1樓：汗珂
這和你的性格有直接的關係，也許還有對現實的不滿，對他人和自己都要求苛刻，沒有生活在今天而是對昨天的不如意耿耿於懷或對明天的事充滿著幻想，但能意識到自己的問題就是一個很大的進步，性格和處事的方式的改變還是有個漫長的過程。
2樓：我密碼丟失了
多鍛鍊身體，多看書，多休息。想想你長這麼大了，有沒有做過什麼有意義的事情？
3樓：覺得可愛
多出去玩玩，散散心會好些的~~~加油噢
4樓：鴻鈞我家看門狗
聽聽輕**會有一定效果。
但主要還是要保持平和心態。
5樓：奶香格格酥
多聽聽純**
性格和脾氣有關
生氣的時候呢
多想想，也可也什麼都不想
靜下來的時候
：「沒什麼大不了的，又不是天塌了，就算天塌了，還有大個頂著呢」
加油喔..
在一個，一個人本來就比較孤寂
可以找個朋友聊聊天，閒聊就行麼。
總是多想胡想，說明你不夠忙
如果你很忙，你怎麼很可能會敏感呢
6樓：loveshw追夢
不要想那些煩心的事，多想一想自己平時開心的事，想一想美好的未來。或者努力的工作，忙起來就不會想那麼多事情了，累了，入睡就比較快，就不會想那麼多了，
7樓：雪中百荷花
我有侯也這樣，儘量看一些搞笑的電影什麼的，還你感興趣的**啦!想一些高興的事情……
8樓：
運動，參加一些活動，儘量分散精力，讓自己總會有事情做，制定一個短期目標一個長期目標，與朋友說說跟家人聊聊自己會怎麼朝目標前進～加油！
我初三，總是會莫名悲傷，胡思亂想，思想神遊，這是怎麼回事？有時還會望著遠方發呆
呵呵以前我醒了會莫名其妙的流眼淚會傷心感覺自己忘記了什麼過一段時間就好 有點迷茫吧，別想太多了 屬於青春期這些都很正常！可以給自己找點事做，分散一下 作業太多 不會的題更多 初中是中二病高發期，這年紀的學生都比較愛幻想，我那時候也很多愁善感，腦袋裡淨想些亂七八糟的東西，看個動漫 聽首歌都很容易把自己...
總是會胡思亂想些恐怖的東西，請問怎麼辦！高分
恐怖的東西會越看越恐怖 恐怖的東西會越想越恐怖 所以你必須要遠離恐怖片 這個 我一個人在夜晚的時候也會這樣，其實這時候可以試著想些別的東西，如剛才看的書，電視，電影什麼的，也可以聽聽輕 這樣可以緩解緊張的情緒，慢慢放鬆下來，就ok了，也可以自我鼓勵下 其實這個沒什麼，我是自己嚇自己，這些都是假的，等...
如果人總是會亂想，而且經常受刺激，並且遇到事情以後會特別頹廢。對身體哪些部位不好呢
如果你是男生 會殺精。如果你是女生會引起月經不調。共同特點是容易上火 油性者容易長痘痘 心情煩躁 焦慮不安 會引起反胃 消化不良 厭食等症狀。建議你開心一點 笑一笑 沒什麼大不了。肯定對腦袋影響不小。一個人如果長期處於憤怒，生氣的情緒，對人的健康會有什麼影響 怒則氣上 怒傷肝，肝主調暢氣機，肝氣鬱結...