1樓：來自三峽喜出望外的皮諾曹
氣質分幾種，要看什麼
2樓：飾夢者
你要先發現自己的氣質
3樓：直走的盼盼
多看看增加修養的書。
女孩如何磨練出強大的氣場？顯得更有氣質！！！
4樓：水月風情
一個人的素質體現在知識的積累
和為人處事的經驗
前者需要多讀書
後者需要多經歷才好
5樓：匿名使用者
自信，個性，做一個有自信有個性的女孩子不要隨波逐流，每個人都有自己的個性重要的是要把自己的個性發揮得淋淋盡致，就會散發出你獨特的個性魅力！
6樓：匿名使用者
腹有詩書氣自華！你心裡有什麼，外在就是什麼氣質，自然就好！裝出來的反而不美！
7樓：翠竹兔
氣場的建立首先需要自信，其次要敢於在眾人前發揮自己的才華，敢於管理.簡而言之，就是裝逼.
8樓：匿名使用者
獨立靠自己咯，其實有真心疼你的人更會讓你變得有氣場有氣質
9樓：青春共舞在路上
親，做好自己，發揮你最大的優勢就好，這樣的你內心才最平靜。倘若你因為一些迫不得已的事情非要練就如此，那麼請你多充實自己，多看書學習，內心和外表，都好好學一學，做你最擅長的事，最喜歡的事，自然而然的就會自信起來，內心自信的女孩氣場最大，很有氣質。總之，內外需要兼修。
10樓：人生苦樂之間
代價太大你承受不起的，人生苦樂之間隨心隨性隨緣，自然一點你會發現世界有多麼
女生怎樣磨練自己，實力和能力！讓自己充滿魅力
11樓：搜尋
認準一件事，堅持做下去，就是磨練意志，也就證明金了能力和實力
12樓：匿名使用者
多學習提高自己的動手能力 這樣會讓自己更有魅力
13樓：醉花陰傳奇
腹有詩書氣自華，多讀書
培養氣質，從各個方面提高自己
對自己要求嚴格就提升自己了
14樓：不屈的流年
一定要有自信，自信的人最美
15樓：
你算了吧，麻雀就是麻雀，怎麼努力，還是飛不高得
16樓：心咯碎了
跟有實力有能力的人，就會學到有實力有能力的東西。
17樓：匿名使用者
氣質的養成
氣質最主要的特點是由內而外，氣質的培養是最為漫長的過程，需要的是平時不斷的自我提升 。對於氣質，人的內在表現最為重要的~ 中性氣質短髮氣質給人的美感也有很多：
怎麼樣才能做到氣質美呢？
怎樣才能做到「氣質美」
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言。
在現實生活中，有相當數量的人只注意穿著打扮，並不怎麼注意自己的氣質是否給人以美感。誠然，美麗的容貌，時髦的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流雲，轉瞬即逝。
如果你是有心人，則會發現，氣質給人的美感是不受年紀、服飾和打扮侷限的。
一個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。氣質外化在一個人的舉手投足之間。
走路的步態，待人接物的風度，皆屬氣質。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。
熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采。
高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。
以下六要素也有助於提升氣質美：
1．多照鏡子
鏡子並不是自戀的代名詞，事實上，鏡子是你忠實的朋友，通過它，你可以發現自己的優缺點。更重要的是，每天對著鏡子說一遍「我很美麗」，這會帶給你更多的自信，唯有愛自己，才會更美麗。
2．保持快樂的心境
每個人最閃亮最有魅力的時候往往是他最快樂的時候。一個整日愁眉苦臉的人，通常美不到哪去。情緒可以輕易改變一個人的氣質，所以，每天都學會保持快樂的心境，你會從內到外地發光。
3．愛情是滋潤劑
戀愛中的女人最美麗。這句俗到不能再俗的話卻是至理名言。女人在陷入愛情的時候，會不自覺地有一種充實的心情，戀愛中的女人也會學會去包容。一份成熟的感情，能夠磨礪出成熟美麗的氣質。
4．多與你覺得充滿魅力的女性溝通
表情是可以傳染的。多與笑容充滿魅力的女性對話，你也會在不自覺間被感染到，學會更有魅力的表情。
5．與不同輩、不同型別的人交流
一個人的魅力是通過與他人的交流而積累起來的，對於相對年輕的女性來說更是如此。在與年長或者外國朋友交流時，自己的表情、語言和視線都隨不同的人而有一些微妙的調整，這種交流過程會幫助你積累與人交往的魅力。
6．找到最適合自己的笑容
自然、燦爛的笑容是予人第一印象的最佳利器。多面對鏡子練習精準又自然的微笑，檢討自己的笑是否僵硬或牽強誇張，記得打從心裡的笑才是最自然、坦誠的。
許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪人的氣質美：認真，執著，聰慧，敏銳。這是真正的氣質美，是和諧統一的內在美。
追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個熱愛美、追求美的人都要從生活中領悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質、美的德行與美的語言結合起來，展現出人格、氣質、外表的一個完整的美好形 象來。
氣質的培養
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
氣質與心理素質
強而平衡，靈活性高的多血質。這種人情感和情緒發生迅速，表露於外，極易變化，靈活而敏捷， 動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，討人喜歡，交際廣泛。
容易接受新事物，也容易見異思[1]遷而顯得輕浮。
弱而平衡，靈活性低的黏液質。這種人情緒比較穩定，興奮性低，變化緩慢，內向、喜歡沉思。思維和言行穩定而遲緩，冷靜而踏實。
對工作考慮細緻周到，不折不扣，堅定地執行自己已經做出的決定，往往對已經習慣了的工作表現出高度熱情，而不容易適應新的工作和環境。
弱性，易抑制的抑鬱質。這種人情緒體驗深刻，不易外露。對事物有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的東西，觀察事物細緻。
行動緩慢、多愁善感，也易於消沉，幹工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。交往面較窄，常常有孤獨感。
人的氣質帶有先天遺傳的性質，它能影響人的行為方式、能力的形成和發展，各種氣質都有自己的優缺點。只有充分了解自己的氣質型別，才能發揮優點、克服缺點，實現自己心理素質基礎的一定程度上的轉化。
氣質與職業選擇
氣質本身並沒有善惡、好壞之分，每種氣質都有其積極的一面，也有消極的一面。氣質並不能決定一個人活動的社會價值和成就高低。每一種職業領域都可以找出各種不同氣質型別的代表，同一氣質的人在不同的職業部門都能做出突出的貢獻。
但是，人們所從事的職業，不同的崗位，卻對從業人員的氣質有不同的要求。某種氣質特徵，往往能為勝任某項工作提供有利條件，而對另一些工作又表現出明顯的不適應。研究和實踐都表明：
氣質特徵是選擇職業的重要依據之一。
1．膽汁質氣質與職業的選擇
膽汁質的基本特徵是直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，易衝動，反應迅速，心境變化劇烈。擇業時，主動性強，具有競爭意識，通常傾向選擇且適合於競爭激烈、冒險性和風險性強的職業或社會服務型的職業，如運動員、改革者、探險者等，甚至到偏遠及開放地區從業
2．多血質氣質與職業選擇
多血質的主要特徵是活潑，好動，敏感，反應快，善於交際，興趣與情緒易轉換。擇業時，積極主動，熱情大方，善於推銷自己，適應性強，很受用人單位歡迎。通常適合於出頭露面，交際方面的職業，如記者、律師、公關人員、祕書、藝術工作者等。
3．粘液質氣質與職業選擇
粘液質的主要特徵是安靜，穩定，反應遲緩，沉默寡言，情緒不易外露，善於忍耐。擇業時，沉著冷靜，目標確定後，具有執著追求，堅持不懈的韌性，從而彌補了其他素質的不足。一般適合於醫務、圖書管理、情報翻譯、教員、營業員等工作。
4．抑鬱質氣質與職業選擇
抑鬱質的典型特徵是情緒體驗深刻，孤僻，行動遲緩，感受性強，敏感，細緻。擇業時，思慮周密，有步驟，有計劃，一般較適合從事理論研究工作等。
以上只是從氣質典型的角度論及各種氣質與職業選擇的關聯。每一個求職者應從自己的實際氣質特徵出發，認真考察職業氣質要求與自身特徵的對應關係，選擇那些能使自己氣質的積極方面得到發揮的職業與崗位，避開消極的一面。
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