1樓：酷酷暮沐
我認為是西瓜汁（自己製作的，無新增劑的）或吃西瓜最能解渴，西瓜中含有充足的水分，有很有營養，有安全，夏天最適合
不過下面是我找到的一些資料
你可以參考參考：
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
2樓：蝴蝶效應
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
3樓：
白開水.可以加少許的鹽.
千萬別喝飲料!醫生說會越來越渴d!
4樓：
白開水 對身體有好處，又有礦物質，還解渴！
5樓：
當然是水了 記住 不要喝飲料 飲料不解渴 水才好 喝幾口 就馬上解渴了
夏天喝什麼最解渴?
6樓：去去去馢僂
一、夏天最佳飲料就是燒開後自然冷卻的涼開水。 1、夏季喝涼開水最解渴, 平均每日應補充2升左右的水，其中包括從飲食中補充的水分。 2、要養成定時飲水的習慣，不要等渴了再去喝水，因為這時候機體已經缺水。
3、天天早、中、晚都要喝上1～2杯水。 4、慢慢喝、細細品，就能從涼開水中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。 5、涼開水具有獨特的生物活性，很輕易滲透細胞膜，促進新陳代謝，增強人體免疫功能。
6、流汗多的，不妨喝點淡鹽水。白開水裡加點鹽，它能補充你身體裡面流失的無機鹽，保持體內滲透壓，這樣就維持了體內的水分，讓人沒有口渴的感。 二、黃豆綠豆消暑二豆飲。
以黃豆和綠豆為原料做成的「消暑二豆飲」，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。 黃豆綠豆消暑二豆飲富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用能均衡人體營養，調整內分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。 三、冰飲料不如熱茶好。
冰飲料並不適合夏天解渴，而且大量飲用輕易致病。冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用，會導致汗毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。 在夏季飲上一杯淡淡的溫茶，雖然不像喝冷飲那樣能夠馬上感覺涼爽，但是卻有漸感通身鬆快之感，並且飲茶者體溫下降可以保持15分鐘左右。
1、綠茶 綠茶具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。 如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。
2、白茶 白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。夏季喝白茶可以防暑降溫。 3、紅棗花茶 紅棗花茶口味甘甜濃郁，有治煩解渴、補血養顏、潤膚美容之功效。
鮮紅棗10個去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏泡好的花茶水（花茶3克）中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。
夏天喝什麼最解渴?
7樓：匿名使用者
什麼是什麼啊?我有個答案,不過不是腦筋急轉彎的,沒關係吧.
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
8樓：獨夏申屠香露
涼白開水不容易胖而且有助於系統消化，飲料少喝雖然可口但是新增劑太多
9樓：系傅香拱賦
夏天容易出汗,出汗後喝冰水更容易減少身體水分,因此,切記不能喝冰水.如果有條件可以喝一些銀耳.綠豆湯.紅茶或綠茶(涼的)時間倉促可調鹽水(出汗情況)或礦泉水
10樓：百昕太史念珍
面疙茶最解渴。水開以後，放適量面水即可。
11樓：廖實藤鳥
夏天什麼都不喝最解「渴」。因為什麼都不喝，「渴」就沒有水字旁了，就不成渴了。因此什麼都不喝最解渴。（一喝就會與水粘上啦）。
12樓：辜芬鮮淑穆
夏天出汗多，就會損失鹽份，適當喝點淡鹽水比較好。
13樓：景煊承恩霈
開水，而且是溫開水。
應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
14樓：展運夾谷夢菡
涼開水少加一點做菜用的精鹽決對解渴,再加一點自己喜歡的水果汁鮮美無比(提倡水果汁用新鮮的水果通過擠壓自制)
不要用冰箱冷凍對胃腸不好
15樓：旅玉前水
喝綠茶水或喝花茶水，都解渴。還可喝綠豆水。
16樓：卷今夏侯含巧
冰水飲料喝了之後不能完全解渴只是暫時而已
17樓：尋雨浮子濯
就茶而言，夏季建議①喝綠茶，由於綠茶是不發酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素c和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。
夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。②喝白茶，白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。
周亮工《閩小記》記述「太姥山有綠雪芽，（今名白毫）色香俱絕，而尤以鴻雪洞為最，產者性寒涼，功同犀角，為麻疹聖藥，運售國外，價同金埒。」夏季喝白茶可以防暑降溫。
18樓：素敏蒿憶彤
酸梅汁！甘蔗水！喝點鹽水，，解渴還消毒··
19樓：平歌巫馬丹丹
涼白開最好，綠豆湯也是不錯的
20樓：宋來吳冰菱
夏天覺得喝點茶還是不錯的，解渴
21樓：
喝----渴(水，把喝字的口字旁變成三點水旁就行了！)
22樓：冰糖貓貓
西瓜汁！
因為：人們都說，夏天吃西瓜清涼解渴嘛~那喝的肯定是西瓜汁拉~~
[抄者衰八世！]
23樓：
應該喝溫開水，有助於釋放熱量。
24樓：進騰塔矢上杉
這個問題也太簡單了吧！夏天喝什麼最解渴，當然是「什麼」了啊！答案就是：什麼！
25樓：戈陽童曉楓
夏天人體會出很多汗。汗，你嘗過吧？鹹的！
那是因為汗水會帶出你身體裡很多的鹽份。
這個時候如果你喝白開水，會使身體裡的體液濃度更低，不但不解渴，嚴重點還會出現輕微的頭暈目眩~~
如果沒有劇烈活動的話，可以喝溫熱的淡鹽水，最好是海鹽。
不要喝太冷的水。能讓你感覺不熱的條件就是你自身的溫度和外界的溫度差不多。
喝點熱水進去，會在短時間內提高你體內的溫度，感覺就沒那麼熱了。
如果有劇烈運動的話，就要在淡鹽水裡加點葡萄糖了。
葡萄糖可以直接被身體吸收，這樣可以快速地補充身體所需的能量。
特別是不能喝很凍的冰水。
劇烈運動後喝冰水，可能會使心臟突然發生痙攣，甚至會出現瞬間的心絞痛的現象~~
如果身體不好的話，最嚴重的情況就是會突發心肌梗塞，不要以為喝水喝不死人~~~~
夏天喝什麼茶解渴
26樓：房絲稱麓卸夯
夏天熱，喝綠茶就合適了，可以解渴去暑氣；而且喝綠茶還有以下這些好處的：
1、飲綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
2、飲綠茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
3、飲綠茶有良好的**和美容效果，特別是信陽毛尖對此效果尤為明顯。
最後，喝茶還是要看品質，品質好的茶葉營養成分豐富，對人體也是越好的。有需要的話，建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
27樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
28樓：匿名使用者
綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱解毒、消暑等功能，而且富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解渴之功，又具增添營養之效。
29樓：程式設計師大鬍子
農村薄荷多，田裡地裡到處都是，用這個泡茶清涼又解渴
30樓：考試嗨嗨
夏天喝綠茶比較好，這是一般情況。根據每個人身體情況，可以和菊花茶或是玫瑰花茶等，因人而異，因個人體質不同而不同。
夏天喝什麼最解渴？
31樓：孔智零明珠
喝溫荼。。因為水分子團小，容易被身體快速吸收。冰水飲料因為水分子團過大，細胞不容易吸收，身體出汗過多時大量攝入冷飲反而會引起中暑。
32樓：樹幻翠
淡鹽水，不解渴管換！！小蘇打水也可。
33樓：小計全綵
應該是喝白開水最解渴的.也可以喝淡茶
夏季喝什麼飲料最解渴？
34樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
35樓：眭煜牟婉靜
兄臺，其實最解渴的還是是白開水，飲料畢竟是飲料，喝多了好處不多的。
夏天喝什麼飲料解渴？
36樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
37樓：茆德悟旻
水是最好的解渴飲料，因為炎熱的天氣會使人體流失很多的水分。我們就要多喝水來補充身體的水分，這樣一來身體也會健康多了。
38樓：洪翠花乜棋
購買飲料常常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等，有的口味很酸，如蘋果，葡萄、植物類小麥草···等都是地地道道的強鹼性食品，可加速人體新陳代謝。
39樓：匿名使用者
喝冰鎮雪碧 酸梅湯 當然是西瓜了 綠豆水 炎熱的夏天，至於年輕人非常喜愛的碳酸飲料，它雖然解渴，但除了熱量外，幾乎沒有什麼營養
40樓：精彩百曉生
白開水解渴，不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。
補充：飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，因此有一定的營養。
41樓：特特
酸梅湯 或者 糖醋水都是很好的東西。
42樓：匿名使用者
綠豆湯最好，銀耳湯，多喝點 水，等
43樓：華麗的舞姿
渴了喝水最好，和飲料越喝越渴
不渴的時候什麼都可以喝
44樓：
涼白開水，冰糖雪梨，涼茶
45樓：心隨風動
白開水，綠豆湯。都是夏季最佳飲品。
46樓：麻麻小坡
個人推薦綠茶和王老吉
夏天喝點什麼飲料比較解渴?
47樓：慎駿桀綦平
夏天最熱的時候當屬「三伏天」。這時，喝啥能解暑呢？
喝茶：不管是紅茶、綠茶還是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮等，不但口感極佳，而且也不失為清熱去暑的良方。
喝粥：粥製作起來省時省力，既營養又可口。比如：小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥等，都適合夏季食用。
喝湯：綠豆湯、酸梅湯和苦瓜湯等湯類食品除了可補充人體內大量缺失的水分外，更是夏季人們餐桌上不可缺少的一道輔食。
喝果汁：常見的有桃汁、梨汁、蘋果汁、葡萄汁等，可適量飲用，生津止渴、清熱解毒。
夏天應該喝什麼茶最好，夏天的時候，喝什麼茶最合適？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？步驟薑茶 花茶民間常有飲綠茶之說，懂行者卻認為 寧品三朵花，不飲二兩茶 炎熱的夏季裡，解暑是必不可少的。夏天更要屬性趨近涼性的茶喝，但是脾胃不太好的朋友不建議喝多 脾胃虛弱的朋友還是應該飲用屬性為中性 溫性的花茶！黑茶廣告上有經常聽到黑營養 黑頭髮。不過確實很多黑東西都營養價...
夏天喝什麼茶比較好，夏天喝什麼茶最好呢？
菊花茶 金銀花茶 綠茶等為宜！具有清火 消炎 利尿 排毒 養顏 潤喉 解乏 醒腦 提神 明目 防病抗癌等功效。茶是養生水，茶是保健湯，居家過日子，不可一日無茶哦！願你飲茶養生，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！如有啟發，請予採納！謝謝你！夏天喝白茶比綠茶更好嗎？中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之別，而茶葉經...
夏天喝什麼好，炎熱的夏天喝什麼茶好？
以開水代替各種飲品,開水有解渴的功效,每每喝完飲料後,我們還會感覺口渴,當喝完開水,感覺就不同,新陳代謝好,還不會口渴,非常好,如果有條件我是指做著的條件,就煮些綠豆水喝,清熱解毒,記住千萬不要喝飲料,特別是碳酸的,會將你身體中的鈣流失.夏天喝鹽開水最好。因為夏天天氣比較熱，人容易出汗，因此流出來的...