怎麼戒酒,最快的方法,戒酒最快最好的方法

2022-07-21 00:48:50 字數 5598 閱讀 2492

1樓:匿名使用者

建議:你好。家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證,要動員對方,以情服人。

飲食上,要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如:胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。

想要徹底戒酒,最好多吃富含b族維生素的食物,如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣,不妨在早上喝點燕麥粥,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的慾望,同時,粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是,b族維生素不會貯藏於體內,多餘的會完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補充b族維生素。

還有一些戒酒祕方您可以參考一下:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中間,補充強化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉,晚餐在此基礎上澆一匙植物油;每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素b片、500毫克以上的維生素c;每天早餐之後吃維生素a、d、e膠囊。

2樓:vampire夜瑰

用雪碧代替,我爸和我兩個舅舅都這樣戒成功了

3樓:

最快的?一次喝到吐的一塌糊塗,回家見誰罵誰,然後保證!你看你能不戒酒。

4樓:請問二體育

沒有最快的方法,自有靠自己來戒

5樓:

轉移注意力 用別的東西代替酒

6樓:手機使用者

這個看你愛不愛自己的身體了

戒酒最快最好的方法

7樓:匿名使用者

戒酒後會有一些反應,但也是短時就能克服的。這裡不需要多少辦法,只需要自己的毅力就可以了。

戒酒後的症狀,戒酒一年的身體變化!

2017-04-25 08:18

戒酒之後,身體變化太驚人!

12小時

沒有酒,身體處於高度亢奮中,心情異常暴躁。

1天軟弱無力、心跳過速、血壓升高、心情抑鬱。

2天受損神經末梢復甦再生,味覺味覺開始恢復正常,但是很容易發脾氣,酒癮上來了。

3天身體裡已經完全沒有酒精,超過90%酒精分解產生的化學物質將會通過尿排出去,對於大部分人來說,這時候是最焦躁不安的時候,熬過這個時候,後面都會是非常輕鬆的,肝細胞開始修復,肝功能開始逐漸恢復。

10天酒癮發作頻率降低到一天3次,每次低於5分鐘。

10天-2周

血壓及心跳恢復到和不喝酒的人一樣。

2天-4周

軟弱無力、心跳過速、血壓升高、心情抑鬱都在慢慢消失。

2周-3個月

你患肝癌的風險開始降低,肝功能還在持續恢復,肝硬化程度減輕了12.5%,胰島素反抗下降了28%。身體迴圈系統有了實質性改善,走路更加輕鬆。

4-9個月

血壓下降,留意力和睡覺質量都有所改善,更重要的是你的肝變好了,人體的解毒能力上升到一個新的臺階,肝臟感染減少,整個人充滿活力。

1年你患肝硬化、肝癌的風險下降到喝酒者的一半。

什麼方法戒酒最快最有效

怎樣戒酒最有效最快

8樓:傻子歡兒

怎樣戒酒,戒酒最快最好的方法

工具/原料

水果、茶

方法/步驟

想要戒酒就必須先要了解它,瞭解酒的優點和缺點。酒這東西分好多種,無論是哪種喝多了都會吐,對人的危害也是顯而易見的。比如對胃、對肝臟、對大腦等都是有危害的。

當然喝醉後可能發生耍酒瘋的人也不少,比如酒駕、家暴等等,看來喝酒的危害還真不少呢!

瞭解了危害之後就想辦法戒酒吧。最好的辦法當然是遠離酒精,但不是那麼容易做到的,那不妨先試試減量的方法,以前喝三斤,現在喝兩斤,原來喝八瓶,現在減到五瓶。這不失為戒酒的好開端哦!

然後慢慢減量直至能用其他東西代替為止,比如茶、飲料等等,雖然很難做到,但是慢慢來總會見效的,最好是能有人監督。

與此同時,不妨多注意一下飲食,多吃一些清淡的食物,再加上一些新鮮的水果,對戒酒還是灰常有幫助的。

如果上面的方法堅持下來還是戒不了酒,那隻能送到醫院去強制戒酒了,打針吃藥,再加上一些針對性的**方法,肯定是能戒掉的。

end注意事項

戒酒期間最好是能有家人的陪伴,這樣他們身心上感覺壓力會小很多,執行起來也會比較容易。

9樓:候耀舒惜蕊

戒酒好像不能急,只能慢慢轉變他,方法也得符合患者的心情,強行要出大問題,有意者可諮詢鄭州華泰醫院戒酒科,

10樓:

戒酒,是需要恆心的,尤其是自己在家戒酒的患者一定要注意不能當時一下就不喝酒,要循序漸進的減少酒的攝入。每天減少一些,直到到健康的量。身體被酒精傷害可以用食療的方法,多吃些有利於戒酒小食品。

如果患者還是想酒喝,就要轉移患者的注意力。調整的患者喝酒的習慣,減少患者的應酬次數和聚會的次數。如果是酒精依賴症的患者,建議去醫院看看。

11樓:

如果你要戒酒的話,最好是慢慢的控制喝酒的量,這樣比較好,身體也有一個適應的過程,如果一下子滴酒不沾的話,那身體會有不適反應,並且你的酒念也會很大,那樣一旦反覆的話,就很難戒酒了。

12樓:

你好,如何戒酒:

1.個人強制**:主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有極強意志力,而且患者本人願意配合戒酒,前提是飲酒史一般不超過三年,每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁,精神鬱悶,有嚴重併發症,已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。

2.住院封閉**:多采用長期封閉住院**,醫護人員強制控制。但缺點是:出院後即飲,**費用高,易新形成精神障礙。

3.西藥**:醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是:

由於西藥***大,使用時必須在專業醫生的指導下進行,而且患者自身應該主動配合,否則會耽誤酒依賴的**,更易形成藥物依賴。

4.所謂「戒酒偏方」:網上經常出現以下戒酒偏方(1)麻雀屎泡酒(2)黃鱔魚泡酒(3)臘月鼠頭研末(4)葛花泡酒。但在我們接診過程中,許多患者在嘗試以後,沒有任何戒酒效果,所以提醒朋友們少走彎路

13樓:琛寶

戒酒最有效、最快的方法是群體戒酒。一群人都是飲酒者,一起戒酒,可以在戒酒過程中結成友誼、相互監督,而使戒酒能夠迅速的得到解決。一群人應該採取集會和討論的方式,加深喝酒人對於飲酒產生的危險性的認識,藉此喚醒他們,讓他們能夠不再喝酒,這也是心理的**方法之一。

因為只有戒酒的人才能瞭解酒徒的痛苦,才不會輕易譴責喝酒的人,這樣彼此相互的監督、相互的督促,對於戒酒是有很好的效果的。

最快戒酒方法

14樓:中國人民共和國

酒癮網癮**中心成立於2023年,是中南五省首家**酒依賴和網路成癮的專業醫療機構。本中心由一支訓練有素專業**酒癮、網癮醫療、護理專家組成,設病床48張,配備空調、彩電、衛生間及娛樂設施齊全、環境優雅,採用封閉式管理,貫徹「一朝**,一生呵護」的診療理念,以熱忱態度和精湛技術幫助廣大成癮患者脫離苦海,重返社會。

本中心專門從事酒精濫用、酒精依賴,酒精中毒及軀體併發症的臨床**與研究,自成立以來引進國內外先進的戒酒技術,並經過不斷的臨床探索,綜合採用中西結合藥物**+認知心理**+厭惡**等**手段全方位**酒依賴。目前已形成獨具特色的戒酒三階段**法,即軀體脫癮期(**軀體依賴為主)、心癮**期(淡化心理依賴為主)和迴歸社會期(社會**訓練和防復飲為主)。通過全程、全方位系統**,淡化患者酒癮,甚至產生厭酒心理,軀體不適症狀逐步消失,心理恢復到健康水平,臨床**率達90%以上,深受患者及家屬歡迎。

網路成癮的**是本中心另一優勢**專案。本中心發揮專業心理**優勢,融合認知行為心理**,家庭心理**、森田**、內觀**等先進的心理**方式,為每位網路成癮者量體裁衣,制定個體化心理**方案。本中心首創人際交往訓練**青少年網路成癮,取得了良好的效果。

同時本中心結合工娛**對網路成癮患者進行生理、心理及迴歸社會的全面干預,幫助網癮患者擺脫網癮,重返學校、社會。

醫療服務範圍:

1、 酒依賴綜合症、酒精戒斷綜合症、急性酒精中毒的診斷和**;

2、 酒精所致精神障礙、慢性酒精中毒腦病以及及軀體併發症的診斷與**;

3、 酒精性肝病、慢性酒精中毒性周圍神經病、慢性酒精中毒性肌病等診斷與**;

4、酒精相關心血管系統損害診斷與**;

5、酒精依賴早期干預和防復飲**;

6、 網路成癮的診斷與**;

7、病理性賭博等其他成癮疾病的戒斷**;

戒酒並沒有最快的方法,其是一個持續緩慢的過程。首先要在思想上重視,需要戒酒者強大的意志力和堅定的決心;其次,制定相對較寬鬆的家庭環境,同時給予患者足夠的鼓勵;再次,遠離酒品,同時少量服用戒酒藥物,目的是讓酒癮的患者少飲酒,且會出現嚴重軀體反應,包括噁心嘔吐等,但最終能夠戒掉酒癮要依賴於患者自身的強大意志力和強大決心。戒酒關鍵要戒除對酒精的依賴。

依賴性會使得飲酒者感到戒酒困難甚大,無形中增加了戒酒的難度。沒毅力就靠其他方法來戒除,喝酒對身體的危害很大,會患者的健康帶來極大的危害,喝酒會讓肝臟功能出現異常,引起肝病等,戒酒是一種意志力的問題,目前也沒有特別的食物能夠戒酒的,戒酒要靠自身的毅力,做一個有計劃性的戒酒,就能夠成功的,戒酒可以通過運動,讓自己忙碌起來,沒有多餘的時間,就不會想要喝酒了,現在人都是在煩惱的時候才會想要喝酒的,所以儘量讓自己忙碌起來。像酒隱煙隱這塊,想要完全戒掉是非常難的,因為時間已經很長了。

有些事是急不來的,越是這樣,越難戒掉,一步步來,慢慢減量。最重要的要看自己。介紹科學的方法給你,一些戒酒藥就是這個原理。

醫院也是買這種藥,在喝酒是引發一種怪味,但持續時間有限!自己要有決心,從心裡認識酒成癮的危害!很多成功戒酒的人,戒酒的祕訣是攝取大量的b族維生素,特別是每天吃酵母、穀類及動物肝臟後,喝酒的慾望會大幅度地銳減,可見,多補充b族維生素有助於戒酒。

你的心情可以理解,你的朋友如果是常年嗜酒,已經變成酒精體質,新陳代謝已經適應,如果一下子停喝,會發生代謝紊亂,反會生病,要逐漸減量,逐漸減少次數,減下來之後再採取戒酒措施,下面是廣泛流行的比較有效的方法:1、取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天後早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒2、活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天後取出鰻魚,分數次把酒喝光即可戒酒3、瓜蒂戒酒,具體使用方法:將瓜蒂3~5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。

如果酒量沒有明顯減小的,瓜蒂劑量可以增加到5~7g。據統計,飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達20.

7%4、取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡二小時放在酒裡兩滴,一同少喝,可以戒酒.他自己未見能願意戒酒,想想妙計使他不知不覺得戒酒最好了根據您的敘述,喝酒過多成癮後會對身體健康造成很大危害,因此要及早戒除,首先您要對自己有信心,安排好自己的時間,多做一些有意義的事情,先逐漸減少喝酒的量,靠自己的毅力戒除掉。自己一定要有堅強的信心是非常非常重要的。

只要引起足夠重視,世界上沒有什麼辦不成的事情。許許多多環境因素儘量避免參加。必要時積極正規人民醫院神經內科專家檢查指導看看吧!

長期飲酒,失去自控,每天必喝,每喝必醉;酒後嗜睡、記憶力減退、反應遲鈍、性格改變或衰退,性格固執,出現抑鬱症,幻聽幻覺等。想要徹底戒酒,最好多吃富含b族維生素的食物,如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等,有偏方,可以試一試1、取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡二在放在酒裡兩滴,一同少喝,可以戒酒。2,活黃鱔一條,放一瓶白酒內浸二天後此酒,1次1-2兩,一日三次,將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。。

健康的戒酒方法有什麼,比較健康的戒酒方法

首先戒酒是不能一蹴而就的,需要堅持 所以戒酒者在戒酒之前就要不能盲目戒酒,否則會產生戒斷反應。不能在戒酒期間再次飲酒,這樣不僅會導致戒酒的失敗,還會加重酒精對身體的危害。戒酒要養成良好的飲食習慣 最好多吃富含b族維生素的食物,如燕麥 全麥麵包 動物內臟 瘦肉 花生 大多數種類的蔬菜 麥麩 牛奶等。如...

戒酒的方法有什麼,戒酒的方法5種是什麼?

不知道如何選擇戒酒方法,這4個 小竅門 千萬不要忘記 戒酒的方法5種是什麼?戒酒方法一 在家戒酒,所謂在家戒酒,是對酒精依賴不太嚴重的患者採用的方法,有良好的自我控制能力,在家吃點藥物,但是效果不明顯,戒段率不高,因為單純的藥物戒酒是很難解決問題的,因為條件所限制,比如心裡脫癮,必須有專業的戒酒心裡...

戒酒的方法有哪些,戒酒的方式有哪些?

第一是決心,第二是遠離喝酒的朋友圈,第三培養其他愛好。戒酒的方式有哪些?第一 你可以把喝酒的危害一一列舉出來寫在一張紙上,貼在一個顯眼的位置。第二 你每天心裡默唸十遍喝酒的危害,不斷加強自己戒酒的意識。第三 讓親戚朋友監都你,告誡你,不能喝酒。戒酒 活黃鱔一條,放一瓶白酒內浸二天後此酒,1次1 2兩...