降低，疾病乘虛而入，總之是不好的.
10樓：微雪梅影
最新研究顯示，經常熬夜會得糖尿病。
11樓：小鼠寶貝
當然有害了，身體和機器一樣，總是運轉也會出問題的
12樓：
經常熬夜對身體不好。全身細胞工作一天後需要在睡眠時間調理，經常熬夜會使部分生理功能迅速衰老~~！
13樓：齊雪爾
誰都知道有害啊.可有什麼辦法,有時候工作就是這樣.
14樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
15樓：多瑰万俟昊碩
經常熬夜肯定有害，熬夜實在透支你的體力，精力。
16樓：時千藩醉山
有一是免疫力
二是傷身體
17樓：九問束暖姝
對~！經常通宵不但對身體過方面有傷害
而且對一個女生來說還容易變老、**變的粗糙
18樓：璩銳陣完焱
經常熬夜通宵會對身體有害,..
我現實朋友在網咖通宵連續通了5,6天`
通宵通死了。
請大家不要經常熬夜
19樓：史素花邶黛
有啊..會對一些生理機能影響!免疫力會下降...多的是呢!所以呢不熬夜最好不過了!加油哦..
20樓：連睿子車雨靈
可以去了解一下「過勞死」
熬夜對身體有哪些，熬夜對身體有哪些傷害？
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下 1 長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生 2 經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹 腹痛 食慾不振 便祕等症狀，同時還會影響肝臟功能 3 熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處...
熬夜對身體有什麼傷害？熬夜對身體有哪些傷害？
年齡小的時候不會知道缺乏精力是一種什麼樣的感覺，往往對老年人的說法總會嗤之以鼻，不屑於顧。看到別人猝死的訊息後，往往一笑而過，根本不當回事情。每次看到類似話題，看到各種熬夜完成不良後果的新聞的時候，但是就是做不到。但是當不好的訊號發生在自己身上的時候，比如前一秒說的話後一秒就忘記的時候，我就知道真的...
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有那些危害
熬夜對身體有傷害的手機會比較累，精神長的不好。據說熬夜對身體的心臟都不太好。熬夜對身體的危害主要有以下幾點 1 睡眠不足可以導致肥胖。有實驗可以證明，當人們睡眠時間不足時 一般指的是睡眠時間每天小於七小時左右 容易使身體分泌中一種俗稱為飢餓荷爾蒙的物質。它會使人過量食用食物。從而導致肥胖症狀。2 容...