為什麼老師叫我上黑板寫題,明明我感覺不怕但腳猛抖,還有考車科目二科目三

2022-07-04 11:32:10 字數 3573 閱讀 8806

1樓:匿名使用者

這是因為心理素質不過關引起的,以下是提高心理素質的方法:

明確目標

心理素質是一個很寬很廣的詞,就好像「水果、說話、行為」這一類的詞一樣,都是含有很廣泛的定義,到底是哪一種具體的水果名稱,或者說什麼樣的話,做出什麼樣的行為,都沒有一個具體的定義和方向,如果單純的說要提高心理素質,小編覺得這樣這樣的目標還是不夠明確的。

列出細則

可以在心理素質範圍下,找出幾項具體的狀況,比如:1、遇到挫折容易沮喪;2、處理事情容易急躁、不安;3、當眾講話,容易緊張、結巴等等,把自己的這些不足羅列出來。

單點突破

把心理素質比較差的幾個具體想列出來之後,可以按自己的期望值把這些具體項按照迫切想改善、很想改善、一般想改善進行分類,然後採用逐一突破法,先從迫切想改善的方面著手,然後再逐步去提高。

從簡單入手

可以先從自己最擔心的事情著手,比如害怕在眾人面前講話,越害怕就越要去面對,可以從陌生人交流開始,不一定要說什麼有深度的話題,可以從簡單的招呼、問候就行,就算一開始還是很害怕很緊張也不要緊,下次還繼續這樣做,慢慢的就會習慣起來。

逐步培養自信

也可以先從自己認為比較容易的方面開始,這是針對一些承受力差,受不了那麼大打擊的人,自己只需要稍微一點點的改變就可以做到的,然後再一步一步向高難度挑戰,這樣的話,可以逐步培養自信,但是可能需要花的時間會有點長。

離開舒適區

一定要逼著自己離開自己的舒適區,每個人都會有自己舒適區,就是自己感覺到安全和舒服的環境,有的人會躲在家裡睡大覺,有的人會一直玩遊戲,有的人會追著電視劇看,如果自己想要改變,這個階段就不要迷戀自己的舒適區,一定要學會走出來,比如之前不喜歡跟同事去唱k,吃飯,下次再有這樣的活動時,儘管心理不願意,也要報名參加,想辦法的走出自己的圈子,從而去融入大家的圈子。

看書提升

有時間的話,也可以多看一些能夠提高自己心理素質方面的書籍,結合自己的實際情況,借鑑一下前人的方法和經驗,也是一個不錯的提升心理素質的渠道

2樓:匿名使用者

樓主還是心理比較緊張,平時多注意鍛鍊,多與其他人交流,鍛鍊自己的交際能力,不要宅家裡,溝通,通俗的說,見的多了就不怕了

3樓:超級超超超超

就是緊張啊 !我也有的,上臺腳就會不自覺的發抖,只是因為緊張引起的。沒事的 ,幾次過後就不會了

過去有精神病史的人,可以讀心理學本科專業嗎??可以考心理諮詢師認證考試嗎?

4樓:匿名使用者

應該沒有限制,話說像榮格,弗洛伊德的大家,都是有精神病史的人···不過如果去當心理諮詢師的話,心理壓力大,很容易把你那個病弄**吧···

5樓:匿名使用者

沒有問題,事實

抄上,學習心bai

理學的知識,會使你du對於自己有更多的理解zhi。包括dao對你自己的心理,疾病等等,從這方面講對你有利,因為你有這方面的經歷,說不定學心理學還有優勢。

而且許多心理名家如羅傑斯,馬斯洛等人,青年時期的心理照現在來看也是不十分健康的,正有可能是這些不健康的心理,才給了他們迫切瞭解自己的動力!加油!

6樓:聽心悟語

完全可以,你希望能夠成為能夠幫助別人像你一樣能夠從心裡的困擾中走出來吧,加油

7樓:天使在笑

可以啊,其實這樣可以更好的提升自己,我的朋友就有個諮詢心理諮詢師的經歷,然後自己又在世紀合眾學的心理3級,以後要從事這方面

請親人們告知:濟南市**有比較權威的心理諮詢師?孩子可能有心理障礙。

8樓:莫0o0小雪

心理諮詢師其實是不分好壞的,每一個心理老師都有自己的方法,找到適合孩子的一種才是最好的

9樓:王泓雨

心理諮詢師其實是好還是壞,一個心理學老師都有自己的方法,找到一個合適的孩子是最好的

10樓:匿名使用者

中國著名心理專家顏bai廷利先生從業處世du觀點賞析zhi

:「授人以

dao魚,不如授人以漁;授人回以漁,不如授人以欲。」顏答老師會把這句話看作是一種「動力源」,通過這種意識讓每一位求助者、有緣者真正明白:「痛苦並不可怕,只要得到安慰就能走出痛苦;困難並不可怕,只要得到鼓勵就能走向輝煌!

」在顏廷利老師的精神鼓舞下,每一位弱者(只是暫時的)從此都有所收穫、有所進步!

有心理障礙的人適合當心理諮詢師嗎?

11樓:

如果你喜歡就從基礎的學起,進而更深入的瞭解心理學。心理學是一門系統的科學,也許在學習的過程中你自己的依賴症也會好轉。而且要當諮詢師可不簡單,還得考研吧!加油

12樓:匿名使用者

哦,那就跟有傳染病的醫生,給別人治病。不過也不是不可能,最好是把自己梳理好了以後。要以去報名,雖然國家沒有規定,不過如果真的從業了,那有可能會面臨很大的困難。

13樓:匿名使用者

你目前不適合做心理諮詢師,但是,你已經有了做心理諮詢師的潛質,即障礙性心理體驗和心理歷程。石泓有過類似的經歷,所以,他現在對心理過程的把握很厲害。

14樓:匿名使用者

其實也是有好處的,你自己親身有經歷過,能更好的開導別人,現在的人多多少少心裡都有點毛病的

人們對心理諮詢的幾個常見誤解

心理諮詢是不是能治好所有有心理障礙的人,嚴重的心理障礙也能治好嗎

15樓:張建會

人的身體、心理、心靈和靈魂是整體,不可分割的,一個方面有障礙,需要整體考慮,並不是學了心理學,有了心理諮詢師證書就能治病,更需要諮詢師懂得愛的規則,宇宙規則,瞭解心理、心靈,靈魂深層的規則,得道的諮詢師可以找到。

有個別的即使一時治不好,但還是有希望改善信念,情緒,感受的,總體來說需要求助者配合,需要找到求助者認可的諮詢師,絕大多數心理障礙可以治好。

願您平安!

希望能對您有幫助,有問題歡迎追問!

16樓:天上的黃牛

心理諮詢同任何醫生一樣,都不能包治百病的。

嚴重心理障礙的判定由心理醫生或心理諮詢師會診決定 。

同時要藉助於藥物來配合**。

17樓:匿名使用者

心理諮詢不能治好所有的心理障礙,人格障礙就沒有辦法**,還有很多心理疾病需要精神科大夫開出藥物配合**,比如抑鬱症,所以一般來說,心理諮詢面對的是較輕的心理問題,比如人際問題、情感問題、神經症等等。

18樓:手機使用者

嚴重的心理障礙要技術好的心理醫生才可以治好

什麼是心理諮詢?什麼事心理**?

尋求免費提供心理諮詢、建議、指導、解決克服心理障礙

19樓:匿名使用者

找個圈子,從學習心理諮詢開始吧,助人自助

20樓:匿名使用者

343530640心理諮詢師二級

21樓:80後

您多大?這樣的情況持續多久?我是心理學系的,應該可以幫到您。

她明明知道我喜歡她為什麼她還在我面前叫我找喜歡的人呢

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