1樓：匿名使用者
我也服用阿膠好久了，取兩三塊阿膠放到瓷碗裡用黃酒浸泡一夜（沒過阿膠即可）次日隔水蒸，邊蒸邊攪拌，直至成膠狀。每次取一茶匙和水，每天兩次。
也可以用山藥紅棗燉阿膠加幾塊冰糖。補血補氣，效果很好。
2樓：
阿膠的補血效果的確非常好，但現在用的人不是很多，就要主要原因有兩條，一是在目前的市場上，很難找到真品，如果是假的，吃了不如不吃。第二阿由於本身具有粘膩，不消化等，不能適應所有人群。所以用阿膠來補血的人實際不是很多。
看你的情況，極有可能是脾虛，因為身體胖的人，往往都是脾虛的原因。另外脾主管統血，經量大也是脾不統血的表現。可以考慮吃點健脾之類的，如大山楂丸、歸脾丸等
如真的是氣血不足，可以吃點當歸粉，一般的超市都有貨。
3樓：匿名使用者
這個藥在辦公室沒法吃的，因為它是固體的膠，需要烊化才能服用，就是用熱水給衝化了，但說實話是非常難化開的，一般都是放在碗裡隔水燉的，裡面可以加黃芪，補血效果更好。你現在不貧血的話是不用吃這個的。
4樓：星南逸人
每用一小塊，（約10克）放在搪瓷茶缸中，加開水適量，水煎，不住手攪動，至全部溶化，離火，放入少量白糖，趁熱服之即可。血虛型月經偏少，可以服用。
5樓：匿名使用者
關於阿膠的服用方法，在專業的[愛阿膠網]上有一個版塊專門介紹，非常詳細。關於辦公室的您，可以建議加入黑芝麻核桃仁做阿膠糕，效果非常好，很好吃
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