1樓：溢直的溢直
晚上吃橙子對**有好處的喲。事實上，任何時間吃橙子都可以。
橙子富含維生素c及其他重要的營養素，如類黃酮、果膠、葉酸、檸檬油精，有助於降低慢性病的發病率。對人體健康有非常大的好處。
當然，東西不論好壞都不能多吃。雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發「葉紅素**病」、腹痛腹瀉，甚至患骨頭疾病。
因此，人們每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
橙子的功效還有：
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。
2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結於胸中，氣機痺阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用橙子，洩熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。
3、消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：「痰之為物，隨氣升降，無處不到。
」「凡人身上、中、下有塊者，多是痰。」故癭自發生和痰凝有一定的內在聯絡。如痰凝結於喉結兩側為肉癭。
其症喉結兩側腫塊在於皮裡膜外，區域性不紅不熱，按之堅實或有囊**，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解鬱散結。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對於因飲酒過量，或做魚蟹之菜餚，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜餚更加可口適中，味香 鮮美。
5、鑑別應用， 橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏於止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏於治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏於治肝肺之病，而橙核偏於治腎臟之患。
橙子的營養價值：
甜橙的可食部分為74％，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87．4克，蛋白質0．8克，脂肪0．2克，膳食纖維0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡蘿蔔素160微克，硫胺素0．05毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素e0．56毫克，鉀159毫克，鈉1．2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0．4毫克，錳0．05毫克，鋅0．14毫克，銅0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，還含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發油，有七十多種活性物質，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞。
事實上，它的維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
2樓：爾東有
肯定有好處的，因為橙子中含有大量的維生素c，而維生素c又有美白的作用，
**和人的身體都需要大量的水分和維生素，橙子正好滿足要求。
3樓：起個名字小毛毛
橙子含有vc，6個橙子含有大概250毫克左右vc,vc會促進膠原蛋白的合成，對**好。
工作壓力大，或者吸菸喝酒，會造成vc流失很快。這種水溶性元素每天都需要補充。
吃多了可能對胃造成負擔。為什麼一定要在晚上吃那麼多，白天也可以吃。
4樓：沙豆貓咪
橙子吃多**會變黃呀，患上「橘黃症」也稱高胡蘿蔔素血證，不過慢慢調理可以恢復的
5樓：小小櫻桃
其實橙子裡面含有大量的維生素c,維生素可以抗氧化，如果藥吃多了，也可以分擔藥物對人體的傷害。所以都吃點橙子是沒關係的。
6樓：space_魅魔
不管是晚上還是白天，長時間大量吃橙子**有可能會發黃哦
7樓：樂趣無極限
我知道橘子吃多了會上火的·所以應該對**不會好
8樓：醉臥天涯笑平生
常識，多吃橙子補維c又能美白，血橙就更好了，能軟化血管，對心臟有益，當然吃適量的就好，任何東西過量都不好。
9樓：灰灰灰
橘子對**好不好我不知道 但是我知道有人橘子吃多了**會變黃這個是因人而異的0.0
10樓：正宗小凱
含維他命豐富的水果肯定對**有好處 不過任何水果包括其它食物都不要吃過多 一方面消化不了另一方面吸收不了那麼多的 主要是堅持 而不是一次吃多少
經常吃橙子對**有好處嗎
11樓：匿名使用者
對**有沒有好處我不知道，但是你的手指尖一定會變黃
12樓：野原新之助
肯定有好處的，因為橙子中含有大量的維生素c，而維生素c又有美白的作用，
**和人的身體都需要大量的水分和維生素，橙子正好滿足要求。http://baike.
fr=ala0_1_1這是橙子的詳細資料，幫助你對橙子有更多的瞭解。
希望對你有幫助。
晚上吃橙子好嗎？
13樓：卑露
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。
橙子營養豐富，含水量和膳食纖維都在較高的水平，而且熱量很低，所以吃橙子不但能夠增加飽腹感，還能促進腸道蠕動，有利於清腸通便。因此吃橙子有助於人們**和排毒，在晚上吃橙子是可以的。
但是橙子雖好，也不要在晚上多吃。一方面，橙子畢竟是一種含糖量較高的水果，多吃可能會導致發胖。因為人體攝入的糖類有機物會被分解，釋放出能量，來支撐人體活動。
當糖類有機物攝入過多，人體不需要這些糖類繼續分解釋放能量，糖類就會轉化成脂類物質儲存在人體當中，這就是人體脂肪的由來。所以吃橙子不宜過量，其他富含糖類有機物的水果也是如此。
14樓：井霽昀
晚上吃橘子不會對人體造成傷害。
柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁佔果汁的3/4，廣受消費者的歡迎。據**衛生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含尼克酸0.
3毫克，抗壞血酸16毫克，還有各種維生素。
所以橘子中富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。晚上吃橘子更加有助於我們對晚飯的消化，有助於我們的睡眠。
15樓：匿名使用者
一般來說，晚飯是一天中最豐盛的一天，飯後如吃個橙子或飲橙汁，可幫助解除油膩，有消積食、止渴、醒酒的作用，對身體是有益無害的。橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力；橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便。
入睡前用橙皮湯泡澡，有緩解秋躁、潤澤肌膚的功效，方法是在熱水中加入少量新熬好的橙皮湯，伴隨著沁人心脾的芬芳沐浴，有助於保持**潤澤、柔嫩，尤其適合在這個剛入秋的乾燥季節裡使用。
對於想**的朋友，晚上適量食用橙子也是一種不錯的選擇。由於橙子中含有非常豐富的維生素c、鈣等營養物質，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替晚上的正餐，這樣就能夠滿足吃貨們想吃甜食的慾望，又可增強飽腹感，減少其它食物的攝入量。
16樓：小染卡盟歡迎您
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
睡前喝水防心絞痛
橙子對男女來說都好
它含有豐富的維生素c
可以預防感冒
但不可以吃太多
特別是女的
吃多了會有色素沉澱
**會發黃哦
不過只要停止食用
症狀就會自動消除的
俗話說的好..早上的水果是金.下午是銀..
晚上就是鉛..不推薦晚上吃水果..吸收不全面.
加重腸胃負擔...早上吃比較好一點.吸收好.
效果也會好.....
17樓：老薇瞿楠
什麼吃多了都不好，吃完橙子最好立刻刷牙，橙汁偏酸性，殘留在牙齒上對牙齒有一定的傷害
18樓：尚雪珍匡真
水果早上吃比較好，吸收的比較好，如果你晚上想吃，那可以吃吧，雖然營養吸收的不是很全面，但是可以品嚐水果的味呀~1
19樓：夙英蹉辰
有好處也有壞處，多吃橙子可以補充人體的維生素c，提高人體自身的抗氧化性，對**也有很好的幫助。使**細嫩白皙。壞處就是吃多的話會導致胃負荷不了，使胃酸過多，從而導致胃病的發生
吃橙子對**好麼?
20樓：又雙叒來咯
吃橙子對於**來說都是有好處的，橙子是一種營養價值很高的水果，橙子中含有豐富的維生素和水分，能夠美白補水，橙子中的vc可以美白，而大量的水分也可以給**補水；
橙子它本身就是一種性涼並且味酸的水果，但是它含有的維生素c含量也是非常的高的，所以在平時的時候經常食用橙子的話可以起到美容的作用，因為維生素c含量高的話可以補充**所需要的營養。
橙子有抗氧化的功效，柑橘類水果能夠抗氧化，強化免疫系統；澳大利亞的科學家稱，柑橘類中所含的抗氧化物質最高，其中有170種以上的植物化學物質，包括60多種黃酮類物質，還有17種類胡蘿蔔素。
21樓：匿名使用者
不能吃太多！不過橙子是可以美容的！如果你的臉上沒有痘痘或痘印就可以放心吃！如果有就不能吃太多，因為橙子含有酸性，會留痘印的……
22樓：匿名使用者
橙子對**當然好啦
不止是維c多營養豐富~
據說橙子含有一種物質能讓人**下的黑色素迅速分解從而有夏天吃多橙子就不會被晒太黑的說法哦
23樓：賞心情
橙子吃多了對**不好。雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素**病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
橙子吃多了的影響：
1、不容易消化
橙子吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣，發虛熱，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因為好吃就吃很多。
2、面色發黃
因為橙子裡面含有特殊的物質，吃多了會讓面色發黃。這種情況的話，一段時候後，肌膚會自己恢復過來的。前提是不要吃橘子，橙子，這類的水果。
3、上火
很多人都擔心會上火，其實橙子是不會上火的。但吃多了對身體來講也是很難受有傷害的。通常適量的橙子可以降火，去火。
喝橙子對人的身體有什麼好處，吃橙子對人體有什麼作用？
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