我是女生,一米七,原先很胖130斤,現在108斤但是現在好糾

2022-08-18 11:07:11 字數 869 閱讀 1421

1樓:匿名使用者

腰部的肉就是做仰臥起坐是最好的方法,簡單見效快,女生做的話 不用像男生做的那麼多那麼猛,每次多做幾組,每組可以根據你個人情況來,**,健身很枯燥,建議可以邊聽歌或者聽聽喜歡的電視劇什麼的分散下注意力。

2樓:單純de夏

家人不讓你減,是心疼你身體,同學可能是開玩笑,也可能是嫉妒啦~~相信我,你一米七的人,太瘦會給人造成壓力的!其實不要太在意別人的看法,吃好睡好運動好,開開心心就最好!!

3樓:

1.7米的身高108斤已經不需要**了,亞洲女子身高1.7米標準體重53-55公斤,你剛好完美比例。 像你的情況建議你區域性鍛鍊

4樓:莊希慕

體重可以了,不用再減啦。 如果嫌肚子肉多可以針對肚子做鍛鍊。

5樓:我愛的就是你

哎,,,,好吧就這樣的了- 0-,,不再胖就ok

6樓:匿名使用者

自己的意識最重要,為什麼總聽別人的話呢?

7樓:匿名使用者

不算胖啊 看你是要美 還是要健康了 我記得有個公式可以計算你是肥胖還是正常還是偏瘦 不過我忘記了 你可以查一下

8樓:糖豆兒

親,一米七,一百零八斤很不錯呢。

肚子上的肉可以通過吸氣之後慢慢的吐氣來減掉喔。

不要再可以的**了,對你的身體不好喔。

希望可以幫到你。

9樓:

不用啊,我覺得現在剛剛好,其實,只要身體好就行,別太在意了,加之服裝的搭配,漂亮就行,再說了,哪個人的腰上沒有肉啊,沒肉那是骷髏,你說呢

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