1樓：健康顧問
把你最開心的事情都列出來。遇到不開心事時就去想你開心的事。多多發現生活中的樂趣，多交幾個知心朋友，多談談心。想每天過得開心就要敞開心扉！
2樓：匿名使用者
人的心態了，
有些人就算有些不快樂，只要有一點高興的事，他就很快樂。
有些人明明很高興，只要有一點不愉快的事，他就會不快樂，生悶氣寫在臉上了。
有些人煩人的事在他心裡待不了多久，很能調整自己的心態。
心態，要自己去慢慢調整， 其實沒啥事非要不開心啊， 你不開心它也在發生， 你要做的就樂觀的面對，去想 什麼事都會在你手裡解決的。
經歷越多就越淡定，就越來越從容，睿智。
你要相信你自己， 有些時候感覺力不從心，覺得無力去改變， 那就改變你自己， 去適應。
可以每天跑步，運動， 精神面貌好了， 人才積極向上。
3樓：黑夜的風愛
很簡單了～自己一個人傻頭傻惱的就好，別人說什麼也不要去管，只要自己覺得好就好（前提是做好的事），偶爾也要適當改改自己的小缺點，要是太過自我那樣就有點招人煩了…希望你能懂…
4樓：夏與杏樹
有一句話叫：沒有不快樂就是快樂。不去想不開心的事也沒有感到不開心，我想這就是你要的開心吧，祝你天天開心
5樓：匿名使用者
對著鏡子多照一照，嘿嘿！！
6樓：月黑風高殺誰
開心不開心主要在於你對待事務的心態！放開！不爽就去睡覺嘛！
7樓：蒼瀾
每天笑一笑o(∩_∩)o
8樓：想出家的神仙
除非你傻了，每天開心？不可能。人就是因為不開心的事成長的。
怎樣可以使自己每天都保持開心的心情？
9樓：匿名使用者
遇事豁達，不要說太斤斤計較。有時要明白吃虧是福。但我不是要你遇事都忍著，那會「內傷」的。把握一個度吧…還有要有一雙善於發現美的眼睛，小快樂也是快樂嘛
10樓：下午茶
多想一些開心的事啊，努力做好分內的事，對自己好點，為自己定些小目標然後努力去完成，目標不用太高。不要想太多。
11樓：匿名使用者
經常想一些開心的事情
如果一個人，每天都過得不開心，總是做著自己不喜歡的事情會怎樣？
12樓：匿名使用者
每天過的不開心，每天心情都不好，這樣長期下去。會影響自己的身體，傷身的。所以一定要調整好心態，要開心點。
如果因為做不喜歡的事情而不開心的話，那就更加不值得了。
人有幾個人能選擇做自己喜歡的事情呢，這樣的人雖然有，但是也是少數。
所以一定要自己適應環境，而不是環境適應你。要努力工作，只要用心去這份工作了，做出成績了，心情自然就會慢慢好起來了。
如果真的培養不出來喜歡這份工作，那就換份自己喜歡做的事情，一切都取決自己的決定。
加油哦，努力下
13樓：快加
開心也一天不開心也一天，看自己的選擇，就在一念之間，既然自己不喜歡做，那就做自己喜歡的，選擇好，等於選擇快樂
14樓：匿名使用者
看個人性格，剛烈的性格遲早瘋掉，性格溫順的人，不會怎麼樣
15樓：匿名使用者
那做事的效率一定很低，沒有積極性。於公於私都是不利的因素。勸你還是請個假調整好心態，回來再好好工作?否則的話，那就辭職。
16樓：匿名使用者
呵呵，一個人別想那麼多呀，無憂無慮多好，想那麼多幹嘛
17樓：匿名使用者
為什麼不找喜歡的事情做
怎樣才能儘量每天開心一點
18樓：回霏第幻絲
那就是珍惜自己的每一天,無論快樂還是不快樂都要懷著感恩的心,因為任何人的一生都不可避免的喜,怒.哀,樂.所以怎樣都要珍惜,其實並不是快樂才是最好的,最完美的人生不是單調的快樂,還有憂傷,其實憂傷也是一種快樂,不要強求自己,要遵循自然規律,不是有一句名言嗎!
順應自然者,自然順之!!所以好好的過每一天,自己的一天!!!快樂,憂傷都一樣棒
19樓：枚悌進悟
調整好自己的心態。面對問題不要太過於執著。
20樓：敖雍宰父婷美
多做快樂的事,儘量不要想不好的事
21樓：賞玉芬貴婉
人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.
首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.儘量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
22樓：雷贊師江雪
把心態擺好
不要對任何事情都斤斤計較
有一顆樂觀的心
常常面帶微笑
多多與身邊的人交流溝通
遇到不開心的事情要及時的把心中的不快宣洩出來
23樓：卻南于山雁
用不同的角度看問題，會有不同的態度和想法。用不同的態度想法思考問題，就會有不同的情緒。要用理智的態度看問題，我們的心請就會好起來。
在不開心時，多想象高興的事，我們的生活就會每天都很快樂！！
24樓：勞英耀房冷
只要你從每件事情中多注意細節，就會從中發現快樂、相信我、可以的、本人磚買幽默、要的加me
25樓：粘春唐思潔
經常不開心的人，總是有許多的不滿與抱怨。那是因為我們經常讓別人來掌握我們的情緒。當別人滿足不了我們的想法時，就決的別人討厭，厭煩~有時會很鬱悶。
其實每天告訴自己，我活在這個世界是為了誰呢？為了那個我見了就討厭的人，還是為了某件我討厭做的事？我是為了我親愛的父母，我自己的健康，我的未來，總之我是因為我活在世界上才具有思想和行為的。
抱著一顆感恩的心態活著，不要斤斤計較，不要給自己太多壓力，每天都有一個計劃或目標，極力完成然後就去做其他沒有接觸過的事情（當然那是對自己有益的），這樣你的人生，每一天都是多彩的，充實的。
26樓：猶金生邱鳥
首先,你的名字讓我感覺你是個男生.
隨心一些吧,有時候我們太過在意某些事情,致使我們進入一個不可跳躍的圈圈.走不出來.不過,只要我們做任何事情都努力,那麼,自然煩惱會少,開心會多了
27樓：慈寄竹敬癸
被朋友傷害了的時候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但並不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。
要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，這和性格無關。
28樓：亞力
●保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。
在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
●善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
●經常幫助別人。助人為樂，是一種高尚美德，其作用不僅使被幫助者感受人間真情，解決一時之難，也使助人者感到助人後的快慰。經常幫助別人，就是使自己常處在一種良好心境中。
●善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態度與人相處，會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候，要亮出高姿態，待對方曉知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。
●要有廣泛的愛好。比如收藏、體育、旅遊、**等，全身心地投入其中，享受其間的樂趣，既能增長知識，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時，這種興趣活動也能起到化解作用。
●保持一顆童心。人到了而立之年以後，隨年歲的增長，有人便產生了「看破紅塵「的感覺，對什麼都不感興趣了，這樣不利於心理健康。如果仍保持一顆童心，對任何事物都有一種好奇，不論對知識更新，還是對身心健康都有好處。
●培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
●學會諧調自己與社會的關係。隨著社會的發展，我們要經常調整自己的意識和行為，適應社會的規範，並不斷學習，提高自己的適應力，從而減少因此而帶來的困惑和壓力，保持心理健康。
每天總是不開心，怎麼辦
29樓：jack常
人，總會有不開心的時候，不開心的理由也是各種各樣。
很多上班族去上班不見得都是喜歡工作，更多的是中壓力，生活的壓力、經濟的壓力逼著自己去上班。每天早上醒來一想到還要上班頓時心情就不好了。凡此種種，總之每天會有很多煩心事、讓自己不開心的事。
自己不開心的時候該怎麼辦呢？下面幾點也許可以幫到你
第一，把自己不開心的所感所想記錄下來。是什麼導致的自己不開心，是工作不順利，學習上跟不上，被老師批評。總之，自己想的東西寫在紙上，不管字寫的如何，字要寫出來就好了。
第二，放空自己。學會偷懶，什麼都不要想，給自己一個安靜的機會讓自己整個人都放鬆下來，不要想任何事，就像禪宗裡的入定。掏空自己的情緒和想法。
第三，脫離不開心的環境。人往往陷入一種惡性迴圈中很難自拔，既然這個環境讓你每天都不開心，抑鬱，那麼離開這個環境或許是一個好辦法。找個新鮮的環境放鬆放鬆，比如去一趟所走就走的旅行，去散散心，遊山玩水一番，環境變了，相比心情也會改變。
第四，把壓抑的情緒要釋放出來。人都說好人不長命，就是因為好人的負面情緒都憋在心裡，想發洩的時候會想，我是好人啊，怎麼能有垃圾情緒呢，就這樣憋著肯定出問題。所以有負面情緒很正常，找個機會發洩出了就好了。
比如有的人去遊樂場投籃，去健身房打沙袋。
人活一輩子，會遇到各種各樣的問題，不順和打擊，關鍵是我們怎麼去面對，垃圾情緒憋久了會出問題，所以該發洩的要發洩出來。
30樓：匿名使用者
我想，任何人，只要有快樂的理由，誰也不會選擇不開心，不快樂。
我的想法是，你不開心總有不開心的原因，或許就是鬱在你心中難解的結，你雖然天天想著，卻無能為力去解決這些問題，才會高興不起來的。
或許你是由於受到什麼事情對你期望值的打擊，對原抱著的希望變成了失望，卻又說不出來，導致你心裡鬱結。
解決這個問題的方法，我個人認為：
1、找個可以信賴的朋友，一起溝通一下，或許他可以幫你排遣一下心中的苦悶，使你建立對自己和未來的信心。因為人心是需要暖的。人與人之間的真情可以融化一些不快，讓人對這個世界產生美好的期待和希望。
2、自己寫個部落格什麼的，不是為了讓別人看，就是給自己的心事有一個傾訴的角落，那怕自己鼓勵自己一下，從這種不開心，不快樂的狀態中儘快走出來。
3、保持「知足常樂」的心態，無論遇到什麼事，總會想著「比上不足，比下不餘」，自己總要找自己生活中值得快樂和開心的理由，不要對自己失去信心。這是最重要的。
4、 也許這只是人生理週期的一個階段而已，休息好，睡眠好，慢慢會自愈的。
總之，無論遇到什麼事，都要想開點，每個人的生活都不是一帆風順的，都會遇到這樣那樣的煩惱，這很正常，當時間過去，這些經歷都會成為你生活中一些微不足道的回憶，保持對生活的信心，對自己的希望，我相信你很快會走出這個怪圈，重拾快樂笑臉！
怎麼樣才能讓她開心，怎麼樣才能讓她開心點
經常在無意間表現出自己感受總是以她為中心時，她就會很開心，當然，故意表現偶爾也行 麻煩採納，謝謝 愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視...
狗狗不開心的時候會怎麼樣，當你不開心的時候會怎麼辦？
一般會悶悶不樂的趴在地上 仔細聽的話有時還會長嘆一聲氣哦 當然也要因狗而異啦 呵呵 咬東西，自己發呆誰也不理，嘆氣，斜著眼睛看主人 看眼神,眼神哀怨,會發出嗚嗚的聲音,有時候會不睬你 會藏起來，或者不理人 當你不開心的時候會怎麼辦？看到這個問題的時候，覺得很一般，但是細細看來，卻又覺得非常深奧。最近...
怎麼樣才能讓女朋友每天都開心的,怎樣和女朋友聊天才會讓她開心
做到每天讓女朋友開心很難,因為人生或多或少都會有不開心的時候 而你要做的是快樂時你跟她分享,讓她更快樂 傷心時讓她心中有個感覺 身邊有你 就足夠了 只要你永遠這樣真誠的對她,愛她,不要變心,不要做讓她不開心的事情她就會永遠開心了 對她好。不欺騙她。答應她的事要做到。不向她許你做不到或你不確定是否能做...