詠春拳拳譜介紹,詠春拳譜大意

2022-11-09 17:26:36 字數 2946 閱讀 7737

1樓:

31. 正身右橫殺頸手

依循上式,身微右轉成正身二字拑羊馬,面向正方(即開拳時的位置),右掌隨即**於胸前成左攔手續向右方打橫掃去,掌心向地,高及喉部,右手伸盡時須與肩平和身體成一直線。

32. 正身右抌手

依循上式,將右手用肘底力拉回胸部中線再微向前切出,右肘微曲,掌心向左,掌指向前,放鬆手腕。

33. 脫手、標指、圈手、收拳

依循上式,先將左拳變掌靠於右抌手肘上,掌心向天,隨即左掌沿右手橋面向前直標成標指手,掌心向右,高及喉部,右手隨即變拳收回右胸側,當左臂伸盡時,將左手向外翻成掌心向天,再以手腕為軸心作一內圈手後握拳,將左拳收回左胸側。

34. 左跪肘

35. 肘底右標指

36. 側身左下路鏟手

37. 正身左抌手

38. 脫手、標指、圈手、收拳

39. 右跪肘

40. 肘底左標指

41. 側身右下路鏟手

42. 正身右抌手

43. 脫手、標指、圈手、收拳

注 : 肘法共十二式

44. 左右上下耕手三式

45. 正身左伏手

46. 正身右殺頸手

47. 標指、圈手、收拳

48. 左右上下耕手三式

49. 正身右伏手

50. 正身左殺頸手

51. 標指、圈手、收拳

52. 側身問手三式

53. 正身左抌手

54. 圈鐮手三式

55. 正身左伏手

56. 脫手、標指、圈手、收拳

57. 側身問手三式

58. 正身右抌手

59. 圈鐮手三式

60. 正身右伏手

61. 脫手、標指、圈手、收拳

62. 正身標指三式

63. 側身左鏟頸手

64. 正身左橫殺頸手

65. 正身左抌手

66. 脫手、標指、圈手、收拳

67. 正身標指三式

68. 側身右鏟頸手

69. 正身右橫殺頸手

70. 正身右抌手

71. 脫手、標指、圈手、收拳

72. 正身擒拿手

73. 左轉身摔

75. 左底掌

76. 標指、圈手、收拳

77. 正身擒拿手

78. 右轉身摔

79. 右勾拳

80. 右底掌

81. 標指、圈手、收拳

82. 鞠躬車輪手三式

83. 正身連環衝拳三式 手背貼著胸口,重複身向左轉成左側身拑羊馬,面向左方,同時左手握拳收回胸側,將右臂屈曲,右拳變掌,放鬆手腕,右肘上提,儘量貼近耳邊由上而下向左前方叩下,高及胸部,叩下時將手背貼著胸口,同時將左拳變掌,掌指向前,掌心向地,至於右腋下。

11. 肘底左標指

84. 標指、圈手、收拳

85. 立正收式

詠春拳譜大意

2樓:匿名使用者

以上本是白話如何翻譯

詠春拳的介紹

3樓:匿名使用者

詠春拳**簡介據傳詠春拳為少林嫡傳武技之一詠春二字,乃記念詠春拳之創始人嚴詠春師姐.祖師嚴詠春原藉 廣東福建其父嚴二公於九連山下經營豆腐買賣而嚴詠春則自小隨五枚大師習技.及後更因見蛇鶴相鬥而悟 出拳術之道,並得其師五枚大師之修正因而武技大成嚴詠春師祖要求五枚大師為拳命名,大師則答曰你既 名詠春就將詠春命名此拳可也.

因此,詠春拳之名正式誕生了目前世界許多國家的軍警部隊都 把詠春拳列為他們的必修課目因為他們追求的正是這種適合毫無武術基礎的人在極短時間內訓練成格鬥高手 的實際的打鬥技術,這也肯定了詠春拳它自身極為顯著的特點.

4樓:乾萊肥半梅

詠春拳在中晚期清朝年代,五枚師太所創立的,主要套路有小念頭,尋橋,標指

5樓:匿名使用者

詠春拳套路主要分為:小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁!

6樓:匿名使用者

詠春拳的資料 你自己看一下吧

詠春拳中的基本手法有哪幾式?

7樓:又一個八卦

基本手法以三傍手為主,還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨立步等。

詠春拳是一種集內家拳法和近打於一身的拳術,要求手、腰、馬、心、意、勁整體合一。強調以「心」指揮「意」,以意引導手、腰、馬運動,從而形成整體合一。

它立足於實戰,具有招式多變、運用靈活、出拳彈性、短橋窄馬、擅發寸勁的主要特點,以大閃側、小俯仰、耕攔攤膀、黏摸蕩捋、審勢記牢、曲手留中為手法,以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏和「二字鉗羊馬」的身形步法為標誌

擴充套件資料

詠春拳是一種十分科學、實戰性強的拳術,它拳快而防守緊密,馬步靈活而上落快,攻守兼備及守攻同期,注重剛柔並濟,氣力消耗量少。詠春拳用「寸勁」來攻擊和防守,理論和心法方面注重中線、埋跨、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直衝等。其長處在於埋身搏擊。

中線理論的中線是指由人體頭頂至尾閭一線,在進攻時,詠春拳要求拳手沿著自身中線向敵方中線攻擊,這是敵我之間的最短距離,同等拳速,拳軌近者當然較快擊中。向敵方中線攻擊,對方也很難卸力,而且受力也較重。

著名武打明星李小龍曾跟隨詠春拳一代宗師葉問系統地學習過詠春拳,李小龍創立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關係。李小龍常常在一英尺處將對手擊倒在地。這種技術與詠春拳的中線理論有關,是最具有實用價值的中國武術體系中拳理論的一部分。

8樓:匿名使用者

詠春拳伏虎手詠春拳伏虎手是一種取力點之技法,與太極拳之□、□、擠、按一樣,在實作中靈變而用。下面僅介紹本門掌法的正面直出直入伏虎直攻對拆法。

9樓:yc春哥

詠春拳木人樁法第七段

詠春拳套路問題

老師傅們都是因材施教的,因為教的不一樣,所以學生練的就不一樣!例如葉問教授完第一個學生 甲 後,甲出師離開了!若干年後,先後收下了 乙 和 丙 後來在教授 乙 的時候發現某些環節有有些不足,就進行了修正,這樣甲乙練的就不一樣了!乙走後,教 丙 葉問因為相同原因再度進行改拳,這就造成 甲乙丙 三師兄弟...

詠春拳木人樁

高低手是因為木頭不夠大,不能平著串插樁手過去,你想想要是平插過,是不是左右樁手在木頭中間相互頂住了,想做成平的都沒辦法,只有高低啦,難道一定要高低才練得成功夫嗎?所以好多想練樁的人看到平樁手的都說是不標準,我想這些人太死本了,腦袋有問題,有什麼標不標準的,只要適合自己的就是標準,每個人的身高不一樣的...

詠春拳膝蓋疼,練詠春拳身上有疼的位置嗎

二字鉗羊馬因為腳尖內扣,坐過份了很容易出錯,馬步是傳統武術的基礎,練錯了不光白練,膝蓋還容易受傷。就近找個師傅幫你調馬步,因為人是有個體差異的,每個人需要注意的地方不一樣。感覺膝蓋疼痛,應當立即停止練習,如發現膝蓋有水腫可外塗扶它琳等消炎止痛的藥物,等傷愈後在開始鍛鍊,千萬不要咬牙繼續練習,那樣會對...