1樓：一夢入神機一
完美主義者容易導致強迫型人格，對完美的執著是強迫性人格的開端。由於真正的完美是不存在的，因此完美主義者總糾纏在一些細節的精確上，來回衡量，不能決定。心理自助：
採取心理**中的行為****強迫症，效果最為明顯。實施行為**，主要是進行放鬆訓練，採用系統減敏法(脫敏法)或氾濫**，並配合生物反饋等**方法。此外，宣洩**，即讓患者說出自己緊張情緒的緣由，也是一種有效的心理** 。
要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於鑽死理，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。改變原來的不良人格，提高心理素質，培養樂觀、獨立、豁達、自信的良好人格。
一般容易掌握的方法：
1.轉移注意力，做自己更感興趣的事，
2.還要學會自我放鬆。
***** 這個不是什麼心理疾病 屬於正常的一般心理問題，而且要具體人具體分析 所以不好細說具體說
2樓：
讓自己多經歷一些失敗
3樓：老徐
讓我放棄人格完美主義有什麼方法？
怎麼克服完美主義的性格？
4樓：匿名使用者
第一條挺好的啊
上司一定喜歡你這樣一絲不苟的啊第二條啊，呵呵。那是你還沒有找到自己心動的女孩子把。等找到了，缺點也會是有點的哦第三點，我沒有覺得這樣有什麼不好的這叫有始有終啊不要一目十行，走馬觀花的看，那樣能看出什麼門道嗎？
我挺你覺得這樣的性格其實挺好的啊別試著就改變了
對於太過於追求完美的完美主義者你有什麼看法？
5樓：匿名使用者
讓他去追求唄，每個人都有權追求通常和這種人交往比較累，能相處就湊活著，沒辦法相處麼就各走各的
6樓：匿名使用者
追求完美固然是一種好的表現。而苛求完美不僅使原本質改變。反而會越做越遭。
7樓：匿名使用者
呵呵 我就是這種 不過也沒什麼 也算是一中潔癖吧
完美主義有什麼危害,怎麼改正?
8樓：匿名使用者
完美主義是把一切事物都看成十分完美，沒有一點瑕疵，沒有一點缺點，沒有一點錯誤。人無完人金無足赤，如果我們一味追求完美，就會挫傷事物的積極性，十個手指有長短，做事要符合客觀規律，要因人因事去對待，要根據具體的情形去做。追求完美是人們的願望，強求完美有時會危害整個社會，扼殺許多新生事物，浪費許多有用的人才。
9樓：匿名使用者
典型的完美主義者的表現 送你一句話 只要你說沒有,我就相信你. 做什麼事都放寬心胸 看事看人別隻從一個方面去看 做什麼事說什麼話都想想
別總是覺得是這個社會這個世界欠你的 別把自己作為中心 在這個地球上你只是很小的一粒沙子 別把自己看得太重 太偉大 你這樣的也的確有點嚴重 建議你多 站在高處 張開你的懷抱 擁抱大自然
10樓：匿名使用者
追求完美有錯麼，你這是什麼意思
完美主義強迫症該如何克服呢？
11樓：心學指點迷津
去私慾，致良知，使心如清水，懂得物在順應，何來完美
誰能給我一個方法,讓我放棄,讓我忘記？
12樓：宣來福刑碧
別人說的辦法沒用，主要看你自己想不想放棄，放棄了，你覺得如同放下包袱一樣輕鬆還是心有不甘，我覺得你不應該順從，有時候人真的會心累，但是他累的時候，你給他一個擁抱一句鼓勵，都會讓他有勇氣的，在他不堅定的時候你一定要堅定，這樣他才會覺得為你做的一切哪怕再苦再累都是值得的，每一段戀情都是不易的，你應該想有什麼辦法可以讓你們長久在一起而不是怎麼樣去放棄……
13樓：逮榮花陰癸
你只要想想這是一段沒有結果的付出，可能對你會好點，如果忘不了他，最後傷的只有你自己！學寫做一個聰明的女人，懂的放棄也是一種智慧！想想未來，那個最好的愛你的，最好的還在等著你！
祝你早日擺脫出來，早點找到屬於自己真正的幸福！
我有嚴重的完美主義，該怎麼辦啊？ 10
14樓：
我認為,絕對的東西是不存在的.絕對完美的人是沒有的.象你這樣就是最完美嗎?
不會的.新買一本書寫錯個字就認為不完美了,那麼,你收拾的衛生是不是最乾淨,就這一點來說,你就是不吃不喝不睡也做不到.
要解決這個問題,首先增加個人的情趣,轉移一下精力,增加些壓力.在單位主動多做一些事,可以轉移精力,在家多做一些事,即幫助家庭做了事,又能轉移了精力.多看一些書.
即可以轉移了精力,又增加了對社會認識和分辨能力.或著還能增加某些方面的知識.
祝你過的開心愉快!
15樓：匿名使用者
我好象和你差不多哦！我的書買了幾年都是9成新的```
不過告訴你一個方法：想辦法轉移注意力，想想別的有趣的事情，自然慢慢就會忘記了```
我就是這樣的`
16樓：匿名使用者
朋友，你要注意，這不是什麼完美主義，這是典型的強迫症！
我一看你的敘述就立刻知道了，你最好去看心理醫生。
17樓：冷雨葬心
人無完人 何來完美
菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃
18樓：喋血的宿命
買個維納斯雕像放在家中做裝飾！
其實維納斯的手很美！米羅就把雙手砍了！
米羅要的不是區域性效果！
你現在要體會的是維納斯的殘缺美！
如果不行就去找心理醫生！
什麼叫人格人品有問題，我好朋友說我人格人品有問題，都排著隊來和我絕交。但是我自己覺得我對她們我問心
親別人說什麼，不重要，重要的是你覺得自己沒有就好，嘴長在別人身上，別人想怎麼說，就可以怎麼說的了，不過那，你說你的朋友，都排著隊，來和你絕交，那你真的要好好的想想，你到底錯在 了，女人堆裡是非多，對人真誠問心無愧就可以，你不可能在每個人心目中都完美。沒有具體描述也很難具體分析，如果身邊大部分人都反應...
有什麼方法能讓閱讀速度加快，我看書好慢的
看書不要一目十行，看看學而思網校王雨潔老師講的。應該會好一點。自寫，沒有抄襲。不要一個字一個字的讀。儘量一眼多看一些。其實看書看多了自然速度就快了。一行一行的看，然後再聯絡起來。怎樣提高閱讀速度?我看書實在太慢了 介紹一下我覺得比較好的加快讀書速度的方法吧，不涉及太多的訓練步驟，或者具體方法，這種東...
有什麼方法能讓我跟陌生人說話不緊張啊
老套辦法 蘿蔔白菜。把他當白菜 自創辦法 有經驗什麼事都好說，多給別人洗幾次，多交流。做好自己的心理準備。大家最開始都是比較緊張的，但是人們需要的是適應自己的生活，選擇了這種行業，就要努力哈。轉移注意力，在說話的同時，你可以讓自己的手，做點其他的時期，比如說，倒茶，記錄些事，其實很多人都覺得我很膽大...