1樓：
早上。牛奶，煎蛋。中午吃肉+蔬菜。再加一湯。零食巧克力，花生豆。晚餐。一湯，蔬菜加肉。飯後在吃點零食看看電視。挺容易胖的。早睡早起。
2樓：誤入凡界
每天早上西紅柿加白糖水切雞蛋飯前，堅持一個月
3樓：白色紙帆船
哈哈，和我一樣，我也想增肥。就正常吃飯就行，我就是吃的太少一頓飯，增肥不易啊，祝你成功
4樓：
多運動最主要，如果消化吸收功能好吃什麼都胖，主要是蛋白質類。
5樓：鉛筆盒兒
想長胖必須睡眠***。
6樓：棲息地生命綠洲
早餐吃普通的就好因為容易消化睡了一晚上不宜吃太多太油脂高，中午吃油脂高的，比如牛肉雞肉，排骨，除了這些還有主食，大米飯，饅頭，晚餐不宜吃的太多吃些容易消化的東西，最主要是每天快快樂樂就好，身心健康，幸福生活，
7樓：仁信瑞
早餐，火腿加雞蛋，下午清淡些最好加個湯，中午吃好些，去排骨燉雞啊
8樓：陽光依舊
不行的。我也是這樣，順其自然。因為你吃飽了根本不想再嚥下去
9樓：
早餐還是蛋白質，澱粉維生素類，中午吃飽，晚上吃少，再基礎上加餐，不過不要吃太多，稍微吃點甜食，巧克力什麼的，有助於長胖。不過不要為了這個亂來改變，對身體也不好。
10樓：填坑辦主任
三餐按時吃，均衡膳食，別挑食。健康就好。
11樓：
晚餐多吃點，零食跟上，花生什麼的多來點
12樓：耗子皮
吃那些脂肪量多的 比如肥肉 或者蛋糕 糖
13樓：匿名使用者
太簡單了呵呵！不光靠吃，也要跟生活習慣有關
14樓：
我也想過這個問題。一直沒解決。 順其自然吧
15樓：aa美膚專家
吃點營養得！儘量多吃點！
16樓：y夜色撩人
同！！苦惱 不過最近有起色
17樓：趙某某好孤獨
找**的方法，然後反過來做就能增胖了
18樓：小慧
每天早上吃兩個雞蛋，
19樓：匿名使用者
別太胖了，我就不想太胖了
請問 我該怎麼辦
你該怎麼辦？我認為 那主要取決於你自己！你妻子肚子裡的孩子肯定不是你的，你的妻子自己也承認了，所以這一點大家都是明白的。現在是你想要還是不想要你妻子肚子裡的那個孩子的問題。如果你想要，不在乎這個孩子是不是親生的，那麼就讓你的妻子把這個孩子生下來 如果你心理不想要這個孩子，一定要一個真正屬於你自己的親...
你好，請問我該怎麼辦，你好，請問我該怎麼辦？急急急
首先你明白信仰的力量。宗教即信仰。合法的宗教前提是不危害社會安全穩定團結。利益是朋友，有利益國家才會和宗教做朋友。心性不定是很多年輕人的共性，因為沒有信仰。信仰不一定要去信宗教 信科學 信鬼神之說。每個人的信仰都不一樣，即使是信同一種宗教的人也會對所信的東西有不同的理解。我相信你今後一定會找到值得自...
請問我該怎麼辦？謝謝，請問現在該怎麼辦？謝謝您！謝謝！
如果你想找適合你的人，你就得經歷戀愛，只有戀愛過的女人才會知道自己真真正正要的是什麼，另外男人結婚前跟結婚後，有些人也不見得都是一樣的，有些人結婚前脾氣壞的會變好，好的會變壞，這都是生活中的問題造成的，兩個人如果選擇在一起，就得互相遷就，互相為對方考慮，不是說找個脾氣好的就能和你互補，如果你不適當的...