最近特別煩,都知道怎麼去減壓嗎

2022-10-07 14:43:20 字數 771 閱讀 3082

1樓:小蝸牛一直在路上

你好,心是一個容器,如果你把蓋子塞住,那麼你產生的煩惱就永遠出不來,而且會變質,這樣越積攢越多,你越煩,等容器再也裝不下再多的煩惱,那麼就**了。

把你的心胸敞開,找你信得過的人,告訴他你的煩惱。這樣會好一點。

你愛自己嗎?是一個正常的人都會回答是。但是這些人中卻又有很多是不會愛自己的。

你不妨按我說的做:你心裡說我是我,剛才想「我是我」的人是我,一直這樣。你會發現控制你的人就是你自己。

所以你完全可以控制自己不去煩惱。我們愛自己,所以大可不必跟自己過不去,煩惱受影響的是你自己而不是別人。

你說的是戀愛方面的煩惱,具體是戀愛哪一方面的我不知道。但是我想說,人的一生不僅是戀愛會遇到麻煩。任何時候都可能遇到麻煩。

但這並不可怕。我們應該考慮自己所處的環境,瞭解自己的處境,做出正確的方案來解決問題。

我說的話有點「站著說話不腰疼"的意味。但這是我的人生感悟。隨著你的閱歷的增加,你處理事情會逐漸穩重起來,這就是成長。加油

2樓:文字飛飛

看看搞笑電影 跑步 畫畫練字都能陶冶情操 減少壓力

3樓:匿名使用者

運動 或者和朋友一起出去走走,一個人旅遊太孤單。

4樓:阿釩提時代

散散步,找要好的朋友聊天

5樓:丹軒秀

自己製做一個沙袋子,吊起來任忌打,想怎麼打就怎麼打,去郊外沒有人的地方跟個精神病患者似的大喊,再者找個女朋支同居發洩使勁。

我天天都煩的很我不知道自己在煩什麼?怎麼辦

煩正常。人生不如意十之 完全順心的事太少。如果自己也不知道自己煩什麼,可以先拋開做自己喜歡的事,舒展一下自己煩亂的心情。多聽聽歌多出去轉轉 不要總想得那麼多那麼仔細那麼長遠 生活就是走一步看一步希望你每天都可以開開心心的 你想的太多了,找個人訴說下,會好點,別給自己太多壓力 調整心情,出去走走,或者...

最近不知道怎麼回事特別能吃,早上吃了兩個饅頭包子一杯豆漿,10點多吃了梨子11點多吃了

能吃是好事,是不是控制嘴巴,是要增加運動量 早上吃了一個包子兩個饅頭一杯豆漿,10點多吃了一個梨子,11點多吃了一盒小熊餅乾,中午吃一點點菜,有點多,是不是早餐和午餐調換下分量呢 你怎麼辣麼無聊.請問,早上吃兩個菜包一個饅頭,一杯豆漿,包子饅頭都蠻小,豆漿也是小杯的,這樣吃合理嗎 您好來,可以這麼吃...

最近想訓狗狗,不知道都需要訓練什麼專案,怎麼訓練,誰能給我一

我不能說的那麼詳細,你在網上搜。愛狗網。吧,我也是用那上面的資料給狗狗訓練的。如果可以的話請採納。求一套系統的狗狗訓練教程 最好文字 都有 要專業點系統點的 100 訓狗的教程在網上還是能找到很多的,但都不是很全面 我有專業視屏,20塊錢兩百套 狗狗一直叫,該怎麼解決?不懂得怎麼訓練。可以一直戴嘴套...