1樓：匿名使用者
你好，應該是的，平時自己多注意心情開朗，多鍛鍊，重慶有一個地方叫黃泥磅，希望可以幫助到你
2樓：
人一旦沒有充足的睡眠，換作是誰，誰都會覺得非常累。正確的睡眠是，即使是一天睡一個小時，只要深度睡眠，體力也會非常的好；如果你都是很淺眠，那麼你一天不管睡多久，累就是累，不管睡多久，累就是累。
3樓：e良辰
去醫院做個體檢，聽醫生的指導。自己多注意心情開朗，多鍛鍊，身體慢慢好轉。
4樓：
是神經衰弱的症狀，但是還不能確定，所以去醫院檢查一下比較好
5樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到的神經衰弱，是神經症的一種亞型，而你所描述自己的感覺，屬於這種精神疾病比較常見的症狀表現，但還不足以診斷為神經衰弱。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為神經衰弱的話，那麼，你就需要幫助自己尋求我為你提供的精神**方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，然後，在必要的時候，也可以尋求醫生的藥物輔助**，這樣，才能更有利於你所患神經衰弱的**和**。
6樓：星軌九糖
你好，應該是的，可以上醫院看看
能睡，但是起床感覺很累，多夢，間歇性會有頭疼，視神經衰弱嗎？
7樓：匿名使用者
你工作過度 做休時間不規律 這樣是容易精神衰弱的 像上面說的你可以鍛鍊身體增強體質 吃點保健品之類的 補充下身體需求 但是腦白金應該不需要 吃點維生素之類的 螺旋藻等 增加免疫力之類的
做一些自己喜歡的 非動腦的活動 讓自己的大腦先放鬆 再讓自己的身體放鬆
飲食也要注意的 多吃青菜類有營養的 最好是換個環境 先好好調整下心理 讓自己完全脫離忙碌的狀態
杏仁芝麻奶茶
功效：補益脾腎，健腦增智。
材料：牛奶250克，茶葉1克，白砂糖，蜂蜜，杏仁，芝麻各適量。
作法：1． 將杏仁和芝麻研成細末。牛奶中加入茶葉，加熱煮沸5分鐘。
2． 熬好奶茶後，放入杏仁，芝麻末，調入白砂糖，蜂蜜即可。
用法：每日1次，作早餐食用。
功效：補腦強身。
材料：番茄400克，鮮奶250克，油，鹽，慄粉各適量。
作法：1． 番茄用沸水稍浸，去皮籽切塊。鮮奶，鹽，慄粉調成稠汁。
2． 鍋內加水75克，燒沸。下番茄煮開後，加入鮮奶稠汁，煮熟後淋少許熟油即可食用。
用法：每日1次，可早晚分食。
吃的東西自己找好吧 很多藥膳都很不錯的 中醫是最見效的 你要堅持吃
8樓：美劇狂人
建議你多注意鍛鍊身體，有神經衰弱症狀。保養品可以稍微吃一點，但是還是靠自己學會放鬆，比如體育活動
神經衰弱吃什麼藥 神經衰弱，多夢 神經衰弱，多夢
9樓：滄海浩波
有可能的，多夢時間久了會神經衰弱的，所以要解決多夢的問題。
多夢可以口服：谷維素片+維生素b1片+安神補腦類進行調理。
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等），不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。另外養成良好的休息習慣，多食水果、蔬菜和纖維性食物，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
10樓：香嫣然柯紅
親，你好，我也是神經衰弱，而且是嚴重型的，我以前睡覺時一聽見聲音就睡不著，然後頭就開始痛，我過年在家的時候我媽用天麻燉烏骨雞給我吃，然後就好多大，我以前神經衰弱還有偏頭痛，陪著頭痛寧一起吃，現在好了，你可以去看看哦，祝親愉快
11樓：植物神經紊亂小知識
神經衰弱可以去找中醫仔細看一下
失眠多夢會是神經衰弱嗎
12樓：巧津充悠
這麼年輕，不會有什麼大問題，應該是體質和生活沒規律的原因。加強體育鍛煉
13樓：滑映寒愈霽
失眠得的還是偏多的，也不一定就沒有神經衰弱的，有可能是失眠導致的出現神經衰弱吧！！
先把失眠**好唄！用中藥的睡美人香薰睡寧枕就行，安全科學的中藥香薰滲透手段去改善失眠，效果是很明顯的。
希望你早點擺脫失眠的捆擾！！！
感覺自己狀態很差，每天都很累很累，黑眼圈嚴重，氣色差，精神也差，失眠多夢我是怎麼了？ 100
14樓：
你好，據你的描述像是思慮過度的表現。
人的心氣要正，若不正濁氣則會鬱積在體內，引起各種生理不適。很多病症都是由心而發。這裡說的正並非指與邪念相對的，而是你產生的各種負面情緒--貪、嗔、痴、慢、疑。
這五種心會使我們造作惡業，就像毒藥會妨礙我們追求心靈的平靜。人心即世界。
你現在身體出現的狀況，正是因為體內的正氣壓不住邪氣從而造成的紊亂。只要內心世界重歸清淨，外在的身體表現就會改善。只要你把自己內心調理好，內心世界條理分明，遇到的困難會迎刃而解。
因為你有能動性啊。
通俗點講，找個清淨沒人打擾的地方，把自己這段時間經歷的好好梳理下。你得直面內心，面對有些你也許不願意去想的東西。可以再想想未來的打算，給自己做個規劃。
沉澱一下，哪怕十幾分鍾都有很不一樣的效果。然後呢，解決了心裡的魔障，就要好好生活了。按時作息，保證充足的睡眠。
控制飲食的健康。每天抽一點時間鍛鍊身體。你看，這樣一來還有什麼能困擾你呢？
你是你自己生活的主宰。
用心回答，望採納~
15樓：交流
原因有兩種，一種是生活壓力大，導致失眠，一種是身體虛弱造成失眠。身體虛弱造成的失眠多夢，可以多吃些歸脾丸，或者柏子養心丸。
16樓：
神經衰弱了，你人太疲憊導致的！自己一定要多注意休息，不要讓自己太累了飲食要合理！心態一定要樂觀，要是很嚴重的話就去醫院看看吧
17樓：匿名使用者
可以選擇鐳射美白，目前作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手術整形方法在時下社會非常流行。鐳射美白具有高度精確性與安全性，不會影響周圍鄰近組織，而且具有療效確切，安全可靠，痛苦小而深入人心，鐳射美白**後可以不影響上班，不影響化妝。
18樓：幽殤情傷
你要麼是擼多了要麼是幹多了，休息幾天就可以了
19樓：遼溪牧場
缺營養！最好的方式是休息好！每天喝鮮羊奶！
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