1樓：
一直差還是荷數之差的區別。意識差是指人人做任何事情不考慮後果，沒有方法，做什麼事情都有一些。平底鞋也有一些漏洞。
素質差分幾方面分心裡是不差。心理素質差和人物數的差就是心裡是插著紙做。這很多事情。
心裡緊張。對自己沒有自信心。坐著還是想都是前四後下比自己。
這樣往往做什麼事情都不會成功。或者是，心理素質差的人做事情成功的率很低，所以說，要想做一件事情達到好好的結果，那麼就好好調節心態。心態做一個心理素質強的人，那麼做任何事情都會讓你滿意，最後有好的結果。
2樓：快樂的鬍子
意識差的人做事情不會考慮後果，不注重方法，不會好好計劃，做事情也會有很多疏漏。而素質差分幾種情況，一種是心理素質差，做事情的時候會比較緊張或者過度緊張，底氣不足，這是心理層面的。還有就是身體素質差和為人素質差。
身體素質差就是缺乏身體鍛鍊導致的。為人素質差，就是道德層面的，可能是從小時候的家庭教育導致的。
3樓：丹丹噠
兩個不同的概念，意識差就是他的智商比較低下素質差是因為這個人的品德不可以。
4樓：義柏廠
一是它是因為沒有一個防範的意識和注意的形象，素質差代表一個人的綜合形象，是一個人的整體涵養。
5樓：影大帝
一個是自我表現，一個是表現給別人的。
6樓：syq李文英
一個是思想想法另一個是表現在外表
心理素質差~
7樓：
心理素質是人的整體素質的組成部分。以自然素質為基礎，在後天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的。
8樓：
針對心理素質教育目標的七大方面,教育內容的選擇也從七個方面入手,具體包
括自我意識訓練,智力訓練,情感調控,意志培養,個性塑造,學習指導和交往
指導七個方面.
自我意識訓練
1.自我意識及其意義.
自我意識是對自己身心活動的覺察,即自己對自己的認識,具體包括認識自
己的生理狀況（如身高,體重,體態等）,心理特徵（如興趣,能力,氣質,性
格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係,自己在集體中的
位置與作用等）.總之,自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識.
由於個體能洞察自己的一切,因而能對自己的行為進行調節和控制.自我意識的
成熟被認為是個性基本形成的標誌,它在人的社會化過程中具有相當重要的地位
.自我意識是個體社會化的結果,同時,自我意識的形成和發展又進一步推動個
體的社會化.
由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的,是在自我認識,自我體驗
和自我調控三種心理成份相互影響,相互制約的過程中發展的,所以,心理素質
教育是在其自我意識發展規律的基礎上,結合我們的日常生活,學習和勞動,採
取靈活多樣的方式,促進我們認識自我,評價自我,體驗自我和調整自我,促使
我們自我意識健康發展.
2.自我意識訓練內容.
（1）自我認識.自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價,自我認識是
自己對自己身心特徵的認識,自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷.
正確的自我評價,對個人的心理生活及其行為表現有較大影響.如果個體對自身
的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊,就會使個體與周圍人們之
間的關係失去平衡,產生矛盾,長期以來,將會形成穩定的心理特徵自--滿或
自卑,將不利於個人心理上的健康成長.
自我認識在自我意識系統中具有基礎地位,屬於自我意識中「知」的範疇,
其內容廣泛,涉及到自身的方方面面.對我們進行自我認識訓練,重點放在三個
方面:第一,讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況.第二,認識到自
己在集體和社會中的地位及作用.第三,認識到內心的心理活動及其特徵.
自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標誌,是在認識自己的行為和活
動的基礎上產生的,是通過社會比較而實現的.由於我們自我評價能力不高,往
往不是過高就是過低,大多屬於過高型.因此,要提高我們的自我評價能力,你
就應學會與同伴進行比較,通過比較做出評價.你還應學會藉助別人的評價來評
價自己,學會用一分為二的觀點評價自己.由於自我評價是自我認識中的核心成
份,它直接制約著自我體驗和自我調控,所以,對我們進行自我意識訓練,核心
應放在自我評價能力的提高上.
（2）自我體驗.自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗,是主
觀的我對客觀的我所持有的一種態度,如自信,自卑,自尊,自滿,內疚,羞恥
等都是自我體驗.自我體驗往往與自我認知,自我評價有關,也和自己對社會的
規範,價值標準的認識有關,良好的自我體驗有助於自我監控的發展.對我們進
行自我體驗訓練,就是讓你有自尊感,自信感和自豪感,不自卑,不自傲,不自
滿,隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚,做壞事感到羞恥.
(3）自我監控.自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制,具體表現為
兩個方面:一是發動作用,二是制止作用,也就是支配某一行為,抑制與該行為
無關或有礙於該行為進行的行為.進行自我認知,自我體驗的訓練目的是進行自
我監控,調節自己的行為,使行為符合群體規範,符合社會道德要求,通過自我
監控調節自己的認識活動,提高學習效率.
為提高我們自我監控能力,重點應放在促使一個轉變上,即由外控制向內控
制轉變.我們自我約束能力較低,常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動
,比如只有教師要求做完作業後檢查,你才會進行檢查.針對這種現象,你應學
會如何藉助於外部壓力,發展自我監控能力.
心理素質,是靠長期比賽一點一點地提高的.它應該是和比賽的經驗成正比
的,所不同的就是因人而異,也許有些人天生就具有一定的心理素質,也許有些
人心理關
總是過不了.但是,心理素質始終還是可以靠後天的鍛鍊的.
有句話說得好,「藝高人膽大.」如果說自己的技術水平到達了一定的高度,那
麼心裡面自然就會比較踏實穩定.反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰,就需要
在一定的
比賽經驗上加以自身的全力投入,才有可能打出自己的水平.想要好的心理素質
9樓：那昌費梓露
我到沒有到滿意回答這位說的這種地步。不過老師說我心理素質不好，因為我怯場，上場前就全身都癢，只是緊張的表現！
10樓：資瑩樂採珊
悲觀，看什麼事都很消極。很容易發火，耐性也很差。沒有自信，而且很怕和陌生人交往，怕在公眾場合說話，也討厭參加什麼活動。
11樓：匿名使用者
病情分析：你好，對於你的情況，平時應該我進行鍛鍊，增強心理素質
意見建議：
12樓：匿名使用者
每個人的個性和性格不同，建議你可以看看看樂嘉老師的部落格，瞭解一下自己是屬於那種顏色的性格，也許當你瞭解自己比較透徹的情況下，你就不會揹負那麼大的心理壓力了，畢竟你還要高考，畢竟這一代的我們還要為父母考慮一下，天底下唯有行善和行孝是不能等的！
13樓：匿名使用者
你好！是不是對什麼都提不起興趣？心理總想著早一點晚一點都無所謂？
建議你儘快平復心理慵懶的狀態，思考學習的目標與人生的目標，然後為了目標而努力奮鬥-----好好學習、培養興趣、積極生活。
14樓：匿名使用者
做點讓自己有自信的事情，比如自己擅長的事情
質量意識與品質意識有什麼不同啊?
15樓：文傑
品質：主要指的是定型的科學技術內在資訊狀態，作為企業要素的人力、人才、產品、服務等，都必須藉助科學技術手段，不斷的提升其內在的科技內涵，進行必要的資訊化披露，準備接受質量標準的衡量和評測。不過也指人們的內在精神元素「品質」
質量：質量是「質」和「量」的總和，是有機統一體。
我個人認為二者的主要區別就是：品質是屬性而質量不可單指屬性。這就是最主要的區別。
心理素質很差,怎麼辦?
16樓：匿名使用者
那你就試著在別人面前在適當的時間大方一兩次你會覺得心裡很踏實,不過感情肯定是不能大方的了,只是要對對方多一些理解和寬容,經常關心他照顧他,但不要管得太嚴太多.睡不著是不是因為白天老睡覺啊,白天不要睡,有空就出去走走,看看風景心情會好一些,多運動,比如多走路登山也是很好的方法,晚上可以聽聽收音機一會兒就會睡著了.對人以誠相待,問心無愧就行了,如果朋友還背叛的話,那就說明他根本不是你的朋友,只是利用你
17樓：心田青草綠
針對心理素質教育目標的七大方面,教育內容的選擇也從七個方面入手,具體包
括自我意識訓練,智力訓練,情感調控,意志培養,個性塑造,學習指導和交往
指導七個方面.
自我意識訓練
1.自我意識及其意義.
自我意識是對自己身心活動的覺察,即自己對自己的認識,具體包括認識自
己的生理狀況（如身高,體重,體態等）,心理特徵（如興趣,能力,氣質,性
格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係,自己在集體中的
位置與作用等）.總之,自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識.
由於個體能洞察自己的一切,因而能對自己的行為進行調節和控制.自我意識的
成熟被認為是個性基本形成的標誌,它在人的社會化過程中具有相當重要的地位
.自我意識是個體社會化的結果,同時,自我意識的形成和發展又進一步推動個
體的社會化.
由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的,是在自我認識,自我體驗
和自我調控三種心理成份相互影響,相互制約的過程中發展的,所以,心理素質
教育是在其自我意識發展規律的基礎上,結合我們的日常生活,學習和勞動,採
取靈活多樣的方式,促進我們認識自我,評價自我,體驗自我和調整自我,促使
我們自我意識健康發展.
2.自我意識訓練內容.
（1）自我認識.自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價,自我認識是
自己對自己身心特徵的認識,自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷.
正確的自我評價,對個人的心理生活及其行為表現有較大影響.如果個體對自身
的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊,就會使個體與周圍人們之
間的關係失去平衡,產生矛盾,長期以來,將會形成穩定的心理特徵自--滿或
自卑,將不利於個人心理上的健康成長.
自我認識在自我意識系統中具有基礎地位,屬於自我意識中「知」的範疇,
其內容廣泛,涉及到自身的方方面面.對我們進行自我認識訓練,重點放在三個
方面:第一,讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況.第二,認識到自
己在集體和社會中的地位及作用.第三,認識到內心的心理活動及其特徵.
自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標誌,是在認識自己的行為和活
動的基礎上產生的,是通過社會比較而實現的.由於我們自我評價能力不高,往
往不是過高就是過低,大多屬於過高型.因此,要提高我們的自我評價能力,你
就應學會與同伴進行比較,通過比較做出評價.你還應學會藉助別人的評價來評
價自己,學會用一分為二的觀點評價自己.由於自我評價是自我認識中的核心成
份,它直接制約著自我體驗和自我調控,所以,對我們進行自我意識訓練,核心
應放在自我評價能力的提高上.
（2）自我體驗.自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗,是主
觀的我對客觀的我所持有的一種態度,如自信,自卑,自尊,自滿,內疚,羞恥
等都是自我體驗.自我體驗往往與自我認知,自我評價有關,也和自己對社會的
規範,價值標準的認識有關,良好的自我體驗有助於自我監控的發展.對我們進
行自我體驗訓練,就是讓你有自尊感,自信感和自豪感,不自卑,不自傲,不自
滿,隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚,做壞事感到羞恥.
(3）自我監控.自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制,具體表現為
兩個方面:一是發動作用,二是制止作用,也就是支配某一行為,抑制與該行為
無關或有礙於該行為進行的行為.進行自我認知,自我體驗的訓練目的是進行自
我監控,調節自己的行為,使行為符合群體規範,符合社會道德要求,通過自我
監控調節自己的認識活動,提高學習效率.
為提高我們自我監控能力,重點應放在促使一個轉變上,即由外控制向內控
制轉變.我們自我約束能力較低,常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動
,比如只有教師要求做完作業後檢查,你才會進行檢查.針對這種現象,你應學
會如何藉助於外部壓力,發展自我監控能力.
心理素質,是靠長期比賽一點一點地提高的.它應該是和比賽的經驗成正比
的,所不同的就是因人而異,也許有些人天生就具有一定的心理素質,也許有些
人心理關
總是過不了.但是,心理素質始終還是可以靠後天的鍛鍊的.
有句話說得好,「藝高人膽大.」如果說自己的技術水平到達了一定的高度,那
麼心裡面自然就會比較踏實穩定.反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰,就需要
在一定的
比賽經驗上加以自身的全力投入,才有可能打出自己的水平.想要好的心理素質
心裡素質差怎麼辦，心理素質特別差怎麼辦？？？
提高心理素質，嗯 不錯的話題！我在想你可能有些事情做得不太讓自已滿意，我也有這樣的時候，可我想你也有許多事情做得令自已非常滿意。具體的我不知道是些什麼事情，這些美好的記憶 就如一句老話說的 快樂是短暫的。倒不是因為它丟失了，而是這種快樂體驗很容易被掩蓋在意識之下。但我們如此幸運，有一個複雜而又功能強...
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