1樓：匿名使用者
西瓜汁西瓜甘甜多汁，清涼解渴，含有人體所需的各種營養素，因而也被稱為「瓜中之王」。西瓜含有大量的水分，夏天有解暑的作用，對緩解急性熱病發燒有一定的作用。
西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：「西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。
」所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
溫開水在夏天最能解渴的還是我們萬能的白開水，準確的說應該是溫開水。白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，這是普通飲料所無法達到的。溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。
此外，喝些純淨水也能達到解渴的目的。
人在口渴時已經處於微脫水狀態，單憑滿足口渴感的飲水，只能補充機體失水量的一半左右，因此在夏季酷熱無比的天氣裡要主動補充水分。比較合理的做法是定時喝水，其他時間少量喝水，具體可以是早上起床後喝500毫升，下午3點左右再喝500毫升，晚上8點再喝500毫升。其他時間可陸續喝水，大致在1000毫升。
酸梅湯夏天解渴的還有就是酸梅湯，自古都有酸梅湯解渴消暑的記載，由於酸梅湯里加入了山楂，烏梅、桂花等，營養價值也是極高的。
日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
酸梅湯夏天解渴的還有就是酸梅湯，自古都有酸梅湯解渴消暑的記載，由於酸梅湯里加入了山楂，烏梅、桂花等，營養價值也是極高的。
日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
2樓：繁華有一夢
西瓜，冰鎮飲料，冰棍都解渴
但其實真正最解渴的是溫白開水
最好能加少量的食用鹽（濃度不超過0.9%，也就是生理鹽水）
夏天吃什麼最清涼解渴（西瓜，飲料，開水除外）
3樓：一線一機看天下
中藥薏米 可當茶泡來喝清涼去火 注意一定要很開的水來泡 要不然味道不出來
4樓：潛玉泉
你要看是什麼樣的渴。
在夏天很多人喜歡喝冰鎮的飲料，吃冰鎮的西瓜，這樣對身體健康十分不利，為什麼？
5樓：匿名使用者
容易導致拉肚子。很多朋友
在昨晚喝了很多冰鎮啤酒之後，在第二天的白天就很容易拉肚子，有的還會感覺肚子很痛。其實這就是冰鎮啤酒喝多了的壞處，對自身的腸胃造成傷害。在炎熱的夏天喝點冰鎮啤酒，能夠解渴又消暑，讓人感覺更加的開心。
對於一般人來說，冰鎮啤酒喝一點是沒有什麼問題的，對自身的腸胃造成傷害。在炎熱的夏天喝點冰鎮啤酒，能夠解渴又消暑，讓人感覺更加的開心。對於一般人來說，冰鎮啤酒喝一點是沒有什麼問題的，
6樓：熱心白曉度
冰鎮啤酒喝多了的壞處。以前人們都說不能夠吃太多涼的，要不然容易拉肚子，但是冰鎮啤酒不但屬於涼的，
7樓：匿名使用者
人們都說不能夠吃太多涼的，要不然容易拉肚子，但是冰鎮啤酒不但屬於涼的，而且屬於非常涼的，
8樓：最愛到底算個啥
對於一般人來說，冰鎮啤酒喝一點是沒有什麼問題的，對自身的腸胃造成傷害。在炎熱的夏天喝點冰鎮啤酒，能夠解渴又消暑，
9樓：匿名使用者
容易使人感冒。涼的東西喝多了容易降低人體的抵抗力，從而容易感冒。冰鎮啤酒本身就屬於特別涼的東西，也會起到降低人體抵抗力的作用。
10樓：匿名使用者
但是如果喝的多了，對身體就有壞處了。因為冰鎮啤酒畢竟是涼的，人的身體當時處於很熱的狀態，
11樓：王兄
適當運動可以幫助人的氣血執行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微迴圈主要應該靠鬆靜來達到的，這也是健康必不可少的。
12樓：mir半
在第二天的白天就很容易拉肚子，有的還會感覺肚子很痛。其實這就是冰鎮啤酒喝多了的壞處。
夏天吃什麼最解渴
13樓：碩振華釁琴
西瓜,白開水,不要認為吃冷飲會解渴的```呵呵那只是一時```夏天熱,多吃點水果`對身體有健康!
14樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
夏天吃什麼最解渴?
15樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
16樓：希一雯賁燕
要多吃水果，水果中還有許多養分和水分。這樣即可解渴又能增加營養。
17樓：章桂花檢燕
沒有什麼比白開水更解渴。
不管是水果還是蔬菜或來者是飲料，其中都有讓人自更快排尿的物質，這當然會引起體內水分的失衡，就會造成越吃越渴的百情況。同時食物或水果中其實都含有大量的度糖分，在自己比較渴的情況下會不由自主吃的過多，一個夏天過去就會變胖知。
喝開水，不會變胖，對身體沒啥壞處，而且可以控制道自己的慾望。
18樓：和薄鬱新雅
西瓜，水分較多，但是屬於熱性水果，適可而止。即解暑又利尿。。。
19樓：濯心厲語夢
你好！夏天喝熱茶最解渴。祝你快樂！
20樓：糜邦寇青柏
喝溫開水最解渴
夏天能喝點鹽開水也行
21樓：柯夢月京驕
那就吃海南特產-----綠潮清補涼了，這種產品是海南的物產，每當在炎炎夏日，這款產品就成為了人們的最愛，他是純天然的綠色食品，含有有滋補的營養成份（綠豆，紅豆，薏米，淮山，椰果，椰漿，銀耳，紅棗，蓮子，桂園，麥仁，沙蔘，玉竹，芡實，西米，冰糖，水等），具有清熱解渴，營養滋補的功能。而且綠潮清補涼是方便碗包裝，即開即食，方便衛生，是夏天清涼解渴的佳品！不信你試試哦，呵呵！
參考文獻：
22樓：都桂花黎姬
夏天的時候你要看自己所處於什麼狀態．就是說你有沒有出汗，如果大量的出汗了那麼你體內的無機鹽將隨著汗液被大量的帶走，這時如果你只是喝水的話你會感覺到更加的渴，體內的c是有一定的滲透作用的，當鹽被帶走了，就把你帶到一中酸減不平衡的狀態．你感覺到口渴．你所要補充的是帶鹽的水．就是市場上買的那中運動飲料．如果條件不是很允許，你就自己將食鹽（或者你有帶na
k的鹽類.但是一定要無毒,且不是弱減鹽.以免再度打亂平衡.)加入到熱水中(一般要開水涼到70--80度最佳)
如果你沒有出大量的汗就建議你喝水.最好是天然的礦泉水.
吃西瓜也可以.但一定要少吃.為你的腎考慮的.
23樓：
水是最好的解渴茶。再就是水果。還有消暑的綠豆湯之類的。
24樓：匿名使用者
我每天都吃西瓜,一天一個
25樓：武晤敖爾柳
吃的話 當然是西瓜了
26樓：扶範西門靈秀
吃棒冰解渴
喝溫開水也解渴
27樓：問鼎八億
吃西瓜啊
西瓜水分比較多
有清熱解暑的功效
夏天喝什麼最能解渴？是冷飲還是水？
28樓：
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
參考資料
29樓：
荀曉霖盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗，使體內失水更多，對身體健康危害甚大。
大量出汗還會導致體內缺鹽，引起熱痙攣，危及生命。
正確的做法應該養成喝溫開水的習慣，儘量少喝或不喝冷水或冷飲。
據科學家研究，用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下，喝溫飲和冷飲的兩志願人員的**進行測定表明：溫飲能降低**溫度1℃～2℃，而冷飲只能使口腔周圍變冷。同時，兩組人員的自我感覺不同，喝溫飲者感覺清涼舒適，渴感全消；而用冷飲者則周身不暢，渴感去之又來。
與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以能解渴。另外，喝了溫飲出點汗，可帶走體內部分熱量，這樣飲水對身體無害。反之，冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量，內臟器官驟然遇冷，輕則會影響消化功能，重則引起胃痙攣和腹瀉。
因此，盛夏還是以溫飲為好。
30樓：匿名使用者
上面的朋友真是方便 `
ctrl+c 一按``再按ctrl+v
貌似很輕鬆哦
但不知道lz需不需要
我的建議是夏天你熱的話喝茶才有效果，不管是賣的綠茶還是自己泡的茶都可以
苦丁茶有點苦，但的確很治口渴的
再呢，喝溫水，同樣解渴
多吃點水果也行
關鍵還是看自己了，心靜才自然涼，你熱的話就潛意識的會覺得口渴了
31樓：逆世星魂
夏天喝冷飲,水不解渴而喝熱茶解渴:
喝冷飲只可以暫時降低一點溫度,卻沒有解渴作用。喝冷飲者只能使嘴的周圍**溫度降低，而飲茶的人，9分鐘後**溫度可以下降1℃～2℃。因為飲熱茶促使汗腺舒張排汗，散發體內的熱量，所以能全面降低**表面的溫度。
32樓：匿名使用者
建議喝熱水,熱水對健康無害.
一般情況下喝涼水,可以解渴,相對冰水來說對胃的傷害較小.
而冰水對胃傷害很大,會凍壞內臟,會加速心跳,很多人喜歡喝冰水,其實冰水害處比較大.
33樓：匿名使用者
夏天喝綠豆水最好！
不過解不解渴我覺得還是看自己喜歡喝什嗎！
我喜歡喝可樂！呵呵
覺得挺解渴的！
至於非要有個結果的話，我選擇涼白開！
34樓：
熱水,我認為!
回答者：ai在花開shi - 試用期 一級 4-26 13:35
當然喝冰水~~~~~~~~多爽啊!
回答者：fjlcjft - 門吏 二級 4-26 13:35
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
參考資料
回答者：cylbb_369 - 魔法師 四級 4-26 13:35
冷下過的開水，最能解渴！
回答者：skbbb - 初入江湖 二級 4-26 13:36
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠
夏天喝什麼最解渴，夏天喝什麼茶解渴
我認為是西瓜汁 自己製作的，無新增劑的 或吃西瓜最能解渴，西瓜中含有充足的水分，有很有營養，有安全，夏天最適合 不過下面是我找到的一些資料 你可以參考參考 夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解...
什麼東西最解渴，吃什麼最解渴啊
1 白開水 白開水是熱天補水，緩解口渴的最好選擇，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈。沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水 20 25 為最佳選擇。夏季在高溫環境待久了，出汗過多，體內水分和鹽分會大量丟失，容易出現中暑。所以，出汗過多時，可以在水裡加一點鹽，達到防暑的功效。2 綠豆湯 夏天...
夏天喝冰飲料多了對身體有什麼影響
要適量的喝，不能過量。夏季過度吃冷飲會給身體帶來很多危害，比如容易引起咽喉部損傷。大量吃冷飲，使咽部血管收縮，血流減少，使區域性抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。尤其是兒童及有呼吸道慢性疾病者，可引起急性咽喉炎 急性扁桃體炎 急性氣管炎甚至誘發哮喘，嚴重時還可以導致喉頭水腫。大量...