為什麼我連續定了120分鐘的手機鬧鈴,再加上兩個鬧鐘還是叫不醒我

2022-06-24 15:57:31 字數 4057 閱讀 8147

1樓:匿名使用者

為什麼我連續定了120分鐘的手機鬧鈴,再加上兩個鬧鐘還是叫不醒我?一百個鬧鐘也叫不醒一個裝睡的人。提前睡覺,才是你最應該做的。

2樓:

因為你睡得非常的死,所以的話鬧鐘可能會誒繞不行,你建議你買多幾個鬧鐘,或者幾臺手機放進一些裡睡覺地方,到時候就可能可以叫醒你了。

3樓:6先生影視

換個鬧鐘,就是那種走時靜音的,可鬧鈴是很響那種,就是你不起它誓不罷休的那種,我在用,每天早上對它是又愛又氣啊。。

4樓:

和我老公一樣;你要養成早睡早起的好習慣;有時候晚睡也是起不來的原因!切記要早睡早起哦!不要太晚了

5樓:向陽光微笑

老鐵,你的鬧鐘有多少個和你起不起床沒什麼關係。比如說明天一大早5點就要去領獎,獎品是100萬,我想你肯定就能起來,而且不用鬧鐘你就能起來,所以說只是你心中有沒有很重要的事情,所以才起不來,和鬧鐘沒關係!

6樓:

你永遠叫不醒一個裝睡的人,如果心中有事,無需鬧鐘,你就會醒,你想逃避一個事,房子倒了,著了火都可以不醒,還有就是一個鬧鐘,放一千塊錢在上面,如果鬧鐘響了沒起來,就把錢撕的粉碎,我看你一下就起得來了

7樓:才藝哥的小粉絲

是不是手機鬧鈴的聲音太小了,還是你太累了,如果是你太累了的話那你睡覺有可能比較深度一點,這樣有點聲音你可能會聽不到的。不要擔心,換個時間段試試,如果還是叫不醒你,你可以去醫院檢查一下吧

8樓:匿名使用者

你睡眠***,能進入深度熟睡,不存在失眠多夢,在熟睡不被外界所影響,所以說鬧鐘叫不醒,最好是早睡早起身體就會更健康你睡眠***,能進入深度熟睡,不存在失眠多夢,在熟睡不被外界所影響,所以說鬧鐘叫不醒,最好是早睡早起身體就會更健康

9樓:匿名使用者

鬧鐘叫不醒分兩種情況:

1、真的聽不到;

2、假裝聽不到,或者按掉再睡。

後者不是真正意義上的叫不醒,而是醒了還想繼續睡而已。關於這點,這裡不重點討論,我們一起好好剖析一下第一點。

其實原因主要由兩個:

1、身體過於疲勞,處於深度睡眠可能聽不到;

2、已經對鬧鐘聲音免疫。

其實更多是兩者都有。因為前一晚加班還是雙11需要在夜裡搶購,又或者可能是上網、玩遊戲等等導致你的身體被過度透支,往往這種人會感覺到身體明顯的疲憊或者是頭腦開始有暈暈的感覺了,又或者還是比較精神但由於看到時間已經1-2點感覺要睡覺才回去睡覺。

人的睡眠可以分成兩個階段,一個是快速眼動期(rem),主要用於恢復體力;一個是非快速眼動期(nrem),主要用於恢復腦力,而這裡分成4個階段。簡單來說,快速眼動期就是這個時期眼睛快速轉動,腦電波增強,夢的產生就是在這個階段。而非快速眼動期是沉睡階段,分為入睡期(1),淺睡期(2),中睡期(3),深睡期(4),後面兩個階段,因為睡眠程度很深,所以又叫深睡眠。

正常成年人入睡後,首先進入慢波相(大腦電波頻率較低的狀態),通常依次為1~2~3~4~3~2等期,歷時70~120分鐘不等,即轉入異相睡眠(快速眼動期),約5~15分鐘,這樣便結束第1個時相轉換,接著又開始慢波相,並轉入下一個異相睡眠,如此周而復始地進行下去。整個睡眠過程,一般有4~6次轉換,慢波相時程逐次縮短,並以第2期為主,而異相時程則逐步延長。

研究表明,佔整個睡眠時間大約55%的淺睡期和輕睡期,對解除疲勞作用甚微,而只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期,才對解除疲勞有較大作用。因為在深睡眠狀態下,大腦皮層細胞處於充分休息狀態,這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。然而這種深度睡眠,只佔整個睡眠時間的25%。

因此對睡眠好壞的評價,不能光看時間,更重要的是看質量。提高睡眠質量,最終要看深度睡眠時間的長短。在睡眠科學來說,「深度睡眠」是你入睡以後大腦不進行活動的深度休息,你睡覺的這一個晚上,先進入淺睡眠然後自然進入深睡眠,然後又是淺睡眠然後又深,來回交替直到醒來,人在淺睡眠時可能做夢,但深睡眠不會。

10樓:點點流螢

可能是你過度疲勞大腦嚴重需要休息,也可能是你睡眠中太沉,大腦屬於完全放鬆狀態,這有很多原因導致的!

如果聽見鬧鐘也不起床,那麼再多的鬧鐘也沒用

11樓:

其實吧,我覺得這不是鬧不鬧你的問題,嗯,然後這個是因為心裡面還沒把那個事當回憶這事,所以說就不想起床,就想多睡會兒,本省那就行,那會累就睡著了吧,因為重要的事兒自是說我覺得吧,一般都都不設鬧鈴的,因為設定鬧鈴也沒有用因為重要的事兒自己就知道

12樓:小安安

要形成習慣,鬧鐘一響就睜開眼睛,歇一下就起床,越不起就越不想起

13樓:琪琪

不是手機的問題,是你的習慣和意志力的問題。

14樓:

你可能自己的生物鐘打亂了,這麼長時間的鬧鐘會吵著別人。

15樓:

可能不是你沒聽到而是你聽到了也不原意起床。要麼就是真的太累了沒有醒。 要不就去醫院檢查一下看看有沒有毛病。

16樓:尤抱琵琶半遮臉

如果你不想起來,走24小時都沒用

17樓:暴小鮃

現在的年輕人沒有早睡早起的習慣

鬧鐘叫不醒怎麼辦

18樓:科技速世界

手機鬧鐘叫不醒你?開啟這個功能讓你絕對不想再多睡一秒

19樓:駱浩閃靈珊

晚上九點前睡覺,睡早那睡眠一充足鬧鐘一響就會醒了,在聽到鬧鐘響時就得馬上起床,如果你要是懶床幾秒鐘都有可能再次睡著的。

20樓:匿名使用者

感動。感動就是一個人父母

親戚兄弟姐妹,當然也有男朋友對自己很好到自己認為他是世界上

最好的人。所以我們很感動。一個會縱容自己,照顧自己,關心自己的人,真的很像父母,這種溫情,很感動。現在我來說說感覺。有的人很幽默,有的人會表演魔術,有的人會帶女人去玩

為什麼我的手機鬧鐘叫不醒我?明明調好時間只睡一小會,結果醒來已經錯過時間了,期間我並沒有聽到鬧鐘聲

21樓:匿名使用者

如果是為了前復途,這短時間制

,吃點苦沒什麼。想睡就bai去洗個澡du

。休息時間多zhi注意。晚上睡覺一定dao要超過5小時中午補1小時,保證一天睡覺8小時,人基本不會有什麼睏意,還有16個小時減去2-3小時其他時間,13個小時學習。規劃好。

為什麼早上手機鬧鐘叫不醒我?

22樓:匿名使用者

換個鬧鐘,就是那種走時靜音的,可鬧鈴是很響那種,就是你不起它誓不罷休的那種,我在用,每天早上對它是又愛又氣啊。。

23樓:中了你的魔咒

我建議用鬧鐘,不要用手機。。。就像那種叮鈴鈴的響聲。。。。會煩死你的。。。

24樓:七絃瑟

也叫不起我..我把鬧鐘放在同屋那..鬧醒他後來叫我

鬧鐘叫不醒怎麼辦?

25樓:孤王狂鯊

你晚上一點睡,早上4點多起,就睡3個多小時,身體能受得了嗎?

我是從高考走過來的,也是文科生,我個人覺得還是要保持正常的休息,這樣才能保證效率高,看書也記得快些。當然,每個人學習方法不一樣,我也有同學每天熬夜,但精神還不錯,最後考的很好的。

如果你需要這麼早起的話,可以讓你爸爸定時,他起來然後親自去叫你,畢竟你爸爸晚上睡得早一些,大人也容易起來些。另外,好像有一些特殊的鬧鐘,比如說有一種鬧鐘類似啞鈴狀,你必須起來舉十幾個啞鈴,鬧鐘才停。還有其他的很多種鬧鐘,我不知道店裡有沒有賣的,你可以讓你爸爸去問問,要麼在網上找找。

最後,祝你考試成功。

26樓:科技速世界

手機鬧鐘叫不醒你?開啟這個功能讓你絕對不想再多睡一秒

27樓:

注意休息,不要等到疲勞過度時再入睡,保證良好的生活作息習慣,或者換一個聲音較大的鬧鐘,多放幾個鬧鐘,放在不同的地方,聲音調到最大。

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