1樓：匿名使用者
自卑心理和自信心理是完全不同，如果自卑就會覺得自已在交朋友時覺得不如別人委屈遷就自已，如果對自己有自信心，心裡充實，自信心也十足可以很正確的選擇交朋友。
2樓：靜水流深
這兩種心理有很大不同。自卑心理說明這個人不自信。交朋友不會交到真心朋友的。一個自信的人，做什麼事都好。
3樓：匿名使用者
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。越是有這總想法的人，越應該出去多鍛鍊鍛鍊，多和默生人聊聊天，談談心得，刻服一下這種心裡。
變得陽光一些。
4樓：勤奮的半夏輕淺
自然是不同的
自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。
這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。擁有自卑心理的人在生活中不一定會表現出內心真實的低落情緒，反而會出現各種各樣的表現，究其根源都是骨子裡的自卑在作祟。
現在很多人有自卑心裡，我也有，該怎麼辦，不敢交朋友，怕被當做另類看？
5樓：勞清涵
克服自己，陽光一些，勇敢的展現自己，就會不自卑。
6樓：
抑鬱症有持續的抑鬱悲觀、缺乏興趣、失眠等，但很多人一開始可能以為只是心情不好，導致錯過最佳**時間，從而造成無法挽回的後果。
7樓：佛系我心
多學習，增加閱歷，提高自己，別人就會找你做朋友的。
8樓：
其實像你這種情況還是比較多的，你可以先跟同事、或者親戚朋友多交往，這類人相對熟悉一些，交往起來也較容易，之後再走出去
9樓：
越是有這總想法的人，越應該出去多鍛鍊鍛鍊，多和默生人聊聊天，談談心得，刻服一下這種心裡。變得陽光一些。
10樓：
這個需要心裡看開一點 陽光一點 沒有什麼困難是不可以克服的
11樓：愛靜靜愛圖圖
還是應該膽大一點，別人內心都不想那麼多
12樓：青絲三千煩惱多
我覺得你交了朋友就會發現其實都是一樣的人，會開心很多。
13樓：幽夢寄情
我就是這樣，就活在自己的小圈子裡，感覺現在的人虛的很，當面一套背面一套，說話都是虛情假意，感覺自己格格不入。
14樓：騎豬上牆
那看來是相當自卑了。先看一下心理醫生吧，聽聽她的建議。
15樓：匿名使用者
主動走出去，多與人交流，對自己自信一些，就算失敗也沒啥大不了
16樓：胡椒玉米片
你為什麼要自卑？覺得自己長得不如別人還是怎麼樣？你應該多跟別人接觸，把自己心裡面想說的說出來，然後就和我心裡面空間就會大一些。
17樓：窮苦女人
我也是，你要勇敢面對一切。
18樓：書玉石
努力把工作做好，在工作中培養自信，這樣就能克服自卑心理了
19樓：徐雅欣
適當的和別人去溝通慢慢融入，有共同話題就好啦
20樓：義芷天
有什麼自卑的？人活在世上。地位財務各有不同。
所以說呢，都要停止了要個兒。快快活活地過好每一天。不要自己瞧不起自己。
該交朋友，交朋友。自己只要努力了。那就可以了。
就怕自己有自卑心理不上進，這樣那就擋住了一聲。終身就廢了。
21樓：最萌身高
跟我一樣。也不喜歡熱鬧的地方，也不喜歡跟別人說什麼話，要是說話的話也是跟自己很熟的人。
當你產生自卑的心理，怎麼辦？ 50
22樓：男生滿滿
自我催眠是很可怕的，在成長過程中很多的負面標籤長時間存在，久而久之自己也會被認為就是真實的。修改被貼上的標籤和早年關係模式有
關，要在放鬆的情境下進行。適當地向同事求助，在接受幫助後，要讓對方瞭解到自己的感激，如果還有餘力，更可以讓同事們知道他們對於你很重要。沒有人會覺得一種真心的信任是麻煩。
關係模式修改後，自信的能力會慢慢建立起來。
最大的問題就是對自己的不自信，各類心理問題總結最大的源頭就是它。人不可能在職業中對自己完全定性，如果一份工作不適合自己，那麼可以去尋找最適合自己能力的。如果認識到哪一方面欠缺的，就努力補充。
不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱勢。職場也沒有嚴格的交往標準，一個自信的人，是可以以自己的方式影響別人的。
找個安靜的地方，調整好呼吸及坐姿，慢慢地平靜下來。然後採用漸進式放鬆方式，從頭至腳全面放鬆。徹底放鬆，能開啟潛意識，使自己的心身與大自然融為一體，仔細體驗心靈寧靜、安詳以及放下所有的羈絆後的輕鬆感覺，保持這種感覺。
如果發現自己開始有「自閉症」傾向時，首先是要仔細看看自己為什麼會產生這樣的情況。覺察是改變的第一步。審視一下自己，是自己壓力太大，還是內心裡有自卑的情結?
抑或是對於工作有一些不滿?然後針對性地做一些處理和調整。每個人的心中都有自己想達到的目標。
在目標模糊的狀態下，很難說出具體的內心需求，有些人就在「推著走」、「順其自然」的觀念下終其一生，至死也不知道自己真實的需求是什麼，所以辨清自己的願望是極其重要的功課。從心理學角度說，外界環境不是壓力的**，真正的壓力源是個體不合理願望與外界互動的結果。
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
樹立自信心首先要學會說：不!。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之!
1、積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做!
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
2、積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
克服心理上的自卑，就是要建立自信，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
1、要敢於正視自卑
這一點很重要，自卑是一個人的情緒。人有時候難免會有點情緒低落，或者受到一些事情的影響變得自卑。但是這並不表示你就是一個自卑的人。
要善於正視自己的自卑，不要覺得自己很可伶。其實，誰沒有自卑過了?
2、不要太介意他人的言語和行為
很多人的自卑都是由於聽了一些外界人對自己的言語，或者作出的一些動作而產生的。其實，你大可不必這樣。別人不一定了解你，如果別人真的說出一些話和作出一些動作，你自己可以冷靜地想一想，別人是不是說的自己的缺點呢?
如果是，給自己設定一個期限改變。如果沒有，就不要太在意別人的感受了!你又不是為別人而活的?
3、保持樂觀的心態
自卑的情緒是很怕樂觀的。既然如此，那就請你努力讓自己的情緒樂觀一點，不要太消極，不要太壓抑，不要動不動就胡思亂想，讓消極的情緒左右自己。多笑笑，對你是有好處的!
4、多結交朋友
朋友，對於我們很多人來說，都是非常重要的。朋友之間是相互鼓勵，共同進步的。有煩心事了，或者心情不好了，都可以找朋友說一說的。
同時，交際圈大了，經常與別人有往來，也不容易產生自卑的情緒哦!
5、積極運動
這一點很重要的。鍛鍊身體對於我們每一個人來說都很很重要，除了身體是革命的本錢外，有時候自卑呢，這時候去跑跑步，在健身房玩一玩健身專案，這都是一個很好的自我調節的過程。
要為自己的生活和工作不停地設定目標。
一些人可能覺得自卑和生活共工作有什麼關係。其實，關係大得很。當你為自己設定了合理的目標時，一步步地實現它，讓自己忙起來，為了目標而努力。
你的生活充滿了一些挑戰，自然就不會隨隨便便自卑起來了。這個不煩試試!
23樓：
每個人的一生都在成長的過程中。你想想你剛生出來的時候會什麼？吃喝拉撒穿全都要父母幫忙，難道這些都不算獲得的技能麼？
更何況在學校裡還學到過更多的東西。出現消極情緒不過是因為對事情的難度沒數罷了。等做過一遍，你就知道門檻有多高，且你跨過了門檻。
人生就是在不斷跨過一道道門檻來提高的。
24樓：莊哥講稅務
我從來都沒有產生自卑的心理呢！我覺得最後的方式就是不要去跟別人比較了，要比較就和比自己差的比，這樣就不會產生自卑了。
25樓：捲了個毛的福
1) 要為自己確立目標 (2)發揮自己的長處 3)做事要有計劃
26樓：
克服自卑的方法包括： 1.正確地認識和評價自己：
接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心； 2.自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心； 3.
運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心； 4.正確對比：
與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。
27樓：匿名使用者
因為還要走很長很長的路，所以要心無旁騖的望著遠方。
所求皆如願，所行化坦途。
別忘了答應自己要做的事情，別忘了答應自己要去的地方，無論有多難，有多遠。
人生，總有會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。
諸事可為，樂觀面對，世界雖不完美，但我們仍可改變。
太陽尚遠，但必有太陽。
內心是溫暖潮溼的地方，適合任何東西生長。
獻出你的微笑，收穫他人真心。
不管生活有沒有變好，你都要自己變得更好
自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。
人只要不失去方向，就不會失去自我。
不要老想著自己的不足
想想自己的優點！
28樓：飄渺
建議根據自己興趣愛好培養自己的特長，有了一技之長慢慢就有自信
怎樣克服自卑心理怎樣克服自卑心理
自卑心理就是自己看不起自己，缺乏自信心，總是出於一種消極悲觀的環境中，對生活工作缺乏熱情。正是這種情緒，讓很多人即使自己學識豐富卻沒有膽識去迎接挑戰，白白的浪費了很多大好時光。給大家介紹幾種消除自卑心理的方法，共勉之。提高自我認識，正確的看待自己的優點缺點，把自己放到大社會裡面積極主動的分析自己，用...
如何剋制自卑心理，如何克服自卑心理
首先不是要克服，是要疏導。要認識到，性心理很正常，人人都有，不是你是特別的。其次，要通過正當途徑去發洩，而不是傷害別人的，傷害自己的途徑去發洩。最後要看具體情況，惟有清楚性心理的中心矛盾，才能更好的解決問題。回答如何剋制陰暗想法。您好回答如下 1，每天規律的作息，早睡早起，稍作鍛鍊 2，積極地投入到...
如何戒掉自卑心理，怎麼克服自己的自卑心理
什麼辦法能最快的戒掉自卑？自卑 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境 相貌 能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 完美主義在作怪！古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人 我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的...