1樓：匿名使用者
抬起頭,挺起胸；多說些有理又不讓人聽起來不顯得幼稚的話（可以是書中的，也可以是電視上的：新聞，歷史，天文，地理；這些主要是靠你在生活的的積累）。
多多參加一些團隊活動。
多多發表意見，如果你沒什麼好意見的話；那在別人提出好的意見時，你可以大聲的表示贊成，同時附帶一些誇獎之詞。
總之，多多參與一些事情，讓自己在團隊或社會有一定的價值。讓他人感受到你的存在。
2樓：
自己總會有些特長吧，我認為你可以從自己拿手的方面找到自信，從而重新樹立信心。
責任感的話可以試著養寵物，或是照顧別人。慢慢會培養起來的。
陽剛之氣。。。練練跆拳道之類的怎麼樣？應該可以讓你從中學到許多，能夠面對困難堅韌不拔。
和別人說話口吃。。。其實我在上講臺講話時也會挺不自信的。老師說要每天對著鏡子說話。可以嘗試。
願你能有所收穫。
3樓：
我記得看過一個名人..
他改變口吃的方法是..
在嘴裡含一塊石子然後每天對著大海說話..
不過這個方法很難實施..
你就每天念一段文章給家人聽..
等順了以後..
再去念給跟你不太熟的鄰居或者朋友聽..
時間久了..
講話自然就順..
口吃這個大問題改掉了..
自信自然就回來了..
其他也就好辦了..
至於責任感..
遇到需要你負責的事..
你只用在心裡默唸一句..
"我是男人"就好了..
4樓：劉順成是我
我十歲前也和你一樣,這與家庭是有一定關係的,但在上初中後我的一個同學影響了我的性格.
你必需找一個性格開朗的人做朋友,近墨者黑．每天大聲地朗讀一篇文章，訓練自己的底氣．
說話前，先在心裡默讀幾遍要說的話．這樣說出去的話會很流暢．時間長了就會增加自信．
這方法對我很適用，你有興致就試試！！
5樓：雷的光
下班後出去散步,緩解自己的壓力,先把自己放輕鬆,進行幾天後感覺好點的話,就去和朋友出去,玩幾天後看看是不是能好點,就這些了
6樓：匿名使用者
唯一的辦法是 放棄對自己說話價值的 要求 慢慢讓自己放鬆對這方面過多的在乎 因為太在意 所以表現的比較不自然 以至惡性迴圈 這是壞習慣 就像上臺演講 你即使全背下的內容 都能在臺上不出錯的講出 演講也是顯得很死板 生硬 沒有一個好的演講員是事先背了內容上臺演講的 好的演講員 只是事先定幾條核心內容 圍繞它自己投入感情臨場發揮
建議你看看卡耐基 《人性的弱點》自然是最好 我也知道一個人內心那種強迫自己 而不能自控感覺 不是自己想就能改變的 但習慣是這樣養成的 你也要養成改掉這壞習慣的習慣
可以自定計劃 強迫自己循序漸進的適應那種感覺當你碰到自己尷尬 失控的時候 可以強迫心理暗示自己 我是超人 最讓自己痛苦的地方就是最大突破口
7樓：匿名使用者
我身邊有個朋友也像你這樣,以前他也很少說話.口吃現在可能是出於快要談婚論嫁的時侯了吧.
我最近見他說話都大聲多了,不管誰說話他都主動搭話,見他比以前自信多了雖然有時候常說錯話,或者說很幼稚的話,但的卻比以前成熟多了而且看上去很自信.
8樓：匿名使用者
逐步培養自己的自信心，相信你
9樓：
去找心理醫生吧．在這根本問不出個結果
10樓：丶泛泛彡
心裡知道自己應該幹什麼就好...
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永遠不要聽信那些習慣消極悲 問題的人，保持積極樂觀的心態。祝各位早日成為成功人士。從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽，比賽的終點是 一個非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油。比賽開始了。老實說,群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，他們都在議論 這太難了！它們肯定到不了塔頂！...
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與人相處的問題，關於與人交往之間的問題
人心都是相互的 你若玩心眼 你要玩套路 再好的朋友 也會離你 越來越遠 與人相處 真心點 用心點 距離，是一面保護我們內心世界的盾牌。這有什麼啊 多的是人以貌取人 這種人你也不必去 相處啊 慢慢來 肯定有欣賞你的人的 志同道合是很重要的一個因素哦 生活是自己的 不要管別人 這社會是個垃圾堆，垃圾堆中...