1樓：開智
頸椎病一般在飲食上沒什麼要求的，我有個自我**不知能否幫上你：
頸椎**法：
頸椎病為人類近期無法痊癒的一種新頑症。輕者使人神經受到壓迫，經絡不通，肩部筋脈繃緊疼痛難忍，血液不通，手足麻木，重者致人癱瘓。本人在自身患病的情況下得到了一些抵禦及自療的一些方法和椎友們分享。
a、 快速歸位法：當頸椎病患者出現肩部後背神經拉緊或痠痛時，這就是頸椎脫位，頸椎盤反向凸出壓迫神經所至，那麼如右肩後背經吊疼痛時，舉左手食中兩手指貼於頸椎凸出位安壓（或轉頭）這時椎位會出現歸位響聲，按壓5-10下就會立感肩背神經得到鬆弛舒緩。
b、 平時鍛鍊**法：
兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1、 雙掌擦頸 十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦20次。
2、 左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，20次。
3、前後點頭 頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長20次。
4、推肩舒頸 雙手置兩側肩部，掌心向下貼於肩部，兩臂先由前向後推動20次
5、頸部爭力 兩手緊貼大腿兩則，兩腿不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，反覆10次。
6、搖頭晃腦 頭向左、前、右、後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
7、頭手相抗 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸向後用力，互相抵抗5次。
8、翹首望月 頭用力左旋，並儘量後仰，眼看左上方5秒鐘，復原後，再旋向右，看右上方5秒鐘。
9、雙臂託天 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
10、放眼觀景 手收回胸前，右手在外，眼看前方，5秒鐘，收操。
2樓：匿名使用者
這個給人們的身體,造成一定程度上的傷害。飲食要清淡，少油膩少鹽,多吃粗糧好。 不再喝酒，尤其是啤酒點滴不沾,少吃肉類,`尤其是動物內臟。
頸椎病有什么症狀，頸椎病有什麼症狀？
總是肩頸痠痛？趕緊來自測你的頸椎病到了幾級 頸椎病有什麼症狀 頸椎病症狀有很多，主要表現為脖子疼痛，僵硬，活動受限，更為嚴重的則表現為頭暈噁心，手指發麻，甚至當壓迫食管時出現吞嚥困難。頸椎病已經成為常見的白領疾病，對於一些症狀較輕的頸椎病症狀，可以通過按摩以及鍛鍊方法來進行 可以痊癒，對於症狀比較嚴...
狗狗頸椎病的症狀，狗狗患頸椎病，求助
最明顯的就是脖子那一塊的活動吧，我養的比熊就是一隻低頭，感覺是頸椎又是脊椎的問題，中醫說是頸椎炎，平時的話，我都是聽中醫的話，給他做一下按摩，然後沒事的話就給他吃愛寵骨立健，緩解他的炎症，吃了兩個療程，現在不一直低著頭了 方案 檢查補充鈣劑是必須的 還有注意環境溫度 不可潮溼。打針消炎和止痛活血 還...
頸椎不好應該注意一些什麼，得了頸椎病平常應該注意點什麼呢？
頸椎不好平時要注意保護頸椎，建議你可以做頸椎牽引，配合鍼灸，頸椎保健操等處理。1.不要長時間低頭，適當的抬頭眺望遠方 2.選擇合適的枕頭，不宜過高 3.勤於鍛鍊，學習一些頸椎操操，經常鍛鍊下，緩解疼痛4.情況嚴重者，建議及時就醫，諮詢醫生，遵從醫囑。希望能幫到您 頸椎不好時，會出現中風 頭疼 頭暈 ...