男朋友經常上夜班,我有點擔心他,廠裡女孩子多

2022-06-25 14:32:12 字數 4945 閱讀 1251

1樓:墨夷代巧

那也是沒辦法的,他心向著你,再多也沒用,反之,一個你都防不了,作為一個男人給你的忠告

2樓:府慧雅

穿好衣服做好飯 打**說你懷孕了看他什麼反應 反應遲鈍了你就可以考慮考慮換個人了

3樓:匿名使用者

如果他真的愛你,你就多心了,如果其他情況,那你的擔心是有必要的!

4樓:匿名使用者

你對自己身材有自信嗎?

5樓:逄語

不要擔心,他有你就夠了

6樓:西柏坡上來單挑

情人眼裡出西施,換做別人說不定是大朗呢

7樓:

你男朋友是萬人迷嗎,只有你當他是個寶。你以為天下所有的女人都當他是寶。你想多了吧

8樓:匿名使用者

如果他對你真心就不要擔心他,如果他對你不是真心在擔心沒用

9樓:對不起,是我打擾你了

擔心可以偶爾去探查探查。。次數不要太多,不然會傷感情的

10樓:薊漫

人都要互相信任,疑心太重就法交朋友了?

11樓:尋扇遮孤獨

你去廠裡看看有沒有比你漂亮的?

12樓:

你愛他嗎?如你愛就請你信任他,

我上面是問你的,假如他不是怎麼愛你,你就真的該自己想想啦!

13樓:蒯禕

兩個人在一起要相互信任

14樓:被人水的水

你男朋友比我帥嗎你還擔心這個

15樓:蒼狼孤野

偷偷的玩一玩,睜一眼閉一眼

16樓:

你的擔心是對的,既有必要,也沒必要,有必要是因為你愛他,沒必要是因為他愛你

17樓:杭玟

是你的跑也跑不了,不是你的強求不來的

18樓:我的酸格凌凌

你是那的?怎麼沒人擔心我

男朋友去工廠上夜班 心裡一直擔心他會被別的男人帶壞 怎麼辦 真的會被帶壞嗎

19樓:匿名使用者

你擔心的太多啦 就跟媽媽擔心兒子被帶壞一樣 有時候放開點 只要他不犯原則性的錯誤 你可以睜一隻眼閉一隻眼的 只要一個人心是好的 就不會變壞

20樓:

很多事。不是你擔心就可以得。。。。如果他想變。你攔不住得!

不想變得人啊。怎麼都不會變得!!

21樓:

人的本性是什麼就是什麼.

男朋友上夜班都很辛苦了,為了多掙點錢要打兩份工作,剛下班又去做另外廠工作,我真擔心他身體能吃得消嗎

22樓:褚冰

在一起多久?感覺對你根本沒有心

23樓:波羅密

時間一長是人都吃不消

和男朋友在一起上班,在一個廠裡,三班倒的,其他的還可以,就是夜班從半夜12點到8點,挺難熬的,我們

24樓:匿名使用者

你們在一個廠裡上班,所以你不能讓他幫你幹活你們的工作分工不一樣,所以你要認識清楚

你可以請假。

但是他幫你幹活應當是違規的。

25樓:匿名使用者

經常上夜班會使自己的身體免疫力下降,健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調,這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支、易累、心煩等現象,這樣會老得比較快哦~不過為了生活這也是在所難免的,自己要懂得利用時間休息,注意飲食健康,和適當的鍛鍊。

由於工作性質的不同,以及工作任務的變化,許多人不得不在夜晚工作,白天休息。這樣,他們便把生活的規律顛倒過來,變成了「晝伏夜出」的夜班工作者。那麼,夜班工作對人體有無影響,怎樣保證他們的安全和健康呢?

1.晝夜節律及身體的適應研究發現,人體的生理活動具有一定的節律性。這種節律性在24小時內有一定的變化規律,如入的體溫、內分泌、泌尿、呼吸、心血管、神經活動,甚至造血機能都表現出傍晚而在凌晨陷入低潮的特徵。一旦這種節律與外界變化不同,便會影響人的活動能力。

造成這種情況的典型例子,便是上夜班。由於節律被打破,夜班工作者的睡覺時間安排在白天,而白天睡覺時從光線、環境安靜程度等方面均與夜間不同,因而夜班工作者睡眠質量差,易產生疲勞、心理壓抑等反應。這與他們長時間無法與家人在一起,心理上的孤單等也有一定關係。

從對夜班的適應能力來看,適應能力較強的人,一般可在2~3天內很快適應,但許多人要有較長的適應時間,有些人則根本無法適應;從事夜班工作的人受影響較小,而經常輪班者受影響較大。英國學者發現,採取1周早班、1週中班、1周夜班的每週轉班方式,對人體的影響最大。另外,從事體力勞動的人,對夜班適應力相對較強;從事注意力集中但運動較少工作的人,則很難適應。

有意思的是,白天精神飽滿的人,反而不如有「夜貓子」習慣的人更能適應夜班工作。夜班工作對人的影響,表現為夜班及輪班工作者疾病發生率增高。研究表明,糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血壓、癲癇、泌尿系統疾病等都與晝夜節律變化有關。

2.夜班工作者的保健由於工作的需要,上夜班無法避免。那麼,如何做好保健工作,使損害減低到最小呢?首先,要按科學規律安排工作時間。

目前,部分單位採取了早、中、夜班各1~2天,休息1~2天的方法,相對地順應了機體適應的情況,有利於消除機體的疲勞,效果較好。其次,要對上夜班者進行選擇。對患有慢性疾病或心理狀態不佳者,或平時就有睡眠障礙的人,不應安排夜班。

再次,應創造良好的工作和生活環境。工作場所應照明良好,色彩鮮豔,利於身心;睡眠環境應安靜、光線弱,利於睡眠。同時,應對其交通、業餘生活等給予適當照顧。

最後,夜班工作者本人也應注意保健。有些年輕人精力充沛,下夜班後成結隊去玩,晚上則繼續上班。這樣,不利於身體健康。

雖然年輕人精力好,儲備能量較多,但下去,會使健康狀況下降。另外,夜班工作者要注意飲食與營養,尤其睡醒後要多吃、吃好,並注意少吃食鹽,不喝濃茶、咖啡等性飲料。一旦發現不適時,要及時到診治,切勿亂服藥。

另附:「夜班族」如何保養身體

在工作中,不少需要經常上夜班。由於經常的夜班生活,有的人不注意保養身體,如下了夜班後,隨便吃點方便麵便矇頭大睡。殊不知,長此以往,身體素質大大下降,衰老的速度加快。

我和大家一樣,但是我比較注意調理,現根據自己的體會與大家交流一點身體保養的經驗:

1、上班前:先喝杯牛奶。根據科學測定,人體**的新陳代謝在夜間12點至凌晨6時之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛奶,有益護膚,延緩**衰老。

2、下班前:忌飲興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用,有些人喜歡在臨下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞,可下班後怎樣也睡不著。這樣長久下去,必然導致神經衰弱而發生早衰。

3、臨睡前:a.先喝一碗「安神粥」。

粥內可放桂圓、蓮子、百合、大棗等安神佳品。b.忌食肥膩食品及吃得過飽,最好進食清淡可口的飯菜,中醫有「胃不和則臥不安」之說。

c.溫水泡腳10~15分鐘,尤其適宜冬天。

4、保證每天有效睡眠時間6~8小時,並按時進餐。

中國醫科大學體檢中心李夢櫻講,經常上夜班會使人疲勞不堪,處於萎靡狀態,自身免疫力下降,容易感冒過敏,惹病上身。上夜班時,生物鐘被破壞,休息時間紊亂,很容易產生焦慮、脾氣變壞,心臟器官不能正常休息,會加大心臟病發生的機率。引發腎病、糖尿病比例高達30%,神經衰弱比例高達90%。

尤其是女性長時間暴露在燈光照射下,造成激素分泌紊亂,加大了患癌的機率。

夜班人員由於體內生物鐘(晝夜週期)的改變,往往睡不著,吃不好,渾身無力,精神委靡。這類人如何在膳食安排上動番腦筋,改善飲食質量,以保證健康呢?

營養學專家建議:首先進食總量要足夠。營養學家認為,營養合理首要的一條是攝入的總熱量須滿足需要量,因此除了早、中、晚餐外,還需吃一頓夜餐。

其次,注意調配飲食品種和花樣。由於夜間胃納差,食慾不好,故應多食富含蛋白質、維生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油膩食物,力求做到品種多、花樣新、色香味俱全,以食慾。

第三,多供給富含維生素a的食物。夜班易使人的眼睛疲勞,而維生素a參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成,能提高人體對昏暗光線的適應能力,維生素a大多存在於動物性食物中,特別在動物肝臟中含量最多,其次是蛋黃、魚子、牛奶。此外,夜班工作對維生素b、c的需要量也增多,應予適量補充。

最後,要增加優質蛋白質。最好是動物蛋白能佔一半,因動物蛋白中有人體必需的8種氨基酸。

看到男朋友上夜班很累的樣子,我都不知道該怎麼辦了,好久沒有這麼小心翼翼的感覺了,我應該怎麼關心?

26樓:

多說點寬心的話,理解的話,生活上的關心要注意分寸,過於熱情和強作反而會引起他更煩燥,同時陪他該流淚時就流淚,使他感到自己並不孤單,時刻有人陪伴,逐步緩解情緒,從困惑中走出來。

27樓:小白寫不好材料

給他做好吃的,陪她散步,跟他說話聊天幫他解壓

28樓:蘇寧電囂

應該熬點湯給他。畢竟是夜班太困了。

29樓:可靠的修羅大人

多陪陪他,生活中照顧他

男友上白班我上晚班,天天都發微信給我,我們在一起都快一年了,他經常說

30樓:田

恩啦,因為你們不經常在一起,就像一個日出一個日落呀,相處時間少,所以會很想你!

31樓:怒放吧罌粟花

多好的男人,你還不珍惜,再不珍惜容易飛了。

32樓:匿名使用者

肯定算呀,如果不在呼你就不會這樣做了。

他能每天都堅持等你,見你,為這份執著,就應該好好珍惜他。

男朋友上夜班我應該怎麼關心他啊?

33樓:雲起在雲上

需要怎樣的關心呢?經常夜班嗎

男朋友長期上夜班我想給他買點補品不知道買什麼

熬夜期間如果想吃宵夜的話,應該以清淡飲食為主,儘量避免消化時間較長的脂肪類食品。最好吃些可以被快速分解為葡萄糖的糖類食物,輔以蛋白質和維生素c含量較高的麵條 雞蛋 苦瓜 山楂等。飲料最好喝綠茶。另外,缺乏b族維生素的人更容易感覺勞累,造成精神過度緊張,因此熬夜的同志們應該多吃些含b族維生素豐富的食物...

男朋友說他不擔心我被人拐走他就擔心我人在外面不安全代表什麼

他說不擔心你,那是在跟你開玩笑,他不是發自內心的說法,這句話說來說去,他就是非常擔心你。不擔心被拐是對你意志和能力的肯定,擔心你在外面不安全代表他關心你的人身安危。代表他關心你觀察入微,現在社會車多,是真的不夠安全,他將來會是個好男人好老公。你問他,這有區別嗎 男朋友抱著我說我是他一個人的,不允許任...

不過我男朋友跟我分手,我還是擔心他,我想幫他買東西給他吃調養他的病好了,我男朋友每個晚上都睡不著

他可能是i在思考究竟要很i這麼樣過下去,他很矛盾,他在苦惱,你讓他靜靜,你就對她好就行了。越這樣 你男朋友越會覺得你。既然分了 就過好自己 不要再讓被人看不起。憂鬱,沒有人瞭解他的內心,也沒有人能解他一時只困,建議去醫院買點艾司唑倫片吃吃,人只要休息好就會好起來的 別管他!儘快找個男人 每天晚上打兩...