1樓：唐子畏
一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色幹黃。
俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。
身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥，體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查詢**，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次**普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。
面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，要考慮飲食習慣和**護理。因為現代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節食**。如果飲食控制不得當，就會造成營養不良，其結果就出現上述情況。
**面黃驗方
1、治面黃食少。用蒼朮一斤、熟地黃半斤、乾薑(炮)五錢至一兩(夏天五錢，冬天一兩)，共研細，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。溫水送下。
2、小兒疳痢。隨小兒年齡大小，取適量青黛以水研勻服下，有效。《宮氣方》說：
「孩兒雜病變成疳，不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥，**枯槁四肢癱，腹中時時更下痢，青黃赤白一般般。眼澀面黃鼻孔赤，穀道開張不可看，此方便是「青黛散」，孩兒面病服這安。
」3、脾胃有蟲，食即痛。面黃無色。用蕪荑仁二兩，和麵炒成黃色，研為末。每服二匙，米湯送下。
4、五疳八痢（面黃肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大幹蟾蜍一個（燒存性）、皁角（去皮弦）一錢（燒存性）、蛤粉（水飛）三錢、麝香一錢，共研為末，糊成丸子，如粟米大。每服
三、四十丸，空心服，米湯送下。一天服二次，此方名「五疳保童丸」。
5、溼痰咳嗽（面黃體重，貪睡易驚，消化力弱，脈緩）。用半夏、天南星各一兩，白朮一兩半，共研為末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服五十至七十丸薑湯送下。此方名「白朮丸」。
本驗方摘錄於《本草綱目》等中醫典籍，由中藥祕方園整理髮布。
2樓：愛科幻的我
吃飯不正常，不按規律！
女人臉色發黃該怎麼辦呢?
3樓：抱香蕉睡覺
1、**清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使**暗啞無光。特別是長期對著電腦工作，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致**毛孔堵塞，**更容易出現暗黃。
所以需要重視**的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助**去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
2、隨時保溼
長期的電腦輻射會使**氧化，使肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
3、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的**，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在**內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
4樓：蘭州仁和
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃. 最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。 還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那隻能是內在的美白了。
女人的容顏80%靠氣血支撐，上了年紀之後，隨著臟腑器官虛衰，氣血生化受阻，很容易就氣血不足了。而當氣血不足以上榮於面時，臉色自然就會發黃。所以，很多中老年人女性會通過吃健延齡膠囊這類抗衰補益、養氣補血的中成藥來調養身體，延緩衰老，同時緩解面色發黃、長斑、長皺紋、白髮等衰老問題。
5樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
6樓：
如果你沒有去看過醫生的話，建議你別做任何保養什麼的。**暗黃可能跟肝臟有聯絡的都是。最好就是自己去醫院檢查下。
如果沒有問題的話。建議你補充下膠元蛋白。花青宜膠元蛋白挺不錯，包裹vc，用一段時間就可以了。
7樓：剛溥朱雅惠
睡眠不足，還有就是補血。
我個人就是，如果持續熬夜的話就這樣，然後睡眠充足，多吃點紅棗，紅豆粥之類的，臉色就好了。
臉色暗黃該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
建議從以下幾方面改善：
保證充足的睡眠，養成早睡早起的習慣。
適當的做一些運動，有助於提高身體免疫力，促進血液迴圈，身體各部分機能的提高。
可以用一些美白類的產品，這樣也可以改善暗黃的膚質。
不要長時間對著手機、電腦，輻射因素對於膚質也有害。
可以用雞蛋加蜂蜜敷臉，有助於美白，提升膚色的亮白度。
補充花清宜膠元蛋白，多呼吸新鮮空氣,保持良好的心情。
臉色暗黃怎麼辦啊？
9樓：離雪遍貼
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
10樓：畢付友巢子
這要內調，面色發黃是脾虛，建意補充氣血，可以經常吃一些阿膠、紅棗、花生。臉色就會比較紅潤了。平時要注意多喝水，排出體內的毒素，長時間堅持相信會有漂亮的**哦！
11樓：段廷謙劇戊
你必須戒菸戒酒，小小年齡抽什麼煙呢？？喝酒是必要的應酬嗎？？一定要節制，儘量少喝
。不要老熬夜，要有規律作息時間，晚上10：30分睡覺，早晨6：
30分起床，中午午休半小時。早起吃好，中午吃飽，晚上吃少。多喝水，每天6-8杯，洗臉時往水裡放一些白米醋。
比例是：1：1000克，雞蛋清加蜂蜜，睡覺前抹上，呆半小時洗掉。
再吃一段時間的「舒肝丸」，按說明吃就好了。美容是一項漫長的工程，記住要堅持。
12樓：牛印枝薩書
和熬夜、生活不規律有很大的關係。建議你平時按揉自己的腎經和脾胃二經，因為腎是先天之本，臉色暗黃是供血不足造成，而脾胃二經是負責運化的。如果不知道具體的經絡位置，可以買張人體經絡掛圖對照來按揉，堅持下來會有改變的。
13樓：ma漫漫迷
你的年齡很重要 。
如果年紀還小，可以通過食物調理。
如果過了30歲，已婚男孩或者女孩。
多注意不吃油炸，不要熬夜，經常吃補血的: 例如 薏米、紅豆、枸杞子、桂圓、銀耳。
平時葷素搭配、粗細搭配、合理飲食，如果是女孩子注意保暖。
再忙也要抽空喝開水，吃水果，冬天不要吃涼水果。
14樓：臧逸馨曹發
日晒，紫外線也是造成暗黃的原因之一，做好防晒措施和日常的保養、飲食也要注意，優歌網上的加美中乾性肌膚特惠套組挺適合你的，而且現在比較划算
15樓：遊子逸
使用縮小毛孔的**可以有效改善毛孔粗大膚色暗黃的現象。
收縮毛孔**：
**一：香蕉+牛奶
作用：**細膩光滑
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使**細膩光滑。
**二：蛋清+蜂蜜
作用：減皺紋
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
**三：薑黃粉末+牛奶
作用：去晒斑和減少臉上的汗毛
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
**四：麥片+乳酪+西紅柿汁
作用：恢復晒黑**
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
**五：黃瓜汁
作用：收緊毛孔
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
**六：冰塊
作用：收緊毛孔
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
16樓：虎俊包燦
有效的改善膚色，關鍵在於你進行有效的**護理和保養，建議你：口服、外用暗香玫瑰飽和精華露，口服：每天睡覺前飲用20—50毫升，可根據自己口味加入適量純淨水、冰糖或蜂蜜。
外用：1、沐浴，溫水加入適量暗香玫瑰飽和精華露；2、做成**：用暗香玫瑰飽和精華露製作成**敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到**幹較為燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每週敷一次，泡浴亦然。
堅持使用有增白保溼、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持持細嫩光滑、富有彈性。
17樓：房忠府風
你好：你這個是氣血虛引起的，氣血不足就會臉色不好，需要好好的補氣血才可以！
意見建議:
血虛因為血帶的氧比較少，參加有氧呼吸產生的熱量就會減少，人體就會感到怕冷，補氣血我推薦你吃補氣血的滋補膏，長期吃，慢慢的來改善！
我臉色總是很黃怎麼辦啊？
18樓：緱盛戚夜綠
臉很黃，應該早睡早起，早上起來空腹喝一杯溫開水，最好天天早上去大便，以排毒養顏。
你的應該是混合肌膚，**最重要的是要做好補水工作。還有，建議你洗臉前先用卸妝油，無論化不化妝，然後用潔面乳再洗。記得補水哦。
19樓：招成素橋
**偏黃色
也沒有什麼。估計和晒時間長了有關係
補水美白
我不知道你需要哪方面的。反正我的臉偶爾也是一般都是
補水美白
就會好。偶爾懶得搭理的時候
我的臉就很悲催
嘿嘿。。不過我現在很勤快啦
20樓：福獻仉河
紅棗什麼的，燉燉湯，不要糖。就可以了，堅持吃才會有效果。
不要希望用什麼美白產品就會好轉。
21樓：內外結合
用雅芳的美白潔容霜洗臉，然後塗雅芳的美白乳液，網上很讚的，用一段時間**就白皙了，我用得就是這個，當然啦，還有美白柔膚水，面霜等。**嘛，這個月做**，美白系列都是144元，不過一般你要是去專賣店都可以打個折，就是在144的基礎上再打折。要是從網上賣就便宜多了 ，大概85元左右吧，要是在專賣店買還送東西~~
22樓：匿名使用者
牛奶,蔬菜,水果狂吃,不用擔心牛奶喝多會胖
23樓：匿名使用者
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。
還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那隻能是內在的美白了。
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