高血壓 高血糖 高血脂的人能喝純牛奶 酸酸乳和黃梨汁嗎

2022-07-23 06:21:48 字數 698 閱讀 6651

1樓:yjs前途光明

可以,但要掌握好用量和時機。糖尿病、高血脂都應該嚴格控制飲食和總熱量的攝入,超過身體需要的熱量可加重以上「兩高」的病情。上述「兩高」又可以加重高血壓病情。

純牛奶富含蛋白質,是人體的三大營養素之一,缺之不可。純牛奶不直接升高血糖,升糖指數很低,是糖尿病人補充營養和能量的理想食品,但不能食用過量:1、易造成酸性體質(看看這裡參考一下:

代謝物對腎臟壓力很大,長期大量進食蛋白質可造成腎損傷,尤其是老年人;3、總熱量超標,不利於三高病情控制。酸酸乳也含有蛋白質,食用原則應同純牛奶。

黃梨汁屬果汁,主要應看一下說明,看看含糖量(蔗糖、砂糖、乳糖、麥芽糖等)多少,如果含糖量較高,應考慮對血糖的影響,食用時相應減少碳水化合物類食物(米、面、穀物)的食量,或適當增加胰島素或降糖藥的用量,或增加運動量等予以抵消,或在可預計的低血糖出現前食用(如注射中效胰島素經常出現的夜間低血糖)等等,食用原則同各種碳水化合物及含糖食物一樣。酸酸乳好像不含糖,但不要大意,詳細看一下說明,如含糖,食用原則還應參考黃梨汁部分。

2樓:想破腦袋的我

這都是涼性的東西,如果是寒性體質的三高,那就相當要不得

3樓:健康給你

可以喝橄欖油啊。吉利樹橄欖油

血糖高,血脂高,血壓高,請問飲食方面應注意哪些?哪些食物對降

降三高的食物主bai要有以 du下 1,豌豆,豆類食zhi品含有多種降膽固 dao醇的有效成分,專其中最主要的是屬豆類中的可溶性及不可溶性纖維。2,三文魚,三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平。3,大蒜,蒜中含有的揮發性辣味素,可清除積存在血管中的脂肪,有明顯的降低膽固醇的作用。...

三高(高血壓,高血脂,高血糖)應該注意什麼?飲食應該注意什麼?多吃什麼為宜

多吃蔬菜 芹菜菌類五穀雜糧 別吃肥肉動物肝臟雞鴨鵝皮蛋黃別喝酒了動物油 所有三高患者必須改良生活方式,包括戒菸 限制食鹽 多食綠葉蔬果和脫脂牛奶 減輕體重 減少酒精攝入量 減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量 減輕精神壓力。三高 高血壓,高血脂,高血糖 病人的飲食原則 低糖低脂低鹽高鎂高膳食纖維清淡飲食。不...

高血壓高血脂糖尿病的人該吃什麼食物

您好,高血壓,高血脂,糖尿病都有的病人要注意清淡飲食,儘量的調整 改變生活方式,如戒菸 合理飲食 高脂血症患者,控制總熱量,降低膽固醇 脂肪的攝入。高血壓患者減少鈉鹽的攝入,氯化鈉攝入量不應超過6 g d。糖尿病患者堅持糖尿病飲食,多食豆製品 牛奶等。堅持適當鍛鍊,控制體重及基礎疾病,保持情緒穩定,...