1樓：1314愛的他
你可能又一定的考試焦慮症狀。
你需要明白這麼幾點：
1.適當的緊張是好的，可以促進你的發揮。緊張過度是不好的，會影響你的發揮。所以稍微的緊張自己不要擔心。
2.找好自己的物件。你要面對的是面試，而不是緊張。你應該把精力和時間用在應對面試上，而不是用在怎麼解決緊張上。不去在意它，它就不會有作用。
3.學會緩解壓力。深呼吸是最常用的辦法。深呼吸可以調節心率，所以也最有效。另外，你可以轉移注意力。自己想想該怎麼做，而不是想會有什麼影響。
4.平時呢，注意作息和飲食習慣。這個是基礎性的東西。如果缺失了，會有影響，如果你做好了，才能保證發揮。
5.給自己些積極的心理暗示：我能行，這個對於我來說很簡單。心理暗示也很管用的。
6.平時可以多注意積累經驗，也可以多練習一下。熟悉了環境和氣氛，緊張就不會過度了。
2樓：
做幾個深呼吸，讓自己慢慢平靜下來。其實你用不著緊張，就當平時跟人聊天一樣就是了。
3樓：含笑不語
把面試你的人當成狗，就不用緊張了。
4樓：戰狼答主
回答把球回傳
如果以上方法還不奏效，還有一個辦法，那就是把「球」踢給對方。例如，你可以適當地反問道，「以上是我個人的基本情況，對此您有什麼看法？」或者說，「您還有什麼需要了解的嗎？
」這樣，往往能夠化被動為主動。
2、另起一個新話題
最好能在面試之前，就準備這樣幾個新話題，以備不實之虛。一旦遇到冷場，馬上刀鋒一轉，與考官進行新的討論。
3、對以上所說作個補充
如果你剛剛談了自己以前所取得的工作業績，你可以接著談一談自己有哪些不足，或者有什麼讓自己感到遺憾的地方。可以從正面補充，也可以從反面，這樣會讓考官覺得你思考問題很全面。
4、適當地總結
適當地總結一下，也是不錯的處理辦法。當考官沉默時，你可以大膽地說「總之……」，為你的言論作了簡短的結尾。事實證明，這往往能夠行之有效。
當然，要處理好面試「冷場」的不利局面，關鍵還是要看個人長期積累起來的心理素質和應變能力。上面所說的方法，不能從根本上解決問題，最重要的是：不斷鍛鍊自己的心理素質，努力增強應付意外事件的能力，以不變應萬變。
面試緊張，不會說話怎麼辦？
有許多出色的演講家並不是天生就有一副好口才，相反大多數人都是後天付出了努力才成為現在的自己。當大家求職找工作，和面試官溝通交流時，擁有一副好口才的人更能得到面試官的認可。那訓練口才的方法都有哪些呢？
一、說話條理清晰
在面試的時候，回答問題要經過思考才能做出回答，回答要有邏輯，保持思緒清晰，按照清晰的條理，表達自己的想法，才會讓人感覺比較靠譜，所以平時說話的時候要多注重思考。
二、模擬面試
在面試的時候，為了更加的自然不緊張又有自信，可以自己模擬面試，鍛鍊自己的反應能力和口才。
三、說話詳略得當
在說話的時候要有主題，要有一個環繞的中心。講話的內容，要詳略得當，簡單來說就是講重點。養成這樣的說話習慣，在面試的時候，就不會讓人抓不到你說話的重點。
四、給自己良好的心理暗示
緊張是口才最大的敵人。很多人在面試的是，因為緊張，在自己擅長的領域都說不清楚。這樣的情況，最好是能夠通過心理暗示，讓自己充滿自信。如果連自信都沒有，考官就更難肯定你的能力了。
五、多即興發言
在讀書看報的時候，可以即興的發揮，針對某一方面，或者是某一主題內容來說，可以鍛鍊你的反應，讓你的口才更加顯得臨危不亂。
六、對答技巧
當求職者在回答面試官問題的
提問老師你好我是教資幼兒園面試，到時候是自己試講
回答看後五條親
更多22條
面試緊張怎麼辦，
5樓：職
擺正心態，面試就是一個相互交流的場合，不用緊張，展現最真實的自己就行，如果你展現了最真實的自己依然過不了面試說明這份工作不適合你，還有適合你的工作在等你。最壞結果不過就是面試不通過，那也不是什麼要命的事，就當是通過這次的面試積累經驗就行，希望有幫助，嘻嘻。 來自職q使用者：
趙先生你要相信，這家公司不是最後一家，後面還有很多公司等著你的。 來自職q使用者：伍先生
面試的時候很緊張，那應該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
你好！每一個求職者，都要經過面試這道關。有的人經驗豐富，發揮自如，接受面試如同表演節目，順利闖關；有的人則對面試戰戰兢兢，被動應對，縱有再多能耐，但由於臨場表現欠佳，難免敗北。
應試者一進面試室，應該去掉「自愧不如人」的意識，確立「大家都差不多，我的水平與其他人一樣」的意識，有了這種意識，緊張的情緒就會減少一大半，隨著面試的開始，緊張情緒就有可能完全消失。對於遇到「卡殼」而緊張的問題，如果抱著「能取勝則最好，不能勝也無妨」的態度，緊張就會即刻消失，很快就進入正常的面試狀態，有可能出現「柳暗花明又一村」的境界。所以，應試者在面試中一定要注意不要緊張。
祝你成功！
7樓：享受人生如戲的生活
做好充分的準備，就能從容應對，發揮自如。
面試時總是緊張該怎麼辦呢
8樓：匿名使用者
面試時緊張怎麼辦呢? 有的學生平時與親人、熟悉的朋友聊天時、可以無拘無束、侃侃而談，但面對陌生人或者比自己年長的人或者是領導，就坐立不 安，手足無措，甚至語無倫次、支支吾吾，說不出一句完整的話。 如果在面談和麵試時也出現這種緊張情緒，將給用人單位錄用你蒙上陰影，後果肯定是不利的。
因此，心理緊張是面談與面試的大敵。 消除面談與面試時情緒緊張的方法多種多樣，其中最為重要的是增強自信心。人們常說，立志是事業的大門，信心是事業的立足點， 面談與面試者最重要的心理素質就是自信。
怎樣才能使自己在面談與面試時信心十足呢?
第一，胸有成竹相信自己回答的內容將使主談、主試人員產生 興趣，準備是充分的，面試一定成功。這種自我暗示，在臨近面談、面試時往往會使自己鎮定自若，滿懷信心，並能保證自己思維清晰， 記憶準確，信心倍增，使面試取得成功。
第三，積極樂觀。參加面試的目的當然是為了成功，但也不要 把失敗看得過於嚴重，勝敗乃兵家常事，一次成功的機率總不 可能百分之百。即使這次失敗了也不要緊，還會有其他機會，相信 自己最終會找到比較滿意的工作。
抱著這種積極樂觀的態度，就能 增強信心，排除雜念，穩定情緒，從容不迫地參加面談與面試。
公務員面試緊張怎麼辦?
面試的時候總是有一些緊張,應該怎麼辦呢?
9樓：牛皮大王無不知
面試時如何克服緊張情緒
面試最怕的是緊張，因為一緊張什麼都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事。後果是該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。
面對主考官，如何讓自己保持鎮靜呢？我的經驗是，帶一隻事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時發揮奇特效果。包內要多帶一些有關工作的資料或有助於談話的東西。
例如「關於這個問題，我已作了某些設想，請過目」，這樣就可以儘量減少與主考官正面接觸。
如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘出現在主考官門口。這表明你很準時，但又不是無所事事。
帶一份報紙或一本書和雜誌，等候時翻閱。因為這時人最容易產生緊張心理，看看報紙等一來可解等候的不安，二來可顯示自己平時的素質。當然，能夠看一本與你專業相關的書刊那就更好了。
在面試時，你應該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實用的心態就是你要抱無所謂態度，「沒什麼了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是。」
面試當中，如果發現自己說錯了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時候再補救。「我不知道您看出來沒有，坦白地說，我對這次面試有點緊張。」如果事情進行較順利，你承認自己曾經緊張過，反而能使你更主動地接近主考官。
每一個求職者，都要經過面試這道關。有的人經驗豐富，發揮自如，接受面試如同表演節目，順利闖關；有的人則對面試戰戰兢兢，被動應對，縱有再多能耐，但由於臨場表現欠佳，難免敗北。
為什麼面試的時候會緊張？怎麼解決？
10樓：冬夏
面試，可能決定你以後的職業甚至人生，太重要了，所以絕大多數人都會緊張，有些平時挺能說挺能啦的都會緊張結巴，有的腿打抖，甚至走不了路，但是越是這樣越不能正常發揮，更別說超水平發揮。本人蔘加過很多次面試，也有很多次給別人面試當評委，結合自己經驗，談點看法：
1、參加面試，最好腹中有貨，不然全靠撞大運現場蒙是不行的，哪怕你突擊學習惡補相關資料知識問題；
2、事前看一點關於面試的常識，既便於應對，更不會犯簡單的常識性錯誤；
3、舉重若輕，即使再重要的面試，也不能過於重視，戰略高度重視，臨場戰術藐視；
4、人生絕不是一場面試決定所有一切的，即使面試失敗，繼續努力，都還會有機會，不要自己嚇自己；
5、評委也是人，有些場面是故意特意佈置的，有些情景、甚至神情態度是裝出來的，他們平時可能也很愛說笑，很好處（面試成功後成為同事了的大家不是都處的很隨意很好嗎）；
6、主動熱情，開朗活潑有助於第一印象，舉個人親身經歷，我有次參加面試，把最重要的人事主任認錯人了，錯認成原來見過聊過並且對我印象評價不錯的另一個領導了，一進門看到她在，感覺倍親切，張口第一個跟她打招呼，叫的也挺親近，後來才知道錯了，不過效果可是很好啊，她也對我印象很好，給分很高啊；
7、最後一點，不要提前過多預演演練，評委提出的問題很可能跟你預想的不一樣，如果太多演練，思維定式了，會影響臨機應變水平發揮。
當然，完成好面試，應該還有很多經驗做法，算作拋磚引玉吧。
11樓：是個愛分享的大大
在參加醫療招聘考試的過程中，面試作為入職前的臨門一腳，至關重要，但由於各種各樣的因素讓參與面試的大家難免會產生一些緊張，特別是對於應屆畢業生來說這種緊張感是非常明顯的。
一、充分準備
準備是否充分其實對我們是否能夠順利通過面試有很大的影響的。你花越多時間去準備面試，那麼你就對面試成功越有信心。在進行面試之前，大家可以先了解報考的醫療崗位歷年面試的相關考情，反覆模擬一下護理面試的場景，先從禮儀開始練習，再進一步磨鍊答題的技巧，想一下怎麼回答一些面試官的刁鑽問題，以便靈活應對。
二、調整心態
面試不僅僅有來自於外在的壓力，如崗位的競爭力，家人的期望等，更多的是來自於內在的壓力，對自我要求過於苛刻，一定要達到某種結果，稍稍與理想有些許偏移，就會全盤否定，甚至懷疑自己的能力。其實，面試就是個臨場發揮的事情，心態很是重要，不要把這一次面試看得太重，需要用平常心去對待面試。只要自己盡力了，那麼結果如何似乎並沒有那麼重要。
如果你調整好心態了，那麼很多緊張的情緒其實也會煙消雲散了，結果反而會更好。
三、深呼吸
人在緊張時心跳加快，血流加速，頭髮暈，注意力不集中，說話不連慣，不能應對緊張的場面。如果遇到緊張場面時，保持心平氣和，深呼吸幾次，這樣可以將注意力轉移，將緊張的情緒忽略。深呼吸可以讓你把周圍的緊張情緒集中在自身的某一點上，使你快速安靜下來，血流和心跳減慢，保持頭腦清醒。
四、自我暗示
科學研究表明，自我暗示能夠直接影響到人的言論和行為。在進行面試之前可以適當給自己一些自我暗示，如「我可以」、「我能行」、「我是最優秀的」之類的話可以增強自己的自信，更愉快更坦然地進入到面試的狀態中。
五、放慢語速
面試太緊張會讓你變得語無倫次，語速加快，所以在面試的過程中可以適當放慢語速。在回答面試官的問題之前一定要認真聆聽他的問題是什麼，想清楚答題的思路再回答。回答時語速不能太快。
因為說話太快會讓對方聽不清楚你在說什麼，同時也會給人一種你很緊張的感覺。另外說話太快也容易出錯，適當放慢語速，也可以給自己一個思考的時間。
六、保持自信
其實，在面試的時候最重要的是要自信，找一個能夠讓你自信的東西。比如，你今天的穿著很得當，你的專業知識掌握的很紮實，你的聲音很好聽，你笑起來特別的好看等等，做任何事情都需要有自信心，護理面試也是一樣，大家一定要對自己抱有信心。不要總是認為自己不行，覺得自己不好，那樣反而加重自己的緊張情緒，最終無法正常發揮。
無論自己知不知道正確的答案，都應微笑面對，說出自己對問題的真實看法。
最後還是希望大家能在我的總價下順利面試成功喲！
*本文由上海中公教育醫療衛生考試網提供
面試緊張怎麼辦
面試緊張時很正常的事情，不緊張才不正常呢。1.儘可能的微笑 微笑是溝通的橋樑，表達你的善意和尊重，顯示你的信心。同時注意體態 禮儀。2.儘可能降低心理緊張程度。沒有必要就不要附加太多的肢體動作 那樣看起來比較慌亂。3.千萬不要不懂裝懂 這是面試官最討厭的！4.可以技巧的避開自己的弱項，不可亂說，不要...
參加面試太緊張怎么辦，參加面試太緊張怎麼辦？
1 怕應聘不上 你不要太在意就好了啊！你告訴自己，我盡力了就好，不要給自己太大壓力，不要說一定要應聘上，應聘上也好沒有應聘上也罷，都沒關係的，這家沒應聘上說不定更好的來了呢？2 怕說 如果是這樣的話，你就可以跟自己說，他 招聘人 也是人，我也是人，有什麼好怕的啊，只要說出自己的想法就好了，該怎麼說就...
面試的時候撒謊了怎麼辦，一般面試的時候能不能撒謊？
以下事情面試的時候千萬別撒謊 1.住的地方離公司很近 在面試的時候，如果你住的遠，最好不要隱瞞。你可以告訴面試官你現在 的住址，但是讓他們知道，你願意為了這份工作而搬家。如果你住的很遠卻說自己住在公司附近，那麼在之後幾輪的面試中，面試官可能不會提前很久通知你，這樣 你就會少了很多準備的時間，而且還面...