1樓：滿紙荒唐論
讓自己變得更加強大，對於那些曾經傷害過我們的人，我們只有自己在心裡面徹底的放下，才能讓自己變得更加勇敢，那樣曾經的那些人或者是事就不會再傷害到我們。只有我們自己變得更加強大了，曾經的傷害才會不值一提，而那些曾經傷害過我們的人，也會因為我們的強大而顫抖。學會調整自己的心態，讓自己明白生命和時間的意義，早晚有一天我們會忘掉那些傷害。
2樓：雷安為啥不結婚
從我個人角度來講有三個方法。一時間**，所有難忘的事情難忘的人要想忘記它，都可以用時間來沖淡它。二讓自己忙起來，只要一個人忙起來所有煩惱的人和事都可以忙的來不及想他。
三換個環境，在熟悉的環境很容易想起某些人和某些事，所以換一個全新的環境可以讓你快速的和過去說拜拜，忘記傷害過你的人。
3樓：七哥評說情感與家庭
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回答你好，很願意回答你的問題。
在現實生活中，被人傷害幾乎每個人都會遇到過，而且有的傷害可能會毀了一個人的一生。
被傷害的時候，任誰都會接受不了，讓人難以忘掉。也有不少人會以不同方式報復，以牙還牙。
但是，仇恨也好，怨恨也罷，如果一個人總活在仇恨中或者怨恨中，對自己的身心也是－種傷害。而這個傷害，是自己拿別人的錯來懲罰自己。聰明人是應該學會忘記的，也就平時說的拿得起，放得下。
如何才能忘記－個曾經傷害過自己的人？建議有二個：
2、讓自己變得更大度，更包容。這就需要站得更高，心胸寬闊。常言道」宰相肚裡能撐船」，我們雖然不是宰相，但要學宰相的度量，寬待人，對自己的修為也是一個提升。
記得小時候總聽老人說的一句話：「不和他們一樣著」。這就會忘記所有不愉快。
希望我的回答能得到你的認可。
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4樓：霄瑤
如果想讓自己快速忘掉曾經傷害過自己的人，那就要選擇原諒他，越是恨他就越忘不掉。沒有什麼事比生死更重要。所以要選擇釋然。
5樓：八角龍哥
快速忘掉曾經傷害過自己的人，必須先從心裡徹底忘掉，不必再對其耿耿於懷，多和朋友談心和交流，參與一些聯誼的活動，
6樓：龍貓小淘
遠離傷害過自己的人，儘量不要在生活中有交集，然後去做一些自己比較感興趣的事情來轉移注意力。
7樓：青熒火
忘掉曾經傷害過自己的人，你要把主要的精力放在其他的事情上，這樣就會忘記了。
8樓：拍案三下
可以多學幾門興趣愛好來轉移自己的注意力，也可以多交朋友，和朋友在一起比較容易忘掉煩惱。
9樓：難掩的喜
讓時間慢慢的流逝，同時多專注於一些自己感興趣的其他領域，都是很有用的。
10樓：枝紫鮃
那就是眼不見心為淨，今後關於那個人的事不議論，碰到就當陌生人，只要自己開就行。
怎樣能忘掉自己暗戀的人，怎麼才能快速忘掉自己喜歡的人
是否一定要忘記嗎？過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能在一起 但是,你們有著美好的回憶 我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過...
怎樣忘記曾經傷害過自己的男友，怎樣忘記一個曾經傷害過自己的男友，
忘記很難，其實我覺得忘不忘記不重要，重要的是你有沒有放下。如果你對有關他的所有，在心裡已經泛不起任何的漣漪，又何必非要逼自己忘記。如果你放下了，那麼久而久之，在你將來交新的男朋友，甚至結婚生子以後，大概你就已經記不起曾經的他是誰了。想要忘記一個讓自己刻骨銘心的人很難。只有時間，隨著不斷的前進，會淡忘...
怎樣才可以忘記，曾經傷害過你的女人
愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。緣是天定，份...