明明知道是好習慣,可是為什麼就是堅持不下去

2022-09-01 17:22:33 字數 4226 閱讀 2366

1樓:爵跡之漆拉

每個人都是希望可以養成好的習慣,但是都是可能因為意志不夠堅定和未下定決心而宣告失敗,其實養成一個好的習慣也是需要訣竅的;

在挑戰培養習慣時,我們應先鎖定好一個習慣,將自己的注意力放在這一習慣上,在你「控制」範圍內,習慣的養成就顯得簡單了點;不要同時培養數項習慣,失敗的首要原因就是貪心,想可以同時養成多個好習慣,這樣就意味著你需要分散精力去注意,要求你的意志力過人;

在培養習慣的時候,避免規則太多,太複雜,因為複雜的東西就較容易失敗,讓自己進入簡單的行為,儘量堅持一個有效的行動,行動規則越簡單越好;其次,讓自己的注意力放在行動上,別去一直在意你的結果,別因這樣兒打亂自己的節奏都導致失敗。其實有種說法就是:習慣能否持久。

靠的不是意志力或耐力,而是有沒有掌握持續下去的訣竅與原則。但我們首先還是要有必要的毅力去堅持下去,加上訣竅和原則對培養好習慣事倍功半,心態上的積極,不易給困難難到,一鼓作氣堅持下去。

2樓:匿名使用者

亞里士多德這麼說過「人是被習慣多塑造的,有=優異的成績來自於良好的習慣,而非一時的行動。」

真正自己喜歡的事,不用別人再三強調自己也會主動去完成,很多自己下定決心的想要做好,但是自己根本沒有興趣,很多的時候都會不了了之。這也就是為什麼有些明明很好的習慣,但是不屬於自己的興趣範疇之內的,想要堅持也是不容易的。如果自己曾經嘗試過去堅持養車一個好習慣,卻以失敗告終,並不能說你毅力不夠,而是沒有留意到其中的一些技巧和注意事項。

失敗原因第一個,就是對自己要求太高,一般一開始總是動力很足,決心很夠,所以對自己的要求也嚴格,就像**這件事,有的人在做運動的同時也在進行節食,突然給自己的增加的壓力和難度過高的要求,很難堅持下去。原因二,自己太過在意行動的結果,而習慣的養成是一個比較漫長的過程,很多時候這種影響是潛移默化的,自己如果特別在意得到的結果,往往就會因為結果不夠明顯而感到失望,也就沒有堅持下去的毅力,很多時候都是失敗告終。

明明知道是好習慣,可是為什麼就是堅持不下去?

3樓:爵跡之漆拉

每個人都是希望可以養成好的習慣,但是都是可能因為意志不夠堅定和未下定決心而宣告失敗,其實養成一個好的習慣也是需要訣竅的;

在挑戰培養習慣時,我們應先鎖定好一個習慣,將自己的注意力放在這一習慣上,在你「控制」範圍內,習慣的養成就顯得簡單了點;不要同時培養數項習慣,失敗的首要原因就是貪心,想可以同時養成多個好習慣,這樣就意味著你需要分散精力去注意,要求你的意志力過人;

在培養習慣的時候,避免規則太多,太複雜,因為複雜的東西就較容易失敗,讓自己進入簡單的行為,儘量堅持一個有效的行動,行動規則越簡單越好;其次,讓自己的注意力放在行動上,別去一直在意你的結果,別因這樣兒打亂自己的節奏都導致失敗。其實有種說法就是:習慣能否持久。

靠的不是意志力或耐力,而是有沒有掌握持續下去的訣竅與原則。但我們首先還是要有必要的毅力去堅持下去,加上訣竅和原則對培養好習慣事倍功半,心態上的積極,不易給困難難到,一鼓作氣堅持下去。

4樓:匿名使用者

亞里士多德這麼說過「人是被習慣多塑造的,有=優異的成績來自於良好的習慣,而非一時的行動。」

真正自己喜歡的事,不用別人再三強調自己也會主動去完成,很多自己下定決心的想要做好,但是自己根本沒有興趣,很多的時候都會不了了之。這也就是為什麼有些明明很好的習慣,但是不屬於自己的興趣範疇之內的,想要堅持也是不容易的。如果自己曾經嘗試過去堅持養車一個好習慣,卻以失敗告終,並不能說你毅力不夠,而是沒有留意到其中的一些技巧和注意事項。

失敗原因第一個,就是對自己要求太高,一般一開始總是動力很足,決心很夠,所以對自己的要求也嚴格,就像**這件事,有的人在做運動的同時也在進行節食,突然給自己的增加的壓力和難度過高的要求,很難堅持下去。原因二,自己太過在意行動的結果,而習慣的養成是一個比較漫長的過程,很多時候這種影響是潛移默化的,自己如果特別在意得到的結果,往往就會因為結果不夠明顯而感到失望,也就沒有堅持下去的毅力,很多時候都是失敗告終。

5樓:胡瞭然

你的努力並沒有白費,只是能量剛剛蓄積起來。

自己做一件事,總是堅持不下來。明明知道堅持下去就會有一個好的結果,可自己總不能堅持,我很困惑。

6樓:曾是最幸福的人

意志力和自制力不夠,這是需要培養的。最好的辦法是給自己訂目標以及人生規劃

為什麼明知道不可能,卻還要堅持繼續下去?

7樓:匿名使用者

明明知道是不可能 卻堅持去追求 這正是愛的美麗。也許沒有什麼結果 可那過程本身的美麗便足夠用一生去品味

8樓:匿名使用者

為什麼自己就認為那是一條錯了的路呢

就像是愛情 當你喜歡上一個人 而那個人不喜歡你 那你一如既往這叫錯嗎?

生活也只是獨角戲

誰對誰錯

不是自己的天地

9樓:匿名使用者

愛情就像火,戀愛就像煙,而戀愛的人當然就是乾柴烈火!但沒有戀愛有曖昧關係的就像農村燒飯前點火那個境地,點還是不點,這有時候是火,有時候是柴!一味地單相思,就你們說的明知道不可能還追,就像野地裡吃燒烤,點了這個火,首先會冒煙,一冒煙,就會有危險,比如會燒了山。

但不點火,卻沒辦法生存,沒有東西吃,怎麼可能活下來!所以,不可能還要去追,不是太過自信,也不是什麼太喜歡,只是不服輸!想要展現自己的能力!

10樓:匿名使用者

就是想證明一下會不會可能

是不是得不到的永遠都是最好的,有些事,明明知道是不可能的?為什麼還要堅持下去,到最後卻讓自己傷痕累

11樓:執筆不隨心

如果那是個美夢,,多做幾場也無所謂。如果確實

可以放下,就讓它留在記憶裡也是件美事阿,有時候太過執著也不好…

12樓:一凡

為了愛,你有一顆堅韌不拔的心

13樓:匿名使用者

感情的事就是這樣,因為你真心付出了!

為什麼,老是不能堅持下去,明明知道的,不學習就是一個懦弱的人,,,我該怎麼辦?

14樓:左手腕

你知道嗎?並不是說學習好就不懦弱嘍,讀不下去就不讀,還有其他路可以走,知道嗎有了錢連學歷資格證都可以買

15樓:祕密第二

堅持吧,明天會更好。

16樓:在發呆的雲

找一個好盆友監督你 做好規劃

17樓:任性

堅定自己的目標,加油

18樓:匿名使用者

穩定心態,一步一步的來!

為什麼有些事明明知道是錯的可是還要繼續堅持下去?

19樓:帥仁潮靜

愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺,愛情也許就是以身相許時的感覺,愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候,你的心是惶恐而不安的,你不知道對方的感受,你要隱藏自己的心情,因為你是個矜持的人。也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子,你給他披上了一件夢的衣裳,你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來,久久地徘徊、輾轉著,當你知道了對方的感情時,一切都已經風輕雲淡,因為你已經走出了他的影子,他的外衣不再華麗,你所懷抱的愛情也已經失去了光彩,你的生命從此注入了灰色。

當我沒有愛別人的經歷時,就想:「愛別人真是種享受。」當我被愛時,就想:

「被人愛真是種幸福!」但無論愛與被愛,都那麼讓人傷感,因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說,都只能是擦肩而過。沒有什麼可以深入到她的內心深處。

就像一朵頹廢黯然的花,有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉,對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚,也就註定一世孤獨。

常常,在擁擠的人海中,感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味,混亂而嘈雜。而靜下來再去看,去聽,去感難填,有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎,有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。愛與被愛的錯車,愛與被愛的不解,愛與被愛的制約,愛與被愛的無奈……茫茫大地,對於一個對世界失望而心中無愛的人來說,到**不是一樣呢?

永遠行走在路途中,所有的愛,突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩,無聲無息。有許多人是沒有靈魂的。

庸庸碌碌活著,沒有目的,不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。他一直在尋找那個和他(她)有著同樣感覺的人。

即使是遠遠的,即使是人潮洶湧,都可能感覺到那一片空白的孤寂,然後知道,與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。

為什麼男人明知道一些事要苦撐,為什麼明明知道不可能還要堅持為

你很珍惜某些東西,不願放棄 你說一個人為什麼要苦撐 是個人 都想活的輕鬆 可有了想保護的人 只有把苦痛擔著 把快樂留給愛的人 為什麼明知道不可能,卻還要堅持繼續下去?明明知道是不可能 卻堅持去追求 這正是愛的美麗。也許沒有什麼結果 可那過程本身的美麗便足夠用一生去品味 為什麼自己就認為那是一條錯了的...

愛情是毒藥為什麼有的人還要,明明知道愛情是毒藥,為啥還是有人要去碰呢

愛情不是毒藥,說愛情是毒藥的多半是沒有處理好自己的感情生活。明明知道愛情是毒藥,為啥還是有人要去碰呢?因為它能帶bai來快感,當你戀愛du 時,精神得到zhi 愉悅,興奮 當你dao 時,身體能感內 到刺激,釋快,容 寫歌的人追求境界 感覺,就常需要吸毒 人活著,總要追求些快感,各方面的快感,有的是...

明明知道這是事實,為什麼就不願相信

真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜 真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得回放手 愛情是一種答很奇妙的東西.在相愛的時候.要學會珍惜.珍惜這段屬於你們開心快樂的時光.用你的愛去包容他疼愛他.因為他屬於你.在分手的時候.要懂得放棄.遺忘那段曾經開心快樂的歷史.用你的愛去寬容他遺忘他.因為他不再屬於你.當...