1樓：科發源植髮
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態，找到解決辦法，不要過度焦慮。
做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養，不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
2樓：四川瑞利恆律師事務所
人都會掉頭髮的，只要不是太多，可以不用太在意。每個人都會有新陳代謝，這都挺正常的，如果脫髮嚴重建議到醫院做詳細檢查。
3樓：象三進一
沒事，讀書壓力大或精神壓力大，注意休息，勞逸結合，放鬆心情，補充營養。
4樓：水裡的魚
每個人每天都會掉頭髮，這是很正常的一件事，只要在合理範圍內都是不必要處理的，一般睡眠不好，或是體內營養素缺乏的時候比較容易掉髮，或是掉的多一些，自己多注意一下，如果脫髮嚴重，那還是去醫院檢查一下吧。
5樓：用藝
到醫院檢查檢查，看看是不是缺少什麼體內。不要自己玩遊呀！或者一些別的辦法。還是抓緊去醫院要醫生檢查一下的好。有可能是體內缺少某種維生素。
6樓：匿名使用者
內熱體溼，西醫說的內分泌紊亂，去醫院看看再用藥吧，別亂吃
7樓：啊扭哈say喲
鈣不夠，平時有性行為嗎
生活美容小常識
8樓：香君
冬天到了，空氣相對乾燥些，多多注意補水保溼，白天多喝水晚上少喝，晚上五點後少吃大餐。晚上不要熬夜哦。。
9樓：匿名使用者
多喝水，睡好覺，每週運動5-10小時
10樓：張琪
每天早起和一杯白水排毒
用西紅柿做**美白
用黃瓜做**補水
補水工作一定要做好這個很重要
11樓：飛一般的潮流
寒冷乾燥的冬天來了，可以說，補水是美容護膚的基礎和根本。人在25歲之後，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的，平時多吃些梨，銀耳等潤燥類食物，多飲涼水，保持肌膚水潤光滑，生活自然就美了…………
12樓：扣
每天在洗臉的時候，用手輕輕拍打臉上的**。
13樓：健康專家方
過多的金黴素軟膏會導致產生脂肪粒。脂肪粒不要自己在家擠，要去醫院挑破解決
14樓：匿名使用者
多做有氧運動，補水，睡眠控制，多吃新鮮蔬菜和水果吧，內在調理。
15樓：冰飲室牙牙
多喝水 晚上8點之後不要吃東西
16樓：匿名使用者
經常用手在臉上摩擦，可以增加血液迴圈減少痘痘···
17樓：小陸
經常用手在臉上由中間向兩邊再向上輕撫，促進臉部血液迴圈。
18樓：喜洋洋
每天洗臉順序從上到下，用手輕輕拍臉幾分鐘，可延緩皺紋的出現
19樓：匿名使用者
用海藻**（補水，去油）
20樓：
我覺得最關鍵是多喝水，睡好覺
21樓：陳立婭
一個煮熟的雞蛋，把皮剝了，可以去除臉上的黃氣，還可以淡斑。。
22樓：突發奇想妙趣味
早晨起床喝一杯水，洗臉時往水裡加一點醋，每天睡足8小時
23樓：畫沙
用醋泡住生雞蛋泡三天，三天後，雞蛋裡的蛋白就拿來塗在你需要白的地方
24樓：繩塵餘愉婉
材料:全脂鮮奶1杯,雞蛋清2個,化妝棉幾片.
製作:洗臉後,先將蛋清和鮮奶混和,再將化妝棉蘸溼或直接將化妝棉浸進牛奶中,然後敷在臉上,待15-20分鐘後,用溫水洗臉即可.
功效:牛奶和蛋清均具有美白和收緊**的功效,特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用:同時,它能為乾性肌膚提供充足的滋潤補給,如清早上班前敷在眼上,還可消除眼部浮腫.
喝№e△美△白△時△尚△茶（去掉中間的符號）最方便了，每天泡上茶，時不時喝上一口。2個月後全身都會變白變水潤，一個水水的女人---我，就是這樣子白起來的。呵呵。給姐妹們推薦下。
美容小常識
25樓：靈魂出竅
你的是什麼眼袋。眼袋，有真性和假性眼袋之分對於假性眼袋，你可以試一下這些小方法：
1眼部周圍塗上眼部按摩霜或眼霜
2雙手中指和無名指按壓眼窩上方，從眼角至眼尾重複5次3用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由眼角向眼尾輕拉按摩10次
4用中指、無名指指尖輕彈眼周3～5圈
5兩手無名指分別由雙眼的眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次6將按壓延伸到太陽穴，在太陽穴稍稍加大力度，按摩3下7由太陽穴向下，用雙手中指和無名指順著耳前向下按摩至耳垂後，並在此停留3秒
8由耳垂向下，順著左右頸邊按摩至鎖骨，以便加快淋巴迴圈這些只是針對緩解假性眼袋有效的方法，真性眼袋只有通過手術方法，目前最好的手術方法就是超聲法祛眼袋了，詳細可以檢視**或者諮詢超聲法祛眼袋的發明人樑博士，他會很耐心的為你指導的
26樓：紫雨a幽竹
去黑眼圈.眼袋最根本的辦法是:
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水。
三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋
四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
六、如果買不到眼膜
27樓：甜米糊糊
想去掉難看的眼袋還得是做下手術見效快，其它的方法都很慢也沒什麼效果，最近有種不用開刀就能去眼袋的方法，是超聲法祛眼袋，效果不錯
28樓：守護甜心卡娃娃
要早睡覺，多揉柔滑肉門。
29樓：匿名使用者
休息好就沒有了。哈哈
30樓：師漾包凌柏
根據個人經驗，給你整理幾點：
1．沐浴：沐浴有助於使**毛孔擴張，血液迴圈加速，更易於清潔護理。
2．用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據**型別針對性地選擇洗面奶非常重要。
3．使用去角質膏，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
4．塗用**，停留15分鐘後清洗乾淨。**的主要功能是給**提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
5．用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的**及脫落的角質。
6．塗用營養霜。春季，美白、保溼是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
31樓：強恆鳳卿
喝檸檬水
有條件可以定期做一次**
但不要經常哦
去角質一週一次吧
多吃點奇異果之類的水果
少吃油膩食物
秋天做好防晒工作
32樓：敏全鄭書
正常的生活作習，不要熬夜，中午小睡半小時，不要吃辛辣食物。多吃蔬菜水果。要先把**清潔乾淨，再擦護膚品。每週兩次**。
33樓：牟金蘭問鸞
美，首先是健康美，內裡排毒很重要，平時注意飲食清淡多喝水，**才能水潤光澤；其次是對外，**表層由於長時間的暴露在外所以我們要定期去角質和補水，平時可以做些補水**，在這裡可以教一個特補水的方法哦，就是臉上做好基礎清潔後在臉上塗一層很厚的鳳凰甘油，再用牛奶泡張**紙敷在臉上半個小時後揭下來效果很驚人哦，這個是我試用過才拿出來分享的，鳳凰甘油本身是靠吸收空氣中的水份來給臉上保溼的，所以儘量晚上用，白天用了會吸收紫外線的，祝你越變越美麗
34樓：赤承允宣採
一些簡單的美容方法
1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10．用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
日常生活美容常識有什麼了
35樓：娃哈哈水站招商
最簡單的美容方法，純水洗臉。
純淨水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機汙染物、無機鹽、任何新增劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。因此 有好處.而水中的漂白粉和氯對人體的危害卻非常大，所以用純淨水洗臉非常好,因為純水裡面含氧非常高，而且純淨水能挈帶臉上的細菌和髒東西.
洗段時間,**會非常光滑.如果你們看到過自來水的電解實驗,你們再也不敢用自來水,因為自來水裡漂白粉含有氯的成分，如果用來洗臉的話會生成一種鹽，這種鹽類化合物對**有害。
現在的很多美容機構做**以及稀釋化妝品都是用的娃哈哈純淨水
36樓：匿名使用者
酸奶敷臉很好
避免陽光直晒
用洗面奶洗臉時冷水溫水交替
生活美容師需要懂得哪些方面知識?
37樓：
初級美容師
· 申報條件
（一）在本工種連續工作二年以上；
（二）在本工種學徒期滿；
（三）經正規初級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。
具備上述條件之一，可申報初級美容師職業技能鑑定。
· 鑑定方式
按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題30%，是非判斷題20%，選擇題20%，簡答題20%，，素描色彩繪畫題10%。
技能要求採取實際操作考核和成品考評。考核題目結構為：操作專案，操作時間，操作要求，使用裝置、工具、原材料，評分標準等。
· 考核場地及裝置要求
考核裝置需要奧桑噴霧機、多功能美容機（高周波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、**）、紋眉機、鏡臺、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。
高階美容師
一、申報條件
（一）在本工種連續工作十年以上
（二）取得本工種中級《技術等級證書》後，在本工種工作五年以上；
（三）取得本工種中級《技術等級證書》後，經正規高階美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。
具備上述條件之一，可申報高階美容師職業技能鑑定。
二、鑑定方式
按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題20%，是非判斷題20%，選擇題20%，素描題20%或色彩繪畫題20%，問答題10%，綜合分析題10%。
技能要求採取實際操作考核和成品考評。考核題目結構為：操作專案，操作時間，操作要求，使用的裝置、工具、原材料，評分標準等。
· 考核場地及裝置要求
· 常用美容儀器、**機、鏡臺、美容床、美容椅、化
妝椅、電源。
中級美容師
一、申報條件
（一）在本工種連續工作五年以上；
（二）取得本工種初級《技術等級證書》後，在本工種工作
三年以上；
（三）取得本工種初級《技術等級證書》後，經正規中級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書。
具備上述條件之一，可申報中級美容師職業技能鑑定。
二、鑑定方式
按照標準參照型要求考核（也稱水平考核）。知識要求和心智技能考核採取閉卷筆試。題型及配分比例為：
填空題30%，是非判斷題20%，選擇題20%，簡答題10%，論述題10%，素描繪畫題10%
技能要求採取實際操作考核和成品考評，考核題目結構為：操作專案，操作時間，使用裝置、工具、原材料，評分標準等。
三、考核場地及裝置要求
考核裝置需要奧桑噴霧機、多功能美容機（高周波電療、陰陽電離子、真空吸、健胸、**）、紋眉機、鏡臺、美容床、美容椅、化妝椅、電源、上下水、照明。
參考資料
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缺乏維生素d的人有可能導致頭髮脫落 缺少b族維生素，是有可能引起掉頭髮的 注意補充這些，同時注意營養，調整飲食還有心理狀態 脫頭髮吃維生素b是有用的，但是效果不是很好，脫髮一般是由維生素缺乏而導致的或者是精神壓力較大所導致的，對此維生素b是可以 脫髮的，但並不能完全的 患者要通過自身的調養才能夠改變...
老掉頭髮，怎麼辦，急死我了，經常掉頭髮怎麼辦啊 我快急死拉 快來幫幫我啊
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