很抑鬱想不通事情整個人絕望的不行,但我沒有自殺傾向,我知道這不是抑鬱症,但這算什麼

2022-10-17 12:10:59 字數 6073 閱讀 6022

1樓:發明正能量

你這種狀態多久了?

是不是最近遇到了什麼特別的、不開心、不順利的事情?

說來聽聽?

辦法總比問題多,沒有過不去的火焰山,一切都會好起來。

並且吃一塹長一智,經一事長一能。相信風雨過後有彩虹!

你一定要積極、長遠地看問題,不要糾結於一時的煩惱、得失。

日常生活中,

建議你適當多一點戶外活動、體育運動,

並且多與他人交流、談心,傾吐壓力,商量問題。

2樓:我想我應該能飛

只是暫時看不到光明,然後又鑽進了牛角尖。

3樓:總閘矛盾

私聊我,我會給你解答

4樓:4859002李航

沒有自殺情緒只說明你還沒有那麼重,你絕望多長時間了?

我是不是有抑鬱症,有沒有想自殺的傾向

5樓:匿名使用者

你好,從你談到的這情況來看這可能是強迫症了,解釋性心理**為**強迫症的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因,包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因,應樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。

要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進,並持之以恆,不斷總結成功的經驗,同時多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

6樓:匿名使用者

很多人看不到這世界一個重要真相:正是由於自己的內心“太複雜”,對他人“太排斥”,才會生活在這樣的世界裡面呵!如果可以無私地關心他人,幫助他們戰勝內心的恐懼,給予最真切的希望,你會看到不一樣的世界的;)

7樓:匿名使用者

似乎空想家都是這樣子;似乎80後很多這樣子——其實這是一種常見病“抑鬱症”中國人都不治它

是不是讀過幾本哲學書------的標題?

把你這種狀態完整而精確又藝術的寫他十來萬字,若你覺得滿意了,也就死不成了吧

8樓:匿名使用者

有的時候死確實是一種最好的解脫 不過你想過沒有別人是不是也有跟你一樣的處境 別人為什麼能堅強的生活 你為什麼不能 說白了你就是沒有信心 想逃避

9樓:匿名使用者

到抑鬱症吧去逛一圈會發現有好多和自己類似的人,有好多人都堅強的面對生活的挑戰,我們也一樣要堅強,在逆境中存活!

10樓:匿名使用者

積極調解一下,只是抑鬱情緒,但是這種情緒也會嚴重影響你的生活

我得了憂鬱症嗎,我恨自己沒有自殺的勇氣

11樓:煙的頭的寂寞

你怎麼知道自己的了抑鬱症了?

想自殺?也許你這幾天只是心情不好。

你把你自殺的想發告訴你最好的5個朋友你就不會想自殺了。

你要自殺有四不對

身體髮膚受之父母怎麼可以自殺哪?父母生養你你不思回報,一死了之是為不孝!

祖國正在發展中你不思報效做點貢獻謂之不忠!

你在世幾十年一定有好多好朋友吧,你一死他們一定會為你傷心難過,謂之不仁!

戀人,愛人、或孩子你不要了?不管了?你一死謂只不愛!

12樓:南郭子綦

千萬別去嘗試自殺,那並不是勇敢的人才去做的事,我經歷過,這將會是心中永遠的傷痛。

我在一年前經歷了抑鬱的困擾,非常痛苦,天總是灰色的,感覺自己是最不幸最無用的,自卑自閉,痛苦伴隨了我半年,最後徹底崩潰了。

過去之後,隨著自己慢慢的把心門開啟,去擁抱這個世界,其實世界是美好的,但處在抑鬱期中,是很難把自己調控好的,沒經歷過抑鬱的人,是無論如何也感受不到的。

在這個痛苦的時期,不要要求自己做什麼,不要刻意的讓自己去振作,堅持住一個底線,那就是善待自己,呵護好自己的生命,一旦你做了什麼傻事,你周圍的親人,在以後的人生中永遠也不會再有快樂。

13樓:問渠_心理諮詢

您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活

抑鬱性神經症有哪些臨床表現?

(1)情緒的改變:患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。

患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱。儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。

一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境

(2)認知改變:患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。

遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺

(3)意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,儘管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心。

患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在於不願負責任。一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死。

(4)軀體症狀:約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。

這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失

14樓:匿名使用者

我也沒有額。。。用刀割手指都那麼痛,自殺不成功,遺患無窮啊,讓人擔心,又得花錢,別人用異樣的眼光看你,自己又疼。。。何必呢!

有死的勇氣了,還有什麼事讓你沒勇氣做呢,有一段時間我常這樣想,假若明天我就死了,今天這事做就做了,反正就這一次了。做完一定就暫時不想著死了啊,多做些事,慢慢會感覺這世界還是可以同自己玩的,沒有什麼可以打倒你,別說晚了,無論什麼時候都不晚,去實現自己的理想吧!!!!

15樓:匿名使用者

生活都是不容易的,你要想開點,把自己的心向別人敞開,這樣就會結交更多的朋友,你要知道世界上比你人生灰暗多的,有很多人,他們都必須依靠自己堅強活下來,我就算其中一個,所以你要給自己勇氣沒有什麼難關渡不過去的。。。。。想要結交朋友,我就可以當你的朋友啊。。。。我的qq號379232174

我已經意識到自己有患抑鬱症了,有很多次的自殺和報復傾向,但最終沒下手,可能是沒有到極點,但是我不能

16樓:留優瑗

指導意見:

你好,抑鬱症的**方法很多,如心理**,睡眠剝奪**,光療和電痙攣**等,但當代仍以藥物**為主,心理**為輔. 抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用於**抑鬱症和各種抑鬱狀態.第一代經典抗抑鬱藥:

包括 單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑鬱藥.有條件的話去看看心理醫生吧.

有沒有人知道我的這種表現算抑鬱症嗎

17樓:嘉菲

建議還是要積極樂觀的生活下去,多想美好的事物,多與人溝通,特別是你的親人。實在不行就去醫院找心理醫生聊一聊,過一段時間就會好起來。僅供參考。

18樓:匿名使用者

是你的心胸不寬廣的原因,另外,平時可能是因為學習壓力大的原因,有焦慮的情況出現

19樓:匿名使用者

你這樣已經是抑鬱症的初期症狀了,要注意了。

20樓:六脈神劍

不像是抑鬱,但是有心理障礙,建議去心理診所看看,心理醫生給你疏導。你這是自卑的表現

21樓:

其實感覺,你這個不是抑鬱症的表現,你現在表現的更像是焦慮和自閉,不知道是不是你家裡面對你的教育或者是學校給的壓力太大,是你感到不安,沒有安全感和歸屬感,從而使你產生一種自閉的傾向,不願與人交往,不能很好的與他人溝通。而你不安的事是你一直處於焦慮狀態下, 讓你無法安心的休息,不能做出正確的判斷,而使自己的情緒一直處於一種極端的狀態下。

你可以試試從你所焦爐不安的事情中擺脫出來,做一些自己想做的和喜歡做的使用,和你的父母好好的溝通下,讓你的情緒能夠得到很好的發洩,走出自我封閉對他人仇視的狀態,重新找到自己的歸屬感,回覆心情的平靜

22樓:待葡萄成熟時丶

學會冷!自己舒服全天下都舒服,一個人吃飽全家不餓。學會了就什麼都無所謂了!!

正兒八經的,我就這樣。

23樓:a6夢幻人生

非抑鬱,乃性格問題,太自卑了

24樓:心理教學楊白勞

得抑鬱症的前兆表現,這幾種現象你有嗎?

真正的抑鬱症是什麼樣子? 我感覺自己是抑鬱了,很多時候就想著人生真的是沒什麼意思,想到自殺...

25樓:情判

我今年30歲。我曾是個很憂鬱

26樓:匿名使用者

別人是複製的,我來打字告訴你,抑鬱症最大的特點就是對生活失去信心,覺的人生沒有樂趣,而且是會有自殺傾向,現在回答你的第二個問題人死了後會怎麼樣。告訴你吧,人死了就是死了,哪怕真的有靈魂,也只會是一種波的形式存在,好像這個說法在什麼地方被驗證過(當然也有可能是自己記憶錯了)

27樓:匿名使用者

我曾經和你一樣,不過我是的確是抑鬱患者,我做過很多,比如心理醫師談話,比如理療之類的。我建議你去看看病,做做抑鬱程度的測試,那個要有耐心去做,雖然說精神方面的病,沒有身體器官的那麼痛苦,但是,這個會影響很多,真的,希望你走日走出這個想法,我給你打氣。

28樓:匿名使用者

抑鬱症的三低症狀有麼?情感低落,思維緩慢和語言動作減少與遲緩,持續時間為至少2周

29樓:活寶熱火

當人有某種恐懼時是會想後面的出路的,這個是正常了,要是經常這個樣的話,朋友你可以有點小病了

30樓:小fate俠

想太多了孩子,洗洗睡吧,抑鬱症沒這麼容易得

31樓:匿名使用者

就像睡著了什麼都不知道

很想結束自己的生命。有大概十年的抑鬱症 後來才知道這是抑鬱症。沒有朋友 不社交 與家人沒溝通

32樓:匿名使用者

振作起來,找陌生人聊天吧,亂七八糟想什麼說什麼。每天堅持戶外鍛鍊。每頓強迫自己吃飯。

33樓:春秋聯盟

抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反**作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

34樓:漆夜之子

有愛好或者興趣,常識投入進去,或者一個人去旅行一陣子,走進大自然體會那種寧靜的感覺

35樓:匿名使用者

不要這樣折磨自己,多出去走走,珍愛生命!

總是處於一種很抑鬱消極的狀態,每天都沉浸在傷心和痛苦之中,可是沒有人會知道我的痛苦,怎麼辦?

36樓:匿名使用者

其實這個世界上本來就沒有真正意義上的所謂的朋友,每一個人的想法經歷都是不一樣的,所以你也要原諒他們沒有你的拿著感受與體會。其實我也曾想你這樣子啊,我也會覺得自己很沒用,一事無成,覺得這個世界上,好像我的存在沒有什麼用,也就是你所謂的消極狀態。後來慢慢發現,我可以與志同道合的人一塊聊天,遇到摯友,並且一起努力,努力就有收穫,而且還是巨大的。

便打消了這個念頭,因為我也想跟他們一起去奮鬥。痛苦這種事吧,自己試著自己去消化,實在不行聽聽歌,哭一場,然後告訴自己要振作起來,你還有很多地方要去,還有自己喜歡的人,還有你的夢想,還有你的父母,世界也是美好的。

所以要樂觀鴨!加油!會好的!☀

事情想不通怎麼辦

您好,想不通就暫時先別想,轉移下注意力 自己解決不了的問題,尋求幫助,如果別人都幫不了,就交給時間,因為時間可以解決一切疑難雜症。1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還...

生活中太累啦,好多事情都想不通?不知道如何去面對?該怎樣去做好呢

感覺累了,身心疲憊了,其實,是因為你內心的承受已經負載累累,經歷了太多的風風雨雨,心力透支的緣故,就停下來歇歇吧,深深的鬆一口氣,勇敢的放下,平心靜氣,閉目養神,一幕靜思,修心養性,釋放心情,調整心態,擺脫煩惱,減輕一些內心的壓力,放下所承受的負擔,改變一種簡單的生活方式,讓自己有著放鬆心情的空間,...

很多事情我都想不通,總覺得自己沒用怎麼辦?

你能夠思考一下 從小到大,你真的一點用處也沒有嗎?如果拿一張紙及一支筆出來,你能夠輕鬆的寫下自己的3到5個優點嗎?而且你都知道既然遇到了問題,就要來平臺這裡勇敢地發提問 尋找改變自己的方法。所以,請你答應我 從今天開始,你就不要再說自己是一個沒用的人了,好嗎?其實我們與外在他人的關係往往就是我們與內...