1樓：愛**愛生活愛科技
秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、**等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同時，中醫認為，肺與秋氣的關係十分密切，因此多吃有潤肺生津作用的食品。
適合秋季食用的食品有：
百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。
山藥：其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。
白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食慾。
藕：生藕，能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。故有「暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老」的說法。
黃鱔：入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調節作用，燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥等，均可。
蛇肉：在馳名南國的菜餚中，秋天的肥蛇最受歡迎。蛇肉蛋白質含量高，營養豐富，有輕身耐老、延年益壽的功效。
栗子：有健脾養胃、補腎強骨的作用。
胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
花生：深秋後花生成熟，用鮮花生仁，或生研衝湯服，或水煮煎服，不宜炒吃。
紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
此外，秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿蔔、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉，進補則適宜食用黃芪、人蔘、沙蔘、枸杞子、何首烏等。
祖國醫學歷來倡導以飲食調養來抵禦「燥氣」，有「燥則潤之」的養生理論。實踐證明，秋天多喝些滋陰潤燥的湯水是十分有益的!
■白茅根雪梨豬肺湯
[用料]鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
[製法]豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨；雪梨切塊，去心和核；白茅根切短。陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
[功用]清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或乾咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、脣舌乾燥、便祕。又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。
■雪梨南杏瘦肉湯
[用料]鮮雪梨一隻，南杏仁、瘦豬肉各適量。
[製法]雪梨去皮，與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。
[功用]本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。
■川貝蘋果飲
[用料]上好蘋果一隻，川貝末約10克，蜂蜜適量。
[製法]蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。
[功用]潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽乾口渴。
■菜乾鴨腎蜜棗湯
[用料]臘鴨腎4個，豬瘦肉100克，白菜乾250克，蜜棗5個。
[製法]白菜乾用清水浸軟，切段；臘鴨腎用溫水浸軟，切件；豬瘦肉洗淨。把全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2—3小時，調味食用。
[功用]清燥潤肺，止咳生津，用於乾咳無痰、咽喉乾燥、口渴欲飲。
■太子參百合瘦肉湯
[用料]太子參100克，百合50克，羅漢果半個，豬瘦肉150克。
[製法]豬瘦肉原塊洗淨，太子參、百合、羅漢果洗淨，放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，放入瘦肉，改文火煲1—2小時，調味食用。
[功用]清潤肺燥，益肺生津。適合氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺而咳嗽咽乾者飲用。
唐代《本草拾遺》中描述茶的功效時有「久食令人瘦」。茶湯中含有芳香族化合物，它們能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物。因此，在乾燥的秋天飽食油膩食物後，勸您不妨去茶館坐坐，飲茶一杯。
不過可不能貪茶哦，茶喝多了***也不小的。
品茶先識茶品
[烏龍茶]
烏龍茶是茶裡面名頭最響的一種茶。它是一種半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶「負熱量飲料」的美名。
如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人**和健美。
[黑茶]
黑茶可抑制脂肪堆積，尤其是它對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色的。由於它在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
黑茶在我國生產歷史上十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南和廣西等地。普洱茶和六保茶等都屬於此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。
它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
[水丹青]
太極茶道在全國有許多加盟店，水丹青據說他們的一種獨家招牌茶，總部技術人員稱這種茶為「拼配茶」，有四種不同的綠茶拼配而成，基本外形是「綠葉黃芽翡翠沙」，可以用溫水甚至冷水沖泡，十次沖泡以後還會有很好的茶味和茶香。關鍵是這種的內質很好，有效物質的含量很高，喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕鬆和氣息的通暢。
[荷葉茶]
古代**祕藥的一種，用荷花的花、葉及果實製成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和**的作用。荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
[杜仲茶]
根據中國古書記載，「杜仲」的名稱由來是一位名為杜仲的人發現喝了某種樹的樹皮煎出來的湯汁之後，身體變得十分輕盈，而且病痛消除，體力也恢復了，所以就將這種樹稱為杜仲樹。
杜仲茶可以降低中性脂肪，在中國古代被視為茶中名品。杜仲茶所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，從而達到減少體內脂肪的功效。除此之外，它還有預防衰老和強身健體的作用。
[海帶茶]
將含有豐富維生素、礦物質、氨基酸的海帶製成粉末狀。它具有整腸功效，能排除過剩的膽固醇
2樓：匿名使用者
是有好處的 因為綠茶有助於清除體內的髒東西
3樓：匿名使用者
紅茶，或者百合燉冰糖。
喝綠茶後兩頰澀味不消，還口乾是為什麼
4樓：九葉藍茶業
我的建議是首先確定的是不是隻有喝完綠茶會口乾，喝完其他的茶不會。
因為有人就是這樣，喝茶口乾和喝什麼茶導致了口乾沒有多大的關係，因為什麼呢，有以下原因：
1、因為茶裡面含有茶多酚，而這種茶多酚等多酚類的物質，這種物質會引起人的口乾，讓舌頭髮幹發澀。
2、也有可能是別的原因引起的，口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致。
3、過度引用茶水也有可能會導致口乾的原因，有時候和過度的熱水也會導致這種感受。
綜上所述，和綠茶後口乾是正常的現象，不用擔心的。
喝綠茶會應起口乾嗎
秋天適合喝綠茶嗎?
5樓：諾言
秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
唐代《本草拾遺》中描述茶的功效時有「久食令人瘦」。茶湯中含有芳香族化合物，它們能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物。因此，在乾燥的秋天飽食油膩食物後，勸您不妨去茶館坐坐，飲茶一杯。
不過可不能貪茶哦，茶喝多了***也不小的。
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶的保健養生功效與作用顯著，但喝茶講究季節，大家都知道綠茶適合在夏天喝，那麼秋天適合喝綠茶嗎？
實際上什麼人在什麼季節喝什麼樣的茶也是按具體情況而定的。
一、是正上火，腸胃不寒的情況下，喝綠茶是的可以的。因為綠茶性寒，不是人人都合適飲的，體旺的人喝就比較適合。
二、正常情況下秋季當喝鐵觀音。鐵觀音屬於半發酵茶，健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、**健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
秋天適合喝綠茶嗎
三、但如果體寒腸胃不好情況下，應該喝全發酵的紅茶或黑茶，紅茶和黑茶是溫性茶，養胃，所以適宜老人、婦女和腸胃不好的人長期飲用。
秋天喝綠茶的好處
1、因為秋天是一個乾燥的季節，人們如果不小心吃了熱氣的食物就很容易上火，而綠茶是有清熱解毒的功效的，所以秋天喝綠茶是可以的。
2、根據調查記錄，一到秋天，平常身體很強壯的中年人或者老年人這時候肝臟就會有點問題，這也是因為乾燥的氣候造成的，只要每天喝上幾杯綠茶，這種問題是可以緩解的。
3、經過夏天的煎熬，到了涼爽的夏天，想必人們的胃口也會大增吧，不過吃歸吃，大吃之後記得要喝綠茶哦，因為綠茶是有清腸胃、**的功效的。
綠茶我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
秋天也適合喝綠茶，但喝茶不宜過濃過量，適量才好，長期持續性的堅持飲用綠茶對身體的好處也很多的。
6樓：感性的
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。
7樓：匿名使用者
什麼季節都可以喝綠茶，綠茶主要有防癌作用。
但非要分個季節的話，春夏喝綠茶，可清熱解毒。秋冬喝紅茶，屬溫性。
8樓：蛋黃西瓜
綠茶是不分季節性的，一年四季都可以喝，秋天喝可以帶來以下好處：
1、因為秋天是一個乾燥的季節，人們如果不小心吃了熱氣的食物就很容易上火，而綠茶是有清熱解毒的功效的。
2、一到秋天，中年人或者老年人這時候肝臟就會容易出現小問題，這也是因為乾燥的氣候造成的，只要每天喝上幾杯綠茶，這種問題是可以緩解的。
3、經過夏天的煎熬，到了涼爽的秋天，人們的胃口也會大增，而喝綠茶具有清腸胃、**的功效的。
9樓：匿名使用者
當然了，因為秋天乾燥火大
喝綠茶後會口渴？
10樓：匿名使用者
不好 多喝茶和飲料或果汁等你感覺是補水了 實際上是脫水了 高中生物書裡的滲透作用裡提到過
focus曾經有篇文章說喝茶解渴是因為人的進化還不夠完善 沒能正確的發出缺水訊號 不過我想lz畢竟不應該天天喝茶當水喝吧
喝綠茶對身體有哪些好處呢 喝綠茶對身體有什麼好處
喝綠茶對身體有什麼好處 1 防曬。近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在 上後，即使被烈日照射，可讓導致 曬傷 鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1 3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。2 防輻射。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是...
喝綠茶對鼻炎有好處嗎，喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處
這個喝些清淡的比較好，含雜質少，有藥理作用的絞股藍很適合，能清熱，降火，抗激素，減少細菌多人體感染，方便有效，注意不要和寒性的一起飲用，現泡現喝，不要隔夜 喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處 長期喝綠茶能 抄清除對人體襲有害的物質，降火 安神 bai降血脂，抗du動脈硬化等，zhi 選用清淡 營養價da...
天天喝綠茶對身體有什麼好處，經常喝綠茶對身體有哪些危害呢？為什麼？
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？經常喝綠茶對身體有哪些危害呢？為什麼？經常喝綠茶可以調理腸胃，經常喝濃茶也會引起精神興奮，睡眠不好。綠茶屬於涼性的飲料，喝多了會讓身體寒氣加重，夏天可以多喝綠茶，冬天不要喝了。綠茶屬於涼性的，如果喝多了會導致胃寒，還會讓身體溼氣變重。經常喝綠茶可以幫助身體消火，肝火旺盛的...