1樓：我的人生巔峰
這樣不算多，一個人每天吃一斤左右屬正常。多吃蔬菜水果對身體有好處。
2樓：
只是吃那種過了夜或是過了一餐（比如，中午吃了的青菜剩著晚上再吃，熱了的也算）才吃的青菜多吃對身體不好
3樓：櫻葉零冰
這是胡說的，青菜含有大量的維生素，可以利於身體的有利健康
4樓：十四的小書屋
靠，喜歡吃什麼就代表你身體缺什麼，不要在意。。。我要老吃青菜肯定會膩。。。。雖然俺吃素
5樓：天生至尊十號
沒事，我天天吃十碗。青菜真好吃。
6樓：
多吃青菜沒事的 但也要注意飲食的搭配
7樓：匿名使用者
又不是頓頓吃那麼多，沒啥，過去的人吃不起肉，還不是隻有青菜吃。
8樓：匿名使用者
這有啥好怕的，食品都有其不安全的一面
9樓：匿名使用者
多吃青菜好，特別是冬天
10樓：手機使用者
青菜有維生素應該沒事的
11樓：匿名使用者
多吃青菜有利於健康，怎麼可能吃了不好，你問問醫生什麼之類的
12樓：匿名使用者
偶爾這麼吃一次也不會有什麼事的，和尚尼姑常年都只吃蔬菜不也沒有什麼事嘛~不要想太多啦~
13樓：豆冠年華
沒事的 多吃青菜可以提高免疫力 對**還好 有利於腸道 再說了 你也不是兔子 也不是天天天天吃 麼事的 麼麼噠
14樓：饅頭魚
。。。人的思想果然很奇妙
15樓：無俊名
對啊，應該要營養均衡才好，不能總是隻吃一樣東西。這樣對身體會有害的。
16樓：匿名使用者
聽蝲蝲蛄叫還不種地了，養生專家說啥好就啥好？有時還得聽自己的感覺，想吃啥就吃啥，別過就行
17樓：李伯祿
每餐青菜多吃好。不是日日三餐單吃青菜，沒問題。
18樓：張紅寶同學
多學知識，辨別真偽。人類食物比例素多肉少
19樓：就想掙錢
青菜裡含有豐富的維生素abcdefg.但也不可過量食用。像你說的這種情況，大可不必擔心
20樓：北斗星啊哦
晚上吃3碗炒麵……你你你你你你你你
21樓：匿名使用者
多吃點蔬菜對身體健康只有好處沒有壞處
中午3點多時候吃了一個蜂巢蛋糕和一碗湯,米飯,青菜，會肥嗎？
22樓：念寒雲
晚上睡覺前就不要再大量進食了，3點的食物已經足夠了，如果晚上還要吃，那肯定是會肥的，若不吃就不會，不信你試試看。
23樓：在升金湖折柳的蘑菇
你吃的這些食物。熱量不是很高。無需擔心會增肥。中午要吃好。晚餐少吃點，就不會胖。
24樓：
不會，再說你吃的時間離睡覺的時間還很充足的，多運動運動。其實還有一種人，不在乎吃的多少，不用管營養是不是均衡，哪怕喝水都會發胖。
25樓：匿名使用者
一次吃點又不是每天都吃，對肥胖影響不大，如果每天都這樣吃含糖太高會發胖的。
26樓：匿名使用者
吃一次不會肥，經常這麼吃可能就會肥胖。尤其是甜食，容易讓人虛胖。
27樓：伯鶴騫
蛋糕不能總吃，吃一次不能胖，米飯青菜不能總吃，搭配一些肉片，保證營養。
28樓：圓心順德
胖肥不是一頓飯的決定，
29樓：似飛綠
吃一頓沒有什麼的，不會胖，經常吃多了會肥胖。
30樓：俎天慧
中午吃得多沒問題，不過三點多吃的，晚上吃不吃都可以，如果你要是怕晚上娥少吃點也行。不過怕胖到了晚上吃完以後多段練段練就沒有問題。最主要的是少吃肉多吃菜，加強鍛鍊多運動覺對胖不了也肥不了。
如果不運動和鍛鍊吃素菜和米飯也會長肉長胖的，最主要一個就是多運動多鍛鍊什麼毛病也沒有。
31樓：騎豬上牆
不會肥。多活動的話可以再適量增加飲食，不活動就算了。
32樓：阿強
你中午吃這麼多，但是多運動的話應該不會有問題，晚上就不要吃這麼多了。
33樓：阿炎談娛樂
下午3點的時候吃這麼多東西，不會胖的，晚上6點以後吃這麼多才會胖。
今天早上吃了兩個雞蛋，一碗粥，三個柿子，中午吃了兩碗麵條，晚上吃了一碗半粥大家覺得多還是少
34樓：水滴說健康
吃多少要根據個人的情況。每個人都有個體差異。上面吃的東西營養不是很全面。
35樓：豐暄玲
要吃點青菜，和肉，肉吃一點點也可以
我最近吃的很少，早上和中午就只喝三碗粥（小米粥），餓了會吃兩個梨子，晚上半碗米飯加一點點蔬菜， 20
36樓：橫掃殭屍
慢慢來 不著急 只要堅持不吃晚飯 我感覺可以的
37樓：匿名使用者
為嘛我一個男孩子（虛17歲）一頓吃一兩碗，頓頓吃肉都胖不起來。。。真心搞不懂你們為什麼要**呢？**要適當，千萬不能突然減食量，不然對你身體不好的，也不能過於運動，不然可能你肌肉會拉傷的，既然想**就要慢慢來，千萬不能太過於瘋狂了。。。
（個人觀點，不喜勿噴）
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