1樓：南邕
每次取瑪卡20-30克即可。
瑪卡燉湯(煲湯)：
瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯，每次取瑪卡20-30克，待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟後加入瑪卡片，文火慢燉5分鐘即可。經常喝瑪卡煲的湯，用量少，很難發揮瑪卡真正的作用，所以，要多喝湯。切記，高溫容易破壞瑪卡內的有效營養活性成分，食用效果不理想。
營養義大利科學家dini a在2023年首次系統地得出了瑪卡幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質，並含有維生素c、b1、b2、b6、a、e、b12、b5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物鹼、芥子油苷及其分解產物異硫氰酸苄酯、甾醇、多酚類物質等。
2023年，美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。在瑪卡產品的針對性研究中，又發現了幾種特殊的瑪卡生物鹼，隨著研究的深入，瑪卡中還會有更多的具有活性的新物質被分離和鑑定。[6]
食用瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，祕魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
2樓：七笑_拉薩
10克左右，再放點枸杞啥的會更有營養
中國十大教育機構有哪些
3樓：lee羅亞輝
中國十大教育機構有掌門1對1、戶學教育、阿卡索、精銳教育、韋博英語、學而思網校、海風教育、昂立教育、巨人教育、三好網。
1、掌門1對1
2、戶學教育
3、阿卡索
4、精銳教育
精銳教育由哈佛、北大精英創立，致力於提升0-18歲學生的核心素養，打造快樂高效的第三課堂，旗下擁有精銳教育、至慧學堂、優畢慧、學匯趣、蘿蔔來了、佳學慧等多個子品牌。
5、韋博英語
韋博英語在培訓課程方面，有一對一培訓和小班培訓為主，不過，培訓的課程比較全面，教師也是非常的優秀，近幾年又開設了數學，少兒英語等方面的培訓課程。
6、學而思網校
7、海風教育
8、昂立教育
「昂立」始於2023年上海交通大學成立的全國第一個大學生勤工儉學中心，三十四年來，演繹出了教育培訓行業中馳名的「昂立教育」品牌。
9、三好網
10、巨人教育
巨人教育成立於2023年，辦學時間長，行業內除新東方外培訓跨度最大的教育機構。學習科目齊全， 種類繁多，產品結構跨度大，只要是培訓相關都有涉足。
選擇注意：
1、看課程，是否真的符合自己的需要，英語、計算機、會計等等可能都是當下比較流行的課程，但一定要看課程是否是自己長遠規劃的一部分和興趣所在，否則，很容易半途而廢。
2、看招生簡章，相關的宣傳材料。有部分培訓機構為了快速增加學員數量，往往會把教育培訓機構、某些課程進行效果誇大或者虛假宣傳。學員一定要妥善儲存這些資料，作為將來維權的證據。
4樓：匿名使用者
第一個，新東方教育集團
第二個，鋒格練字
北京鋒格練字品牌創立於2023年，是中國硬筆書法協會會員單位。截至目前，全國加盟分校近500所，已舉辦師訓100餘期，培訓高階講師三千餘人，累計教授學員數十萬人次，是從事硬筆書法培訓、傳統文化推廣的一線專業品牌。
鋒格練字以傳統漢字藝術為磐基，銳意革新，獨創的「鋒格練字法」榮獲國家四項專利保護。我們深知，「授人以魚不如授人以漁」，通過「尋規律、悟技巧、快樂學、輕鬆練」的教學理念，使習字者習能悟法，舉一反三，學習效果出眾。
鋒格認為，書法教育不是書法家的教育，而是讓更多人瞭解中國傳統書法藝術，掌握漢字書寫技巧，通過書法邁入中國傳統文化寶藏的大門，激發國民對民族文化的熱愛，樂於傳承、勇於創新，民族文化才會綻放更加璀璨的光華。
第三個，安博教育集
2023年、2023年，安博教育分別獲投資5400萬美元和1.03億美元，連續創造我國教育私募融資之最。2023年8月5日，安博教育成功登陸紐交所。
第四個，學大教育集團：
學大教育集團（nyse：xue） 「學大教育」創立於2023年9月，總部設在北京，一直以來專注於利用優質的教育資源和先進的資訊科技，服務於中國教育服務領域。
是目前國內個性化教育的領導者。現已在77個城市開設了408所個性化學習中心，在全國擁有16000多名員工，其中專職教師超過8000名。
第五個，環球雅思教育：
環球雅思隸屬於環球天下教育科技集團，環球雅思學校成立於2023年。19年專注出國語言，主營雅思、託福、sat、ap、act、國際高中課程，遊學等業務。在全國183個城市設立了500多家考試培訓中心，開發了影響中國雅思教學培訓課程體系，師資雄厚，教學成果斐然。
2023年9月獲得軟銀賽富**數億投資組建環球天下教育科技集團（global education & technology co，ltd）。並於2023年10月8日在美國成功上市，****為gedu
第六個，達內教育
成立於2023年，由美國國際資料集團idg投資，由來自sun、ibm、亞信、華為、東軟、用友等國際知名it公司的技術骨幹、海外留學生和加拿大專業技術人員創辦。引進北美it技術，結合中國it企業的現狀，定製化培養高階it人才。
致力於為中高階it企業培訓並輸送基於unix/linux平臺、oracle大型關聯式資料庫、ip網路協議、web和企業級應用的中高階軟體人才。達內科技集團已經於2023年4月3日赴美國納斯達克成功上市（****tedu）。
第七個，中公教育
中公教育建立於2023年，公司總部位於北京；自創立以來，中公教育已由一家北大畢業生自主創業的資訊科技與教育服務機構，發展為教育服務業的綜合性企業集團。
一個集公務員、參照公務員管理人員、事業單位工作人員、村幹部等各類公職人員錄用考試教育教學研究、考前培訓，公職類考試輔導圖書、音像、網路、教材等產品編輯、出版、發行於一體的知識產業實體。
第八個，北大青鳥：
北大青鳥aptech成立於2023年，依託北京大學 優質雄厚的教育資源和背景，秉承「教育改變生活」的發展理念，一直致力於培養中國it技能型緊缺人才。
北大青鳥以完善的標準化管理為依託實現了體系的規模化發展，200餘家授權培訓中心遍佈全國60多個重要城市，全國合作院校超過600所，同10000餘家知名企業建立了戰略合作伙伴關係，累計培養和輸送80餘萬it職業化人才進入it行業，得到了社會各界認可。
第九個，弘成教育集團：
弘成教育集團成立於2023年，是國內最早從事網路高等學歷教育服務的機構。多年來，憑藉在教育服務、教育技術、教育資源上的優勢。
集團業務覆蓋各個學齡階段和多種教育形式，提供從中小學教育到高等教育，從學歷教育到非學歷教育，從校內教育到網路教育的全方位教育服務。
第十個，火星時代
北京火星時代科技****，其前身「王琦電腦動畫工作室」成立於2023年，是較早進入中國電腦動畫領域的企業之一。
5樓：匿名使用者
這個基本上沒有和國家層面的排名與認證，多半是社會機構或是**的排名，僅供參考。
6樓：寒雨折柳夢如煙
去大機構沒什麼意義，新東方這些都是比較有名氣的，商業性質也特別濃厚，收費高，他們更多地是賣課，而不是真正的去教學生了，還不如去找一些正在發展的中小型機構，他們需要口碑，所以更多為學生著想，真正給學生提分。
7樓：元儒ai教育
這個沒有很權威的國家層面上的排名與認證，基本以**或者投票方式票選的排名，參考意義不大，題主是想報還是想加盟？
8樓：匿名使用者
現代教育機構更注重切合傳統教育模式下課程設定而開設科目延伸輔導，而位於灃東新城協同創新港的奧思樂更注重於創客課程普及，與學校教學相輔相成，旨在引導學生自主學習，提高動手能力，開闊學生眼界，開啟新世界的大門，使得學生更注重理論結合實際動手，主動分析製作過程中的問題。
3d列印裝置
9樓：彥
中國十大教育機構：
第一個，新東方教育集團：
第二個，安博教育集團：
2023年、2023年，安博教育分別獲投資5400萬美元和1.03億美元，連續創造我國教育私募融資之最。2023年8月5日，安博教育成功登陸紐交所。
第三個，學大教育集團：
學大教育集團（nyse：xue） 「學大教育」創立於2023年9月，總部設在北京，一直以來專注於利用優質的教育資源和先進的資訊科技，服務於中國教育服務領域。
是目前國內個性化教育的領導者。現已在77個城市開設了408所個性化學習中心，在全國擁有16000多名員工，其中專職教師超過8000名。
第四個，環球雅思教育：
環球雅思隸屬於環球天下教育科技集團，環球雅思學校成立於2023年。19年專注出國語言，主營雅思、託福、sat、ap、act、國際高中課程，遊學等業務。在全國183個城市設立了500多家考試培訓中心，開發了影響中國雅思教學培訓課程體系，師資雄厚，教學成果斐然。
2023年9月獲得軟銀賽富**數億投資組建環球天下教育科技集團（global education & technology co，ltd）。並於2023年10月8日在美國成功上市，****為gedu。
第五個，達內教育：
成立於2023年，由美國國際資料集團idg投資，由來自sun、ibm、亞信、華為、東軟、用友等國際知名it公司的技術骨幹、海外留學生和加拿大專業技術人員創辦。引進北美it技術，結合中國it企業的現狀，定製化培養高階it人才。
致力於為中高階it企業培訓並輸送基於unix/linux平臺、oracle大型關聯式資料庫、ip網路協議、web和企業級應用的中高階軟體人才。達內科技集團已經於2023年4月3日赴美國納斯達克成功上市（****tedu）。
第六個，正保遠端教育集團：
正保遠端教育（china distance education holdings ltd cdel）成立於2023年，為美國紐約**交易所上市公司，北京市高新技術企業，聯合國教科文組織技術與職業教育培訓在中國的試點專案。
經教育部 批准，常年開展面向多行業，多領域的網路教育，並提供遠端多**網路教育平臺系列產品。
第七個，北大青鳥：
北大青鳥aptech成立於2023年，依託北京大學 優質雄厚的教育資源和背景，秉承「教育改變生活」的發展理念，一直致力於培養中國it技能型緊缺人才。
北大青鳥以完善的標準化管理為依託實現了體系的規模化發展，200餘家授權培訓中心遍佈全國60多個重要城市，全國合作院校超過600所，同10000餘家知名企業建立了戰略合作伙伴關係，累計培養和輸送80餘萬it職業化人才進入it行業，得到了社會各界認可。
第八個，弘成教育集團：
弘成教育集團成立於2023年，是國內最早從事網路高等學歷教育服務的機構。多年來，憑藉在教育服務、教育技術、教育資源上的優勢。
集團業務覆蓋各個學齡階段和多種教育形式，提供從中小學教育到高等教育，從學歷教育到非學歷教育，從校內教育到網路教育的全方位教育服務。
第九個，火星時代教育：
北京火星時代科技****，其前身「王琦電腦動畫工作室」成立於2023年，是較早進入中國電腦動畫領域的企業之一。
第十個，中公教育：
中公教育建立於2023年，公司總部位於北京；自創立以來，中公教育已由一家北大畢業生自主創業的資訊科技與教育服務機構，發展為教育服務業的綜合性企業集團。
一個集公務員、參照公務員管理人員、事業單位工作人員、村幹部等各類公職人員錄用考試教育教學研究、考前培訓，公職類考試輔導圖書、音像、網路、教材等產品編輯、出版、發行於一體的知識產業實體。
水鴨母的血能生吃嗎，女生生理期可以吃黃豆燉水鴨嗎？
不能生吃。鴨血加鹽與少許水，拌勻。隔水清蒸。蒸熟，才可吃鴨血的功效 功效一 防治缺鐵性盆血 鴨血富含鐵，且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病 動脈硬化等症。功效二 清毒，利腸通便 鴨血是人體汙物的 清道夫 可以利腸通便，...
瑪卡用量是多少，瑪卡的用法和用量
1 改善陽痿，瑪卡的初步見效時間一般是1個月左右，加上鞏固效果，前後可能需要吃上4 5個月 2 增強性慾，一般需要服用瑪卡3個月左右，如果想取得更進一步的效果，建議持續使用瑪卡5個月左右 3 提高精子質量，瑪卡至少需要吃3個月 4 女性調經，至少3個月，鞏固需要6個月 5 調理睡眠，1個月初步見效，...
瑪卡價格多少錢一斤，雲南麗江瑪卡批發多錢一斤？
每年2月左右是瑪卡採收的季節，但是與往年火爆的 搶購 相比，今年雲南及四川等產地的瑪卡卻 遇冷 在過去數年內，瑪卡曾經一度瘋狂，優質的瑪卡乾片 上萬元，鮮果 也衝過百元。而今年，瑪卡走下神壇的訊息不絕於耳，鮮果每公斤只要7 10元，而去年3月中旬每公斤仍達100多元。記者近日走訪廣州市場也發現，鮮少...