1樓：
理論上一些簡單的心理問題可以自己給自己做心理**。
心理**，指在專業與法律認可下，使用邏輯上與該理論有關的**方法，來改善另一方在下列任一或所有領域的無能或功能不良帶來的苦惱：認知功能（思維異常）、情感功能（痛苦或情緒不舒適）或行為功能（行為的不恰當）。
要做心理**，首先要明白你的癥結在**，為什麼心理不適或者有什麼鬱悶不愉快的事情。然後針對相應的內容採取相應的措施，不過一般來說不過以下方法步驟：
1、首先探索問題。
1）事實：發生了什麼？在什麼時間、地點、情景下發生的？事件的前因、後果？
2）認識：怎樣知覺這一事件，怎樣評價或看待？怎樣看自己和有關的其他人？這種知覺、評價有無偏差？
3）情緒：不僅要留心受**者在事件中和事件後的情緒反應，更要注意受**者現在的情緒體驗。當時的情緒表現常常是判斷問題探索方向的重要指標。
注意受**者的一般情緒活動特點，如穩定性、衝動性、主導心境等。
4）行為：事件過程中做了些什麼，事後做了什麼，現在想怎麼做？注意一般的行為方式，如如何待人處事，怎樣應付困難，有無行為不足或行為過剩等。
5）環境：有無不利的環境因素等
2、目標設定階段
這階段的工作任務：對目標的討論可從詢問來訪者的期望開始；**師要明瞭現有的干預手段和自己能力的侷限；**目標要協商確定，藉此調動來訪者的積極性；對目標結構中的當前目標要儘可能詳細討論，明確規定，必要時可用備忘形式或**形式記錄下來；目標的確定常與行動方案有關，所以可能出現討論目標時談及擬議中的行動方案的情況
3、方案**階段
（1）方案**階段的主要工作任務
1）雙方根據問題性質、程度，來訪者個人及其環境條件情況，**師的策略和技術儲備等，結合已確定的**目標，設想出各種可能的方案；
2）對這些方案的優劣進行權衡、評估；
3）確定一個合適的方案。
（2）方案**階段決策過程中可能遇到的若干基本問題
1）不需要尋找唯一正確的方案
2）有必要去探尋那些到頭來不會採用的方案
3）評價方案應以有效性、可行性和經濟性為標準
4）雙方共談參與**方案，但**師起更主要的作用。
5） 當來訪者感到該方案需要他做出艱難的甚至痛苦的努力而不願接受時，**師應對該方案或策略的功效做一些解釋說明，也可能需要一點保證和鼓勵。當來訪者認為這個方案是愚蠢可笑而拒絕時，**師需要對方案或策略在執行時的詳細情形進行描述和解說。當來訪者對改變途徑有一個自己的明確的設想，並強烈希望**師接受時，**師首先需要的品質是耐心和堅韌，需要相近討論來訪者的方案的不合理不可性之處，然後對擬議中的方案進行說明解釋，同時傳遞出**師對擬議方案的信心和能力。
在許多時候，鼓勵來訪者做試驗**，同時保證如果試驗失敗，可以重新考慮其他途徑，是一種可行的做法
6）方案的具體性取決於流派慣例和**師
4、行動實施階段
（1）**/行動階段不能使來訪者變成一種被動、接受、依賴的角色。
（2）**方法的應用也具有試誤性。
（3）要注意實踐以及在實際生活中的遷移應用情況。
（4）**/行動階段要經常進行評估。
5、評估/結束階段
（1）評估/結束階段可能以三種情形之一的方式發生：
1）**雙方都覺得所有**目標都已達到，因而結束關係。
2）**目標尚未達成，由**師方面主動提出中止諮詢關係。可能是由於人事變動，但更常見的是**師感到自己的專業能力不能有效的幫助來訪者，或者感到來訪者從另一位**師那裡能得到更合適的幫助，處於**師的道德責任感，需要中止關係。
3）來訪者提前中止**關係。常見的原因有：1、來訪者感到**中存有某種威脅，因為逃避繼續**，這本質上屬於對**的阻抗；2、來訪者感到**沒有他期待的收穫，因而中斷來訪。
發生第三種情形的終止，會使**師感到自己無能和沮喪。**師需要冷靜的分析是由於誰的問題導致終止。如有可能，應設法挽救**關係。
無論是來訪者想要逃避還是因為失望而想要終止，沒有發展出有效的**關係經常是一個重要原因。
（2） 對於第一種評估/結束階段，四項基本工作：
1）評估目標收穫
2）處理關係結束的問題
3）為學習的遷移和自我依賴做準備
4）最後一次會談
2樓：滄海浩波
想對一些心理疾病了解與**的書：心理諮詢與輔導、心理測量學、心理障礙臨床手冊、異常心理學等。
我想學心理學, 初學 看什麼書好呢
3樓：允夏菡悉啟
如果只是為了瞭解心理學基礎知識,推薦如下：
4樓：盧沈麴醉冬
想學基本的心理學，就從《心理學與生活》入手吧，這是心理學入門讀物！讓你將生活中的普通事情與心理學聯絡起來，比較容易接受！
然後再學《普通心理學》，由此可以讓你學會專業術語及基本概念，逐步形成專業心理學人士！當然，有機會去接觸外國心理學課程，就更好地拓展和提升這方面專業知識。
希望我的意見對你有所幫助！
5樓：聞銀鬆平
普通心理學》是心理學的真正入門，但是很乏味，再沒正式接觸之前不妨看看以下書籍
這幾本書是強烈推薦必看的。《大腦的故事》《心理學與生活》《人——性》
《人格裂變的姑娘》《二十四重人格》這些書可以讓還沒學心理學的人瞭解到底心理學學的是什麼。入門的不妨看看——西蒙羅格.佛洛伊德——的著作，《夢的解析》《愛情心理學》等，還有詹姆斯的《心理學原理》文筆很幽默，看起來很有意思。
要想知道心理學是怎麼發展的可以看看林崇德先生編著的《心理學史》，但是前提是你已經看了《普通心理學》這本書，不然絕對是雲裡霧裡
6樓：百里晗蕊宣輝
心理學發展至今，內容已經極為豐富。為了對心理學有全面的瞭解，最好從一本心理學導論或普通心理學入手。
《心理學與生活》是一本優秀的、經典的心理學教科書，不僅在美國，在全世縲磯喙業男睦硌ы綞加凶偶叩鬧取?
《心理學導論——思想與行為的認識之路》（中國輕工業出版社，2004），是另一本美國著名心理學教科書。本書譯自原著最新修訂的第9版，並由中國科學院心理研究所人員組織翻譯。
這兩本書都是大部頭，但寫得深入淺出，貼近生活，同時其內容又都包含最新研究成果和學科前沿資訊，實為心理學愛好者最佳的入門書。
7樓：楚凝然良顏
《行為心理學》是西方心理學的基礎，也很容易理解，選它最好。
8樓：樂湛霞素家
《心理學與生活》
北大心理系的一進大學就幹這個事兒
9樓：找回從前的心跳
你覺得懂男人嗎？我想你學心理學的目的是為了讀心吧，心理學分支很多，比如犯罪心理學，可以分析罪犯的動機啊、一部分想法啊，也絕不可能讀心的。讀心術從不曾被主流心理學接受過，心理學裡是沒有絕對化的東西可言，就算你真的讀了幾本關於心理學的書，但我也希望你不要憑書裡的東西來斷定別人的心理，只能做參考，人心簡單也複雜，不可能光讀幾本書，十幾本書就能看透的。
以上不是批評，只是建議。有興趣可以看看心理學教材，你會瞭解到心理學其實挺難。
10樓：隆多
《別做正常的傻瓜》我看的書比較少，但這本是我最喜愛的一本心理學書，裡面的內容很有趣又教我們如何做更理性的人。
這裡有個裡面的內容，希望你喜歡：
1.一天晚上，一個人拿了100元去賭博，剛開始時運氣特別好，很快100元變成了10000元。可是好景不長，後來一輸到底，把所有的錢都輸光了。你覺得這個人那天晚上損失了多少錢呢？
11樓：通用驅逐艦
雜誌《心理醫生》，屬於入門級的。從這裡入手，在去讀一些針對性強的心理科普著作
12樓：冷顏
先別看書先練習你的眼睛、至少要看別人2分鐘你都不會害羞。 推薦書籍《普通心理學》，《發展心理學》，《實驗心理學》，《心理測量學》，《心裡統計學》，《教育心理》等等。
13樓：匿名使用者
額，一開始的話，先看看《心理學與生活》，然後再看看《男人來自火星 女人來自金星》
14樓：匿名使用者
《請理解
我》《天資差異》
15樓：偶只是個孩子
建議先研究研究 心理學之父 弗洛伊德的書籍 心理學是很神奇的學科
16樓：水晶★藍莓
唔……可以去看原田玲仁的《每天懂一點……》系列的書，有趣而且有**、容易記。
17樓：蔚藍冰劍
有本書《男人來自火星 女人來自金星》
18樓：匿名使用者
基礎心理學 社會心理學 心理測量 心理統計 先看這幾個基礎性的 然後再去看心理諮詢 和感情相關的應用心理學類書籍
19樓：匿名使用者
我看的是基礎心理學用來考諮詢師的
想學心理學應該看什麼書籍啊
20樓：匿名使用者
心理學導論 普通心理學 人格心理學
教育心理學 實驗心理學 發展心理學
得看專業書籍有些非專業的以後再讀
那些非專業的容易誤導你 希望你能學好心理學幫助更多的人
21樓：匿名使用者
普通心理學是基礎，發展心理學偏向教育，異常心理學偏向心理問題，社會心理學偏向管理和人與人的關係，實驗心理學講的是心理實驗的理論和根據。心理測量說的是心理測驗的理論。人格心理學，講的是人格特徵的研究。
22樓：_暴走紫羅蘭
弗洛伊德太偏激。而且不可證偽，不屬於科學。
你要想學得專業一點，推薦津巴多專
23樓：模電啊
心靈7遊戲 每天懂一點
24樓：匿名使用者
書很多，但不只只看心理學的，心理和哲理不分家
25樓：沐娛
《心理學與生活》 這本書全面詳細，可以讓沒系統接觸過心理學的人初步瞭解心理學是一門怎樣的科學。
生育保險報銷能不能自己申請去領取
女職工生育後，由本人或所在企業持當地計劃生育部門簽發的計劃生育證明，嬰兒出生 死亡或流產證明，到當地社會保險經辦機構辦理手續，領取生育津貼和報銷生育醫療費。因各省市實際情況不同，因此具體辦理資料根據本地生育保險政策執行。生育保險報銷流程 用人單位或職工本人攜帶規定資料前往社保機構辦理報銷手續即可。部...
海報能不能自己設計然後列印在畫布上
你完全可以自己設計好然後拿到小的廣告製作中心去做，挺便宜的，我給我們公司經常做。比如 你可以設計一張圖 解析度300，長寬按你需要的釐米毫米等計算一下，注意流出血位置 然後把圖給廣告公司 比如天創廣告等，反正是做印刷 噴繪 刻繪 雕刻等等 就可以了。可以做展架 牆上貼的海報等等。自己設計當然可以。但...
我門牙中間長了小牙齒能不能自己拔掉我現在16縫隙會不會合
不行的，門牙中間與長出來一顆小牙應該是多生牙，自己拔的話沒有專門的器械是很難完整的拔下的，還有就是消毒達不到很容易感染的。建議到口腔科先拍了 看看牙齒的根部情況，及兩邊牙齒根的關係。拔完牙是要咬紗布止血的，所以自己拔掉是不行的，為了安全還是去醫院吧。具體能不能合攏還要看牙齒空隙有多大，及其它牙齒的位...