1樓：匿名使用者
去醫院心理科看看，看看是不是真的有抑鬱症，如果有，就配合**，如果沒有，就可能是感情或工作上出問題了，一時想不開，如果真是這樣的話，你要多去了解他，開導他，帶他出去散散步，最主要要幫他找到問題的癥結，並想辦法解決它。祝你哥早點開心起來。
2樓：心語
得了抑鬱，要從根本上**，就要找到其抑鬱的原因，平時，多與之溝通，要試著多讓他參與一些活動，要樹立起他自己的信心，這個屬於心理疾病的範疇，需要你和你的親人，一起來努力，一起幫他、
3樓：
聽聽傷感的**，想想傷感的回憶，隨著輕緩的**節奏，儘量去聽清每一句歌詞，然後共鳴，難過，自然流淚，這樣有利於舒緩心情。。。。
4樓：催淚小魔女
先找到抑鬱的原因！再對症**……應該是受了什麼打擊！要幫他找自信！找信念！多陪他聊天！觀察他的各種動向！一定不要對他表現出不耐煩的情緒……
5樓：匿名使用者
暫時拋開工作，好好陪他去玩一玩。釋放壓力和情緒。這是最好的**方法。
6樓：小卡加油
到醫院看看吧，首先看看是不是身體上的問題，如果不是的話就到心理科，精神科看看！
7樓：匿名使用者
..淡定.別這麼想.你多在他面前撒撒嬌.你在他面前越開郎.越調片.越對他有幫助！
8樓：匿名使用者
給他事情做，他感興趣的事！ 祝你好運
9樓：匿名使用者
心理問題 出去散散心最好！
10樓：就沒有一絲顧慮
我們廣州這，生活緊湊，壓力大，還是去農村裡悠揚點，
我哥哥因為工作上的事情，導致他現在得了抑鬱症，現在班也沒有上了，怎麼辦。
11樓：技法的主
樓主抑鬱症光靠吃藥當然沒有效啊，建議帶你哥哥去醫院讓醫生檢查一下，醫生知道你哥哥的病情後，就能針對你哥哥的病情**啊，這樣**抑鬱症才有效果啊，你自己在家亂吃藥或者亂試方式**當然是沒有效的啊。
12樓：天津華凡心理室
**抑鬱症的關鍵是去除他的心結，如果能讓他把心事說出來並適當發洩一下情緒就可以明顯改善了。
看下心理醫生吧。這類症狀開啟心結比吃藥更有效。
13樓：愛定
這個要家裡關心下吧 鼓勵 不能急的 精神上的事 不能隨便吃藥的 對陪她走走 換個環境什麼的都可以 改變現狀嗎 就要改變些過去的東西
14樓：匿名使用者
確診是抑鬱症了麼？抗抑鬱藥有很多種，目前常用的有帕羅西丁，舍曲林，西酞普蘭等，效果也比較好，但一定要在醫生的指導下用藥。而且，每個人的情況不同，對藥物的耐受性也不同，因此要選擇對自己有效的藥物！
通常抗抑鬱藥要服用兩週左右才能真正起到效果，一次也不能著急。
15樓：匿名使用者
抑鬱症是神經症的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。
引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。多種抗抑鬱藥物、物理**（如鎮痛安眠枕）、心理**都可以**抑鬱症。
對有些病人來說，抗抑鬱藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理**或者心理**更為有效；
16樓：匿名使用者
請參考一下，2023年第24期《讀者》《遭遇抑鬱症》
17樓：彈丿痕
多陪他聊天！多陪他散心！！在適當的時候給他鼓勵加油！！讓他往樂觀陽光的方面發展！！親情加友情！時間一長就能得到**！
我哥哥得了憂鬱症，幫幫我 15
18樓：匿名使用者
首先給你說的是抑鬱症的病人，一定首先要用藥物的幫助，其次才是心理**。如果非要有個比較的話。藥物要佔9成，心理只能佔一成。
抓緊**，好多人不知道是病，結果自殺成功的例子比比皆是。
19樓：念令梓
一樓說的很全面，如果這個病已經影響到了正常生活，儘早就醫，不然會加重的。
20樓：耳朵拒樂
多給他鼓勵吧，找回信心。其實**是比不上別人呢，就是缺少機遇和自信。
21樓：
調整心態、控制情緒的有效方法
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、經常幫助他人，會得到心靈深處的快樂；這種快樂會抵消自己的負面情緒。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博，遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和不傷身。
10、多聽聽舒緩的優美的**，可以調節心情。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到7到8成就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、每天或每週的晚上閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
四、收穫快樂的箴言
千言萬語，最關鍵的是把我們人生的立足點轉變過來，從為自己的小圓裡跳出來，跳到為大家的大圓裡，就一切都圓滿吉祥了。之所以痛苦不堪，就是我們的自私自利、以自我為中心的念頭太重了。把自己的私利放下，把自我放下，我們就有了大心量、大思維、大視野、大寬容、大愛心、大快樂。
我們一輩子看不破這個人世間的大道理，放不下自我，就一輩子快樂不了；今天明白做人的道理，今天快樂；明天明白做人的道理，明天快樂。
誰都渴望快樂、誰都想擁有快樂，其實快樂離我們並不遙遠，就在我們身邊，就在我們一念之間，快樂就會迴歸到他的原點。英國鄧迪大學發展心理學家納吉發現，兩個人互動時，比如一個脈脈含情的眼神，一個真心的微笑，一次真誠的擁抱、握手、拍一拍對方的肩膀等等，所花的時間也是三秒鐘，卻把快樂的種子播撒在別人的心田，最終收穫快樂的卻還是自己。因此，快樂的開關掌握在自己手裡，多花三秒鐘，也許就能將心情切換到快樂頻道。
受到挫折時，說一聲：我決不垂頭喪氣，我最自信，深吸一口氣，抬起頭來，挺起胸膛，快樂就會在心頭生長；覺得悲觀，前途渺茫時，花上三秒鐘喊一聲：我決不自卑，讓憂傷與空氣為伴吧，也許就能提醒自己從悲觀情緒中清醒過來，換一種眼光看待世界。
愛人出門前，花三秒鐘擁抱對方一下，也許就能帶來一天的好心情；遇到左鄰右舍，哪怕不那麼熟悉，花三秒鐘打個招呼問候一聲，也許就能收穫一份友情。當然，要生氣發火的時候，說一聲：我何必要為這一點小事情而發怒？
然後停頓三秒鐘，也許就能化解一次大的災難。朋友，請您把握這每一個一念之間，把握好每一個三秒鐘，您就離神仙不遠了。
宇宙和大自然規律告訴我們：天下一切大眾都是我們的親人；陰陽規律告訴我們：命運把握在我們自己手裡，開啟快樂幸福之門的金鑰匙就是大愛心；自然界的一切都在運動著、變化著。
我們人類的命運也在變化。種瓜得瓜，種豆得豆。辯證法告訴我們：
人類長期形成的僵化的固有的死板的以自我為中心的思維方式、思維方法需要改變！以出塵之心，做紅塵之事！孜孜不倦地向外尋求是永遠找不到快樂的；只有深層次地挖掘自我的心靈，才能找到真正離苦得樂的金鑰匙！
這就是真正離苦得樂的唯一方法！快樂即在彈指間，轉變心靈過難關。愛心開闢新世界，幸福吉祥喜無邊。
「大愛為懷，天地助你成功！」以上這些生命箴言，是無數生命血的代價換來的，供各位借鑑。真心希望世界上每一個人用自己的愛心編制出美麗、光彩的人生光環；創造出光輝燦爛的美好願景；都活得快樂、幸福、陽光、吉祥如意！
從自信到不自信，從不自信到自信——這就是我們心理變化的軌跡和規律。我們的心理不論何時何地，都有其兩面性，只是另一面沒有顯露出來而已。說奇怪也不奇怪，說不奇怪也真奇怪，只是我們精神財富欠了債，偶爾發生了一點危機吧。
經濟危機看得見，心靈危機看不見那！所以往往被輕視。黑夜已經來了，白天還會遠嗎？
自卑已經來了，自信還會遠嗎？風雨過後就是彩虹！這就是人生收穫快樂幸福的妙法。
快樂是一天，憂愁也一天。一個瓶子可以裝蜂蜜，也可以裝毒藥。一個人的心靈可以裝失望，也可以裝希望。
人的心裡裝什麼？都由自己選擇！煩惱天天有，不撿自然無。
如果你能舉一反三，人生就會海闊天空。把自卑作為長跑的一個個跨欄，只要有了它，人生更精彩。學習劉翔，不怕傷痛，奔向終極的目標！
人生最怕的是人還活著，自信心已經死了，每天在痛苦中煎熬。自信是奮起的推動器；自信是生命的原動力；自信是新生的良藥！每一個人來到世間，都有他的緣由；每一個人都是蒼天創造的精品；每一個人都有生命中無盡的寶藏；每一個人都有無窮的價值……只是在迷茫時看不到這些人生的珍寶而已。
就像一顆價值連城的寶石被埋在汙泥中，看不到它的耀眼的光芒一樣。祝您快樂幸福，當自信心重新樹立起來時，每天的太陽都是新的！
我一個哥哥從小智商並不是很高，後來得了抑鬱症，開始打人打東西。後來去精神病**，幾年過後智商更低了
22樓：發明正能量
人有情緒、壓力，還是建議用積極、智慧、合理的方法、方式，去面對，去解決。
而不要採取消極、錯誤的方法、方式。
現代醫學很發達，合理用藥的話，對智力的影響是有限的。只是某些鎮定藥物，可能對人有一定的催眠作用，會使人有點嗜睡，看上去人似乎是變笨了。
但還是建議堅持就醫、**、調理。包括按時吃藥。
最後，建議患者適當擁有一些積極、有益的興趣、愛好，適當做一些力所能及的自己感興趣的事情。不斷充實、豐富患者的生活。
我好像的了抑鬱症，好治麼，我好像得了抑鬱症，怎麼辦，會不會死！
心病最好心藥醫，這才對症下藥，才是最正確，最根本的辦法 你能意識到，並想改變這種不好的狀態 即使有抑鬱症，也已好了大半了 別人只能醫治你的身，只有你自己才能救治你的心如果讓你感到抑鬱是現實的生活，你可以試著改變一些不好的，如不成 你可以暫時的改變一下固定生活方式，換個環境，自我調劑一下 如到一個優美...
我好像是得了抑鬱症，有什麼書是適合抑鬱症的人看的
抑鬱症？你以前喜歡看書嗎？現代人看書的越來越少哦，這習慣不錯。一個愛看書的抑鬱症，不錯，應該這種人類不多。適合抑鬱症患者看的書有哪些？心理醫生為什麼沒有告訴我 人性的弱點 開啟另一扇窗 細講 規 和 心態改變命運 都可以 少有人走得路，生命的重建，遇見未知的自己，好好愛自己，活出全新的自己。心理壓力...
感覺自己好像患上抑鬱症了，我感覺我好像得了抑鬱症
抑鬱症是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱 其實這個世界上就沒有什麼所謂的抑鬱症 我是一位心理醫生 我們都可以試想一下 一個人活得很幸福 對自己的未來充滿了期望，而後來 為什麼會變成我們現在所謂的抑鬱症 是不是天生這樣子?我們人的一生都會遇到種種的困難 都要以一個正確的觀點去看待。來自社會的壓力 ...