1樓：新鏞
傳統武術中比較優秀的腿法，那當然是山東臨清潭腿和河北肅寧戳腳了。
潭腿 chenzz03 兄已經介紹了一點兒，不過值得糾正的是，是「潭腿」，不是「譚腿」。
戳腳是一種以腿為主的拳術，有「北腿之傑」之稱。主要腿法有踢、撩、飄、點、見端等。在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。
出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，又常與地趟動作相配合。拳法有「八根」、「九枝」兩派。「八根」多下盤腿法，「九枝」多上盤腿法。
一步一腿，一步一腳，連環踢打，手腳並用。
戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主。在全面鍛鍊手、眼、心、身、步之中，重點鍛鍊腿法、腳功，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿 （指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等8種踢法）。
傳統的武趟子套路也叫「九轉連環鴛鴦腳」,簡稱「九枝子腿」,一共9路,各路可互接互換練習,故稱「九轉」;每路的腿法都是一步一腳,連連發出,環環相套，故稱「連環」；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱「鴛鴦腳」。文趟子發勁柔中寓剛，棉裡藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影,柔裡帶剛。傳統的文趟子套路叫「八根」(自轉腳、玉環步、開石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。
文趟子動作明快，節奏鮮明，其練法是心到神到,手到腳到;其手法有推、提、棉、轉、貼、川、纏、展;其步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋；其戰術講究一步一腳，出人不意，誘敵深入，後發制人，下肢髮腳,半步贏人,似踢非踢，聲東擊西。
戳腳的近代祖師是2023年曾和林清、李文成一起攻擊清朝皇宮的武術宗師馮克善。
綜觀天下之腿法，惟臨清潭腿、肅寧戳腳冠也，其他技術皆不足道耳！
2樓：匿名使用者
一般人說「南拳北腿」，雖然這只是概括的說法，但通常中國北方的武術對腿的運用更加重視，腿法也比較靈活多變，而南方的武術則多半強調腿不過腰，極少高踢，這的確是事實
而在北方諸多武術中，以「譚腿」的腿法最為出色，由其名稱即可知道，譚腿的腿功極為出色。
據說譚腿源於宋初，因為起源自山東臨清的龍潭寺而得名，又稱為臨清譚腿，共有十路動作；
後來，嵩山少林寺高僧到龍潭寺交流，學得譚腿，經過少林寺的增補後，成為十二路少林譚腿，
周星馳電影《功夫》裡那個苦力打的就是這一派譚腿其實雖說北方武術較重視腿法，
但我覺得其實南方的武術腿法雖少，卻也十分精煉，而且**程度不輸北腿。例如詠春拳中著名的「穿心腿」，講究出腿時上半身紋絲不動，近身時毫無徵兆、猛然發招，敵人根本來不及反應，腿已經踢中敵人心口或咽喉，可以說是非常厲害的腿法
3樓：寂寞河裡的魚
北腿吧 因為"南拳北腿"啊
4樓：匿名使用者
北腿腿法漂亮還是數跆拳道.雖然我不喜歡那東西
請問在中國古代武術裡面什麼腿法最厲害有實用
請問在中國傳統武術裡面都有什麼腿法
5樓：龍俠仙道
查拳裡的十二路譚腿;楊氏教門拳裡的阿里腿;河南子午門的連環腿;少林的開山腳,前掃堂後掃堂;邊腿.
6樓：自由戀擊
我只知道有個「十二彈腿技」
7樓：黑腳教父
鴛鴦腿，掃堂腿，譚腿，彈腿，披掛，查拳，長拳等等。沒有明顯區分，但是腿法居多。 另外北派代表武當山除了內家拳之外，最有名的就是腿法了。
哪種武術最好？
8樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
9樓：福州禪武
從目前的發展來說，散打是比較好的。散打，因為有完整的體系，有市隊，省隊，國家隊這樣的人才輸送體制，可以進入專業的體育院校。
我要中國傳統武術中的所有掌法與腿法名，最起碼每樣要二十個，還要很酷的 我要採進**
散打中殺傷力比較強的腿法有哪些
中國傳統武術中腿法和步法有哪些
10樓：宮泰皋人
樓主您好，各家步法，腿法都有區別，無法逐一列舉，只能說一些一樣的。
1)騎馬步(簡稱馬步)，兩腳開立，距離約為本人三腳之長，大腿屈膝，平蹲、腳尖里扣、膝部外擺，正對前方，挺胸塌腰，落臀， 身體重心落於兩腳中間。
(2)弓箭步(簡稱弓步)，前面腿大腿屈膝蹲平，膝部稍微向前與腳尖垂直，但不得超過腳尖，腳跟落地，髖部不準向外凸；後面褪伸直，腳尖稍微里扣斜向前方，腳跟或腳板外側均不得離地(腳跟離地叫「拔跟』』)，上體稍向前傾，挺胸塌腰，落臀。如兩臂同時前舉，兩戶必須橫成直線；做拗勢弓步時(左腳在前，右拳前衝，或右腳在前，左拳前衝的弓步，稱作拗步衝拳)，衝拳之肩須向前順山，抱拳之肩向後牽引，腰部向前擰轉。
(3)虛步。虛步應虛實分明，踏地落實之腿屈膝成半蹲，腳跟不得離地，同時挺胸塌腰，落臀，前面虛點腳應以大拇趾輕點地面。身體重心完全落與後面腿上。
(高虛步是兩腿伸直，前面虛點腳大拇趾落地)。
(4)僕步。一腿全蹲，腳尖外展，腿平鋪於身前，腳尖里扣，全蹲腿必須和小退靠緊，使臀部接近小腿，腳跟不得離地，髖部外側下沉，使內側向地面接近，同時挺胸塌腰。胸部向前擰轉，正對前方。
(5)歇步。兩腳前後分開，距離約半步左右，兩腿靠近迭攏，後面腳前腳掌落地，膝部點地，臀部與後面腳跟貼近。
(6)坐盤。兩腳左右交叉站立，距離約半步左右，兩腿迭攏，後面腿的大小腿接地，前面腿的大腿、膝部靠緊胸前。
(7)丁步。兩腿半蹲，襠間併攏，一腳腳尖點地，一腳全腳掌著地，同時挺胸、塌腰、落臀，(開步丁步時，則兩腳開立，兩腳之間距離二十五公分左右。)兩腿半蹲。
(8)獨立。 —腳落地， —腳提起，提起的前腳掌，護於落地腳之膝蓋部，高時則護於襠部。
(9)其它還有並步、 八字並步、錯步、丁字步(不同於丁步)、開步、八字開步、交叉步、擺步、扣步、翹腳步、戳腳步、前點步、後點步、側點步、半馬步、橫襠步等。
腿法太多了
正踢、前踢、外擺、裡和幾種
鞭腿、正蹬、側踢、披掛等等。要加上旋風腿，二起腳等特技，那太多了。
哪種傳統武術是實戰性最強的，哪種傳統武術是實戰性最強的？
在中國傳統武術中，每一種拳的出現及發展，必然有它的長處。我覺得沒有最厲害的拳術，只有最厲害的人，不管練哪一種能吃苦 肯下力，一定會出成績的。我是練北洪拳的，我 是洪拳協會的主席。洪拳的特點是以活馬步樁為根基，架子大開大合，多崩打 架打 扒打 滾打，架子剛勁有力，多發身力整，初練剛勁 明勁，再練柔勁 ...
傳統武術的人能不能打，中國傳統武術能不能打
中國有129個拳種，傳 制統習武術的人有千萬左右。不能因為一場輸了，就認為所有傳統武術不行。時代不同了，過去的傳統武術只強調一兩招內決出勝負，所以在練習技法上，都是幾秒內完成。而競技武術是代現的產物，是需要一個團隊共同培育才能完成。具有高度的競技性。雖然傳統武術在競技領域有所落後。但存在上千年，相信...
請傳統武術前輩進來
你最好是 早五晚八 這是作息時間 你學習一種叫 白鶴拳 的拳法 你要針對自身的體質作一個分析 從解剖學角度來分析 運動系統是首選，如果 你年青適當提高一些肌肉面積是很有必要的，在運動系統得到煅練時你的虛弱同 時也會得到改善。當你過了五十歲時肌肉面積就會退縮的。在年青時多積累是很 有必要的。所以散打拳...