1樓：兆麟堂老樑
可以用當歸補血湯。
當歸補血湯是一首金元時代李東垣所創造的益氣補血方劑，由黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成的，具有益氣生血功效，多用於治勞倦內傷，氣血虛，陽浮於外之虛熱證。廣為應用。近年來對當歸補血湯配伍比例及其有效成分等方面的研究非常重視，許多學者正致力於探索不同配比與其物質基礎及效用之間的內在聯絡方面的實驗研究。
隨著現代醫學科學技術的滲入，發現其具有促進造血、調節免疫功能、保護心腦血管等作用，為當歸補血湯用於多種原因所致之貧血等血液系統疾病、心腦血管系統及其腫瘤等疾病提供了科學的實驗依據。此外，還有幾首同名方劑。
2樓：串屋鴨仔棉花糖
可以吃葉酸加維生素b12補血的，另外加阿膠補血。
意見建議:
這樣的話，很快，孩子的臉色會好起來的，然後就要重點健脾了，中藥效果是不快的，健脾也不是一下子會好的，所以建議食療：山藥粥、茯苓和黨蔘燉雞湯吃。長期吃，半年後肯定會胖起來的。
3樓：稀里嘩啦都知道
可以吃葉酸加維生素b12補血的，另外加阿膠補血。
這樣的話很快臉色會好起來的，然後就要重點健脾了，中藥效果是不快的，健脾也不是一下子會好的，所以建議食療：山藥粥、茯苓和黨蔘燉雞湯吃。長期吃，效果哦都很好的。
女人貧血應該怎麼辦
4樓：金蛇狂舞
要知道造成貧血的原因對症**。配合食療。補血的食物有以下幾種給你參考：
一、黑芝麻
有一個最簡單的祕訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。
至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養髮的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。
二、紅棗
養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
三、豬肝
患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
四、藕藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。
女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
五、胡蘿蔔
入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圓肉
益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。
七、黑豆
助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
八、黑木耳
養陰補血、潤肺明目。
九、烏雞
養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
十、紅糖
益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
如果是缺鐵性貧血的話，日常飲食中應注意多吃富含高蛋白、維生素b和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食。
有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。
此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益於補養生血。望能幫助到你。
5樓：只要過關
每個女人多多少少都會貧血的了，吃多點含鐵的東西，什麼都吃，不挑食，運動下，不要老坐著，開朗點
6樓：匿名使用者
平時多吃點花生也是可以的
7樓：慧瑩養生情報
女性貧血應該吃什麼？
8樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
9樓：一榜封神
女人貧血僅僅靠增加造血成分的攝入是不夠的，女人貧血的原因一般是對造血成分的吸收運化不好，貧血的主要原因是對造血成分的吸收能力弱，造血成分攝入的再多，但吸收不好也沒有作用，需要從吸收入手，所以用些益中健脾的補血藥物如聖喜牌益中生血片提高人體對造血成分的吸收運化能力，還可以提高其他造血成分型別的補血產品的作用。
脾胃虛弱的人怎麼補血？
10樓：
脾虛食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。
脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。
脾虛食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。
脾虛食物黨蔘 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛者宜常食這些食物之外，脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白朮、甘草等 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海蔘、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。要說食物可以調養，另外還可喝 德埔常渭堢茶，一天兩包改善噯氣症狀。
11樓：素哈頭
脾胃虛弱的人要先補脾胃，脾胃好了自然消化吸收好了，氣血就足了，你也不會感覺疲勞了。你可以先補脾胃。阿膠不是順便誰都能吃的，要看體質的，你需要先調理脾胃，順便說下，脾胃不好的人會老的很快的。
因為營養蘊化不好的緣故，身體需要營養的支撐，沒有營養**來的氣血。
12樓：星xing星
阿膠可以吃的，但是要和一些健脾促消化的要一起吃，比如山楂什麼的就可以。
13樓：養生壹分鐘
脾胃虛弱的人，送你1個妙招，山藥和它蒸著吃，養護脾胃補氣血
脾虛貧血怎麼食療方法
14樓：匿名使用者
你好,脾虛的患者,可以多吃些蘋果哦。 還可以在煮菜或煲湯的時候根據自己的口味 適當的放 點 生薑,白寇 ,砂仁,甘草,花椒
貧血怎麼辦，貧血怎麼辦？
宜吃高蛋白 高熱量飲食，每天每千克體重供給蛋白質1.5 20克，熱量在2500千卡左右，並注意多吃含鐵 銅豐富的食物，如動物肝 瘦肉 蛋黃 菠菜 芹菜 西紅柿 杏 桃 李子 紅棗等含鐵較多。花生 核桃 幹豆 禽類含銅豐富。維生素c可促進代謝，幫助鐵的吸收利用，應供給充足，多吃新鮮蔬菜 水果。粗糧 蔬...
女人貧血吃什麼好呢，女人貧血吃什麼好？
動物肝臟 腎 舌，鴨肫 烏賊 海蜇 蝦米 蛋黃等動物性食品，以及芝麻 海帶 黑木耳 紫菜 髮菜 香菇 黃豆 黑豆 腐竹 紅腐乳 芹菜 薺菜 大棗 葵花子 核桃仁等植物性食品。貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。買山東產的阿膠補血膏先用哪...
狗狗貧血怎麼辦，狗狗貧血怎麼辦
對於養寵物的主人，去醫院做檢查的時候，醫生可能會說這隻狗或貓存在貧血。但是大多數情況下都不會很重視這個問題。這個一方面是因為很多動物貧血比較常見，另一個原因可能是醫生沒有做詳細的檢查。其實貧血也是分很多情況的，我們需要綜合的去看待這個問題。患病狗狗 所謂貧血，指的是迴圈血液中的紅細胞數或血紅蛋白數低...