1樓：
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
參考資料
2樓：
荀曉霖盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗，使體內失水更多，對身體健康危害甚大。
大量出汗還會導致體內缺鹽，引起熱痙攣，危及生命。
正確的做法應該養成喝溫開水的習慣，儘量少喝或不喝冷水或冷飲。
據科學家研究，用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下，喝溫飲和冷飲的兩志願人員的**進行測定表明：溫飲能降低**溫度1℃～2℃，而冷飲只能使口腔周圍變冷。同時，兩組人員的自我感覺不同，喝溫飲者感覺清涼舒適，渴感全消；而用冷飲者則周身不暢，渴感去之又來。
與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以能解渴。另外，喝了溫飲出點汗，可帶走體內部分熱量，這樣飲水對身體無害。反之，冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量，內臟器官驟然遇冷，輕則會影響消化功能，重則引起胃痙攣和腹瀉。
因此，盛夏還是以溫飲為好。
3樓：匿名使用者
上面的朋友真是方便 `
ctrl+c 一按``再按ctrl+v
貌似很輕鬆哦
但不知道lz需不需要
我的建議是夏天你熱的話喝茶才有效果，不管是賣的綠茶還是自己泡的茶都可以
苦丁茶有點苦，但的確很治口渴的
再呢，喝溫水，同樣解渴
多吃點水果也行
關鍵還是看自己了，心靜才自然涼，你熱的話就潛意識的會覺得口渴了
4樓：逆世星魂
夏天喝冷飲,水不解渴而喝熱茶解渴:
喝冷飲只可以暫時降低一點溫度,卻沒有解渴作用。喝冷飲者只能使嘴的周圍**溫度降低，而飲茶的人，9分鐘後**溫度可以下降1℃～2℃。因為飲熱茶促使汗腺舒張排汗，散發體內的熱量，所以能全面降低**表面的溫度。
5樓：匿名使用者
建議喝熱水,熱水對健康無害.
一般情況下喝涼水,可以解渴,相對冰水來說對胃的傷害較小.
而冰水對胃傷害很大,會凍壞內臟,會加速心跳,很多人喜歡喝冰水,其實冰水害處比較大.
6樓：匿名使用者
夏天喝綠豆水最好！
不過解不解渴我覺得還是看自己喜歡喝什嗎！
我喜歡喝可樂！呵呵
覺得挺解渴的！
至於非要有個結果的話，我選擇涼白開！
7樓：
熱水,我認為!
回答者：ai在花開shi - 試用期 一級 4-26 13:35
當然喝冰水~~~~~~~~多爽啊!
回答者：fjlcjft - 門吏 二級 4-26 13:35
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。
參考資料
回答者：cylbb_369 - 魔法師 四級 4-26 13:35
冷下過的開水，最能解渴！
回答者：skbbb - 初入江湖 二級 4-26 13:36
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠
8樓：
一句話，呵溫開水最解渴，冷的差一點，冷飲就不能達到解渴的目的了，至於原因樓上好多兄弟門都貼上過了．
再加一句，汗流多了，喝鹽開水也是不錯滴
9樓：渡_鴉
夏天天氣熱，人體流汗會損失很多鹽份和礦物質。所以夏天要及時適量的補充水分。
冷飲內含有大量色素，糖分等等，對人體並沒有多大水分補充。
所以夏天還是喝些鹽開水比較好。
而且不要等口渴了再喝水，一次的喝水量不能太多，要少量多次。
10樓：
渴分為口渴和體渴，口渴只喝白開水即可。當你感到喝很多水還不解渴時，那就是體渴，是由於體內鹽分和礦物質流失過多造成的。打個比方，水的凝聚需要有核，空氣中的灰塵可以把高空的水凝聚成雨落下來。
同樣，身體裡面的水也要有核，這核就是鹽分和礦物質，缺少了這些物質，水就不會被身體吸收。你們生物老師知道細胞是怎麼吸收水分的。你去問他們吧！
當出現體渴時，只要在白開水裡加少許鹽，喝下去就不渴了。而飲料，比如可樂，雪碧這類碳酸飲料中的碳酸分解會釋放出能量，對短暫性補充能量效果還是不錯的。但不能多喝，因為這類大部分含激素。
對人的新陳代謝特別是未**的體內激素平衡是很不利，喝多了往往會感到腹痛。
11樓：才鳥唰題
溫開水可以排毒和排汗，口渴效果也不錯。
但我建議喝溫的大葉茶，熱天泡一壺，晚上可以狂喝，關鍵是綠茶還有預防輻射和保護視力，清理體類毒素的功效。
12樓：喜讀菜根譚
最有解渴效果的當然是白開水！其它一些加了亂七八糟的東西的冷飲、酸奶、礦泉水等等，效果比白開水差多了，毫不誇張地說，萬分之一都不到。
13樓：匿名使用者
夏季是天地間暑氣最盛、氣溫最高的季節。黃帝內經上說：「夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實。
」加上五月開始進入梅雨季節，溼氣漸重。外在環境於是呈現「暑邪」和「溼邪」並存，「這兩種邪氣對腸胃功能有直接的不良影響。」。
0 375 汪安穩 23 健康話題 http:// 2004-7-1 9:33:
21 jkht 0 1 0 夏日炎炎氣溫不斷飆高，身體的代謝機能處於顛峰狀態，大量流汗後灌冰水還是口乾舌燥，高溫讓人食慾不振、容易疲倦，補充過量水分和冰品容易稀釋胃液，反使腸胃道的環境改變，影響正常運作。
在這種內外交攻情況下，若又忽略了飲食衛生，難怪腸胃道毛病在夏季時有耳聞。
臺灣林口長庚中醫部部主任楊賢鴻認為，既然腸胃道已經面臨艱難的工作環境，就應該避免吃刺激性的食物再加重負擔，例如辛辣的、燥熱的、油膩食物和冰品。
最適合夏季的選單，應屬清熱、去溼、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最豐富的新鮮蔬菜水果，富含大量水分和纖維質等養分，可防止脫水、清除宿便。
0 375 汪安穩 23 健康話題 http:// 2004-7-1 9:33:
39 jkht 0 1 0 楊賢鴻建議水果宜在飯後食用，因為有些水果（如菠蘿）空腹時大量食用容易傷胃。夏日盛產的水果，除了適合秋天溫補的荔枝、龍眼，和過於油膩的榴連外，都能充分消除暑氣，其中尤以瓜類和水梨最佳。
來一杯流行的西瓜汁如何？中醫專家蔡金川副教授說，中醫上說西瓜是「天然的白虎湯」，不但是治瘟病的一帖良藥，更可稱之為消暑解渴聖品。夏天應多吃西瓜，但要掌握適量原則，也不宜冰太久再食用.
夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。
楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。他曾經試過，喝溫開水的確比冰開水更能解渴。
中醫師建議，應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料，或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁，加水稀釋成梅子汁，冰涼後飲用，能達收澀、去瀉作用。
至於夏日應該多補充鹽分嗎？中醫師認為，本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者，不需特別補充鹽水或運動飲料，只要固定三餐，均衡營養就足夠。 0 375 汪安穩 23 健康話題 http:
// 2004-7-1 9:34:16 jkht 0 1 0 至於人見人愛的冰品，因為溫度過低，進入腸胃後容易造成不當收縮，稀釋胃液影響消化吸收，吃太猛也容易引發頭痛，因此中醫不建議「太貪涼」，尤其是有過敏疾病或腸胃功能原本就弱的人更要注意。
然而若是身體健康、腸胃道功能正常的人，吃一碗刨冰能讓自己心情愉快全身舒暢的話，其實也不用過於緊張，記得別過量就好。
夏天萬物滋長，無論是腸胃道保養或是情緒調理，都是培養包容力的季節。國泰醫院復健科主任簡文仁認為，飲食方面不要太雜也不過份潔癖，讓腸胃道內的細菌維持生態平衡，提升整體免疫力，就能常保腸胃安康。他也提出個人養身三原則「大步走、多蔬果、少發火」
14樓：在崇仁古鎮俯瞰的薔薇
口渴的感覺來自於電解質失衡，處於缺乏階段，喝水能補給電解質所以能解渴，目前的飲料裡寶礦利水特是專門補給電解質的，解渴程度大概是普通礦泉水的3倍，就是不太好喝，呵呵~~
15樓：
天熱的時候我爸爸最喜歡喝熱茶了，出一身的汗，才涼爽
16樓：匿名使用者
喝水解渴，冷飲當時爽一下就渴了。
17樓：匿名使用者
一次喝200ml溫水啦
自己家裡燒的水
18樓：
夏天的解渴最終目的是為了消暑，介紹你一個偏方，在溫開水裡或者涼開水裡加幾滴清涼油，喝下去以後全身都涼爽。比喝冰水的感覺還爽，而且比冰水健康，不會積攢寒氣。試試吧，保證不讓你上當
19樓：權威部門認為
權威部門認為
綠豆湯和淡鹽水最管用，最健康。
祝你健康。
20樓：匿名使用者
涼白開最好了也最解渴!我家人說的,他們都是醫生的!
夏天喝什麼最解渴，夏天喝什麼茶解渴
我認為是西瓜汁 自己製作的，無新增劑的 或吃西瓜最能解渴，西瓜中含有充足的水分，有很有營養，有安全，夏天最適合 不過下面是我找到的一些資料 你可以參考參考 夏天喝什麼最能解渴，是清涼飲品還是刨冰？中醫師的答案都是開水，而且是溫開水。楊賢鴻推測，可能因為溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解...
夏天吃什麼最解渴，西瓜，冰鎮飲料，冰棍
西瓜汁西瓜甘甜多汁，清涼解渴，含有人體所需的各種營養素，因而也被稱為 瓜中之王 西瓜含有大量的水分，夏天有解暑的作用，對緩解急性熱病發燒有一定的作用。西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在 本草綱目 中記載 西瓜 甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。所以，脾...
夏天喝什麼比較容易去火，夏天喝什麼最降火
維生素b可以起到降火的效果。以下是含有豐富維生素b的食品 含有豐富維生素b1的食品 小麥胚芽 豬腿肉 大豆 花生 裡肌肉 火腿 黑米 雞肝 胚芽米等。含有豐富維生素b2的食品 七腮鰻 牛肝 雞肝 香菇 小麥胚芽 雞蛋 乳酪等。含有維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸和葉酸等食品 肝 肉類 牛奶 酵母...