為什麼我總是不被人看起,為什麼我總是不被人看好

2022-08-15 00:07:01 字數 5172 閱讀 8862

1樓:泥頌

自卑心理非一日所成,但一旦形成,如不及時消除,自卑者會失去奮鬥的動力,對自己自暴自棄,可能會產生更大的心理障礙,而造成終生的遺憾。以下提出幾種克服自卑的有效方法,在日常生活中如果能經常運用以下方法,還是有助於擺脫自卑的陰影,從而逐步超越自己的。

對生活採取開放性的態度,培養自己各方面的愛好,以充實自己的生活。自卑者絕大多數興趣愛好比較少,把自己封閉起來,往往自慚形穢,缺乏建立正常人際關係的信心,覺得生活沒有意思。如果儘可能放鬆自己,培養多方面的興趣愛好,你的注意力就不會過於集中在自己的不足方面,你會感到生活中有許多事情值得自己去做,從而感受到生活的美好、自己的價值。

重新調整自己的期望值。自卑者往往有很多不切實際的期望,如果適當降低自己的期望值,使之符合現實可能性,是自己經過努力可以達到的,那麼達到這種目標就是對自己的激勵,今後努力的動力就會更大。換了一個新環境,就應該把自己重新定位,切不可仍然以以前環境中的自己所處地位來認定自己,對自己的定位應建立在現實情況的基礎上。

記住,不要什麼都一味地與別人比高低,不要過分敏感別人對你的評價,更不要希望所有的人都會給你一個好的評價。

客觀地認識自己,特別注意自己的優點,經常用以前獲得的成功來激勵自己。人的能力是多方面的,應全方位地認識到自己的優點和長處,同時客觀地看待自己的缺點和短處。一個成熟的人是不會因別人的幾聲嘲笑而覺得自己一無是處的。

心理學家羅伯特·安東尼認為:要將自己的每一條優點都列出來,以讚賞的眼光去看它,經常看,最好背下來。通過集中注意力於自己的優點,你將在心理上樹立信心:

你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。無論什麼時候,只要你做對一件事,就要提醒自己記住這一點,甚至為此酬謝自己。

正確運用心理防禦機制。在遇到挫折時,從多角度辯證地看問題,進行客觀的歸因,形成「合理化」認識,促進情緒的穩定和心態的平衡。例如有某一方面不足,可以想一想人無全人,自己也是一個普通人,那麼也不可能什麼都好;另外,自己可以強化自己的優勢,以取得其他方面的成就來補償自己不足的地方。

注意切不可「吃不到葡萄說葡萄酸」,自己不如人家,就在背後說人家其他方面的不足,這雖然在當時可能也會獲得一些心理上的平衡,但卻是非常不利於健康心理的發展的。

牢記「勤能補拙」的格言。自卑心理在一定程度上總是與個人某些方面的欠缺聯絡在一起的,當你自知在某一方面不如他人時,最有效的方法還是用自己雙倍的汗水去換取你所需要的一切。牢記「勤能補拙」這句格言,激勵自己不斷進取,以提高自己的能力。

以上是克服自卑的幾個方法,我們每個人在日常生活中都可以參照這些方法,以避免產生自卑感,也能逐漸消除自卑心理。另外,如果我們每個人都能從自己做起,盡力消除環境中的不良因素,多看到他人的優點,不嘲笑他人的缺點,不幸災樂禍,學會相互鼓勵,相互幫助,努力為他人,也為自己創造溫暖、積極向上的良好氣氛,那麼我們的周圍有自卑感的人就會少得多。

如何克服自卑

自卑是在和別人比較時,由於低估自己而產生的一種消極的情緒體驗。自卑的人因為心態惡劣,壓抑了自己的智慧和能力,降低了自己的學習和工作效果,進而使心理更矛盾,心態更惡劣,自卑感更強烈。這種惡性迴圈使自卑者精神受到痛苦的折磨,因而萎靡不振,生趣全無。

只有戰勝自卑,走出低谷,才能提高生活質量,體味生活的快樂。克服自卑不妨從以下幾方面著手。

第一、要正確認識自己。自卑者往往有比較輝煌的過去,但現在這種優勢已不復存在。他們在無奈和悲觀中,卻時時緬懷過去的輝煌。

理想和現實的矛盾使他們的思想形成了解不開的疙瘩。因此,有自卑心理的人對過去的成績要做客觀的分析。自我評價不宜過高,要認識自己的缺點和弱點,當在現實生活中陷入困境後,不要從一個極端跳到另一個極端,把自己貶的一錢不值。

一旦出現自卑心理,切不可為面子羞於求教,應虛心向別人學習求教,找出癥結所在,積極的進行改進。

第二、要正確的與人比較。人生活在社會中,和別人產生比較是自然的,問題在於怎麼比。

有一種人,總喜歡拿自己的優點比別人的缺點,貶低別人,抬高自己。即便屢出洋相,也心安理得,自我感覺良好。始終保持高傲的心態。

這種人自然是無價值的。自卑者則相反,他們謙虛的過分,老拿自己的弱點比別人的長處,越比越氣餒,越比越喪魂落魄,甚至比到自己無立足之地,想一死了之。這種比顯然有失偏頗。

正確的比較應該全面。既比上,又比下;既比優點,也比缺點。跟下比,看到自己的價值和優勢;跟上比,找到自己的不足,鞭策自己進步。

這樣就會得出「比上不足,比下有餘」的結論。世上任何人都逃脫不了這個公式,明白了這一點,心理也就取得了平衡點。

第三、戰勝自卑,走出低谷。自卑者首先要認定,是過分貶低了自己,過低估計了自己的能力和價值。由於自卑者日夜承受著沉重的心理壓力,自己的活力和生機遭到禁錮,主觀能動性被壓抑。

為擺脫自卑這一自設的心理障礙,應拋棄空想,腳踏實地,從眼前做起。把目標先定低一點,小一點,紮紮實實的去做,用自己取得的勝利鼓舞自己,逐步提高自信心,使自我認識進入良性迴圈。

2樓:

我想,首先你應該想一想自己自卑的原因。你到底是認為自己哪方面比別人差了?是不是這麼回事?其實每個人都有弱點,自信的人只是更善於看到自己的優點罷了。

其次,你參加單位的活動,為什麼大家認為你不行?一定是因為你以前的行為給大家造成了你不行這樣的一個印象。要改變這種印象不是一朝一夕的事情?

你首先要對自己有信心,你說你取得了好成績,別人有點「想不通」,這已經是一個好的開始了。當大家越來越「想不通」的時候,你在同事心目中的地位也就改變了!

祝你早日重拾信心!

3樓:匿名使用者

自信就好了啦,換個方式思考一下,你不覺得給別人帶來不可思議的結果很有意思嗎??像我就喜歡在比賽之前故意讓別人覺得自己很弱小,然後當自己成功時,好好地嘲笑別的人哈哈。只要自己能夠有自信去面對,又何必在乎別人的各種看法呢,俗話說,走自己的路讓別人說去吧,或許就是這個道理吧,加油加油!

4樓:

眾生平等,不必強求自己要被別人高看以眼或是受人崇拜什麼的。

不過樓主可能有些不自信,個人認為這和你的性格以及意志力有很大關係。

兩點建議:

1大聲唱歌,尤其是在有人的地方,不要顧及他人臉色,但是當然不要在工作時間以免影響他人。

2多參加體育活動,如長跑,加強意志力訓練,有條件的話建議學一些格鬥運動,例如跆拳道,mma等,訓練一段時間絕對有幫助!

5樓:匿名使用者

你長得像女人嗎?或在性格上像女人?我們班就有一個跟著兩點很像的男生。

他在女生和男生中都不被人看得起。你可以在性格上磨磨,磨得尖點。比如打籃球、踢足球、練拳擊!

課後找些大家感興趣的話題一起討論!課上大膽發言!管他們說什麼,嘴巴長在你臉上還怕他們?!

成績搞好了很關鍵!多積極參選班幹部!這樣可以管束他們也磨練了自己!

為什麼我總是不被人看好

6樓:匿名使用者

在卡內基梅隆大學,李開復投到瑞迪門下時,瑞迪正準備組建一個團隊,用專家系統來解決不特定語者識別的難題。但是李開復卻並不想用專家系統,而是認為統計方法可以解決問題。在當時,李開復所提出的方法並不被大多數研究者看好,但瑞迪的一句「我不同意你的看法,但我支援你用統計方法研究下去」讓他堅持了下去。

那段時間,李開復每天工作18個小時,寫了至少10萬行程式,甚至都想到了放棄,但是還是堅持下去了。年12月,李開復的「非特定人連續識別系統」終於成功了。

他開創性地運用統計學原理出世界上第一個「非特定人連續識別系統」,把識別率從40%提升到了96%以上。年3月,在紐約的國際處理的最高學術會議上,李開復的研究成果轟動了學術界,從此,所有以傳統的專家系統研究識別的人全部轉向了統計方法。美國《商業週刊》為他的這一發明頒發了「年最重要科技創新獎」,在李開復畢業之後,這個系統還多年蟬聯全美識別系統評比的冠軍。

直到今天,全世界所有識別的研究者仍是在他當年工作的基礎上繼續前行。

7樓:匿名使用者

缺乏自信,工作不努力,讀書不用功,家裡經濟條件如何,富二代不用擔心

為什麼我總是不被人喜歡?

8樓:老孃起不來名

我現在也是這樣的狀態,但我覺得還是心態最重要,有時候情緒不好,就會影響自己的判斷。而且我覺得小孩子才兩歲多,他不願跟你睡,並不是因為討厭你。另外你老公不跟你敞開心扉,也許是因為看著你現在的狀態,不好開口。

可能有些地方說的比較直,但還是希望能幫到你。

9樓:

因為人都是這樣,有時候儘管不喜歡人家,還是喜歡被喜歡的心情,不希望因為自己不喜歡她而失去這種感覺;甚至從心裡覺得自己是善良的,人家喜歡自己才不會被傷害,所以擔心她會因為喜歡別人而受到傷害 。

10樓:匿名使用者

可能是你想的太多了,有時候你過於的在乎別人,過於的想和別人靠近,這樣會適得其反,你不用太在意別人,慢慢你會覺得別人才會感受到你

11樓:匿名使用者

我看應該是你自己要求太高了,總是希望別人包容你,你有沒有考慮過你去包容別人主動和人家敞開心扉?好好成為朋友呢,為什麼你一直沒有朋友?那就是你自己的問題呀

12樓:匿名使用者

要從自己身上找原因,你自己假定與自己做朋友,站在第三人稱視角上客觀的看,看看自己是哪方面存在問題。總之待人處事有幾大要點,要真誠,大氣,寬容,友善,做好這幾點自然會好起來的,加油吧!

13樓:一斤閒

優秀的人都是孤獨地與自己相處著,選擇自己喜歡的方式生活,有沒有朋友不重要,重要的是你自己喜歡你自己。

14樓:

這都是你自己覺得 自己認為的

放下我執 真心待人

加油^0^~

15樓:浩海昆傑

從自己身上找原因,站在第三人的角度上客觀的看,看看自己是哪方面存在問題。總之待人處事有幾大要點,要真誠,大氣,寬容,友善。

為什麼我總是不被別人記住??

16樓:愛小耳朵的兔子

不要這麼想,積極的生活和對人,總會有收穫的!不是每個人都那麼冷血

17樓:匿名使用者

太隨和了,沒有自己的個性。

18樓:滿儉抗戊

為什麼一定要被人記起呢?害怕孤獨?害怕孤單?害怕只有一個人嗎?回想一下和周圍人交往是否令雙方滿意

主要是對方

這個世界不是屬於一個人的

還記得一句話嗎?

不是一個人在戰鬥

19樓:斯璧完顏姿

那是因為你沒有特別的地方,或許低調吧!如果張揚一些,就被人記住了;但是記住也分好印象和差印象;你找找自己的亮點,併發揚一下

為什麼我總被人瞧不起,究竟是為什麼我總是被人看不起?

別人瞧不起你怎麼辦 瞧不起就瞧不起 無所謂啊 但是記住 等你強大了 那些曾經瞧不起你的人 都會變得像 哈巴狗一樣 出現在你面前 非常溫順 這就是人性 這不能隨便下定義,真的,要看你是怎麼樣的人。被人瞧不起,或許你總是不尊重別人,或是你邋遢,或許是你說髒話.不過,朋友,相信你能行的,加油,只要待人真誠...

為什麼老是被人欺負,為什麼我總是被別人欺負

從人最簡單的趨利避害本能來說,欺負一個 會反抗的和欺負一個不會反抗的人你會選擇哪一個?無論他為什麼欺負你最後無非是這麼幾個原因 你平時很少反抗或者反抗根本無效,你的反抗讓他們感覺不到抵抗作用並且很容易反過來欺負你。你需要做出改變,這種改變肯定需要一個過程,而過程的長短就看你自己對自信自強的理解有多快...

為什麼軟弱會被人欺,我要怎麼不被別人欺負,我很軟弱內向,好心人幫幫我,真的不想再被欺負了,我想改變

建議你多練練身體!多把性格改一改!這時代,你自己不堅強,沒有人會替你堅強!有句話說得好!該出手就出手!做事都有自己的原則,一味的軟弱忍讓,只會讓人覺得你無能。你這個是性格問題,一般這種性格的人都比較內向 你好,我的親身經歷告訴你,人弱不怕,只要你合群,不要惹人厭,不要賤,與人好好相處,該咋咋,我就沒...