1樓：我是向前進啊
我有時候想到自己以前做的錯事、尷尬的事情，我就會自己喘不上去氣的，感覺像自己的汙點似的，越不想回憶，但又卻出現在自己的腦海中。但我偶然間發現啦好幾種方法來緩解，我感覺還挺好用的，所以我在這分享給大家。
第一種方法，在你做那件事情的時候，你想想那段時間前後，你做過很開心的事兒，你多在腦子裡好好想想。你要一直一直的想，要是沒什麼可想的話，就想想你的男神或者女神，總有那麼幾件讓你開心的事情啊。直到你的心開始慢慢放開，你的嘴角微微上揚即可。
第二種方法，有機會的話，你可以選擇離開那個讓你傷心的地方，因為有句話是這樣說的，時間是最好的良藥。我就是這樣的，我在初中做過一件好尷尬的事情，我現在想想感覺它就是個小事兒，因為我從沒有去過那個地方。以前我小夥伴們聚會的話，都會去初中看看，我都是拒絕的態度。
我沒有向她們解釋太多，現在的我過得很好，不需要去那些讓我噁心的地方來讓我重溫一下羞愧的滋味。現在的我更不會想起那些不是的時光啦，因為我現在有物件和小夥伴們。
我感覺就上面的兩種方法最管用啦，每次我對以前不開心的事情的時候，我都會這樣來說服自己。想想開心的事、離那個傷心地遠些就好啦。我說啦這兩種方法，最根本的還是要自己從內心來接受自己的過去。
方法就是形式，最主要的還是我們要調整好自己的心態。過去屬於死神、未來屬於自己，你的生活需要自己主宰。
忘去過去不可能，我們只能談化傷痕。
2樓：勤奮的花大喵
既然是往事，為什麼不悄悄的忘記呢？也許在別人的回憶裡已經沒有了你的那段糗事，為何還要自己再去回想，再去回味那段尷尬的感受呢？調整一下自己，誰沒有點糗事，這都是很正常的事情嘛，放鬆心態，沒有人會一直抓著你的尷尬餓不放，何苦是自己抓著自己的愧疚呢？
別人的腦子裡，裝自己的糗事還容不下呢，那還有功夫容下你的？自己的回憶都記不完整，還有容量記當初是誰幹了怎樣的事情嗎？
每個人都有過去，那個過去不應該成為影響現在自己的事情，現在的我們只要記住過去的教訓，就可以減少更多的尷尬事情，這樣再過十年二十年，我們尷尬的事情可能就只有那幾件事情，還能回憶起來了。也算是過去的樂事。我們應該把握現在而不是在意過去，給自己畫地為牢。
時間越久，回憶就變得珍貴，不管是糗事還是別的，都是我們珍貴的東西。我們放過自己，就會變得輕鬆。
3樓：熱巴老師
角度不同，那些是青春，是自己懵懂時候的一種狀態。就像是自己對於過去的回憶一樣，我們看到的不應該是一種不安和尷尬。我們應該看到的是幼稚和可愛，雖然那時候不可取，但是我們看到的那些不正是一個完整的我們麼？
往事就是這樣的，我們把那些自己的難堪變成了歡笑才是一種回憶。
再者，我們看到的那些羞愧，是對於自己的過去認識。這是一個心態問題，我們看到的往事，都是自己的過去。過去自己是那樣的，我們現在還是麼？
這就是我們的一種心態的高度了，不僅僅是別人的笑，自己也應該反省自己。對於自己過去的錯我們不可否認，既然做下了我們勇敢的去改正，那麼過去終究是過去而不是現在。
轉移注意力，我們回憶往事的時候就像是對於蛋黃和蛋清的分別一樣。我們知道的自己難堪之處，但是我們的回憶不僅僅是知道我們的過去難堪，也是在回憶我們過去的開心啊。就像是那些**上的我們包含的故事，那時候自己許下的誓言雖然自己沒有遵循到現在，但是那時候彼此的開心是做不了假的。
最後，就是直接面對了。很多事情，在於別人看來就是喜歡看你尷尬或者羞愧的樣子就像是擊打沙袋，我們看到的是一種實在的打擊。只要我們對於過去大方承認，自己也跟著一起自嘲。
不僅僅能活躍大家的氣氛而且也能緩解自己的情緒。
4樓：匿名使用者
我自己有很多時候，回憶起往事。然後覺得特別尷尬和羞愧。因為歷史已經過去了，你在羞愧在尷尬，那也是過去了，所以沒有必要刻意去想那些羞愧和尷尬的時刻。
那樣只會讓你自己覺得尷尬和羞愧，別人可能已經什麼都不記得了。你自己想一下，你想這些事情的時候，別人可能早已忘記了。你想他有什麼用，所以不要去想了。
5樓：黎黎立離
我一般都吃飽辣條緩解一下內心的不安，吃完之後又嫌辣便猛灌冷水解辣，結果肚子疼拉肚子，來回折騰自己，但是我真的沒有時間為往事愧疚了，這也不失為一個轉移注意力的餿主意。
6樓：老陳講歷史
其實最好的辦法就是不去想，只有不想，才會不通。
7樓：啊哈
想不明白就不想 什麼時候等他遇到同樣的事情了 去踩踩 不就想明白了嗎 逗你的 我沒有這樣的心理 別人不一定沒有 我這麼善良 單純 無害 是吧 而且有的人就算沒有機會也會創造機會 對吧 只要別人比你強 就像現在 對吧
8樓：迷迭di香
我每次會有這樣的想法，然後只能不去想這些，因為還是有些看不開。
（心理學）一個人回憶往事的時候，總是陷於自責與羞愧，是不是他心中的超我過於苛刻，怎樣幫他走出困境， 30
9樓：苗
有些往事，只是一味地逃避，是躲不過的，當出現一個導火線的時候，對這個人的打擊又會加重。所以希望你能鼓勵他把事情完全想透，而且不只是光用腦袋想，因為腦袋已經是一團麻，光想是理不清楚的，而是邊想邊在紙上把事情原委寫清楚，邊寫嘴巴邊唸叨，這樣思緒才能一點一點的理清。讓跳出心的束縛，站在旁觀者的身份來分析這些往事、自問，分析當下自己的所作所為的後果，自己該怎麼做才能有個完滿的結果？？
或者你做旁觀者，或者他自己做自己的旁觀者。因為」當局者迷、旁觀者清」！「解鈴還須繫鈴人」！
「往事是什麼，如果真是自己的錯，錯在哪？那麼我怎樣才能彌補錯誤？如果一直限於自責和羞愧是否就能解決問題，不能那麼再怎麼自責羞愧都沒用，這樣下去只能讓自己變得更糟，同時也讓朋友煩惱無比。
我希望事情變得這樣嗎？ 嗯，當然我不希望，我希望我能開心起來，那怎麼辦，那就勇敢面對往事，努力完善自己的缺點，讓自己變得更強，不再讓事情重蹈覆轍，讓自己的再次陷入這種境地中！」 可能這種事情一次自省自問，不能完全**，那就多來幾次，知道問題完全弄清楚！
往事也只能一件一件來解決，別一次性兩件三件，這樣會更亂！ 俗話說「越痛苦的事情，想透之後，學到的經驗才越多，成長就越快！ 生活中，我們就是因為總是逃避讓自己痛苦不堪的事，才讓自己在同樣的事情面前，一次次犯錯，一次次痛苦不堪，甚至痛苦程度還加重了！
希望對你有幫助！
10樓：匿名使用者
自責和羞愧情緒，幾乎是普遍存在的，有其積極的一面，能喚醒良知，可以讓人反思自己的過錯，修改自己的過錯，並提醒自己不要再犯過錯。但是，如果過度的沉浸在自責和羞愧裡面，不斷的自我折磨和傷害，好像也會給人帶來很多負面的問題。
人的記憶，幾乎是不可能完全格式化清零的，人的自動回憶的功能，也是不可能完全徹底關閉的。問題的關鍵點並不在回憶功能和回憶的內容上，而是在於回憶內容與自己目前的主意識人格的要求有矛盾衝突，這種矛盾衝突給人帶來了痛苦和折磨。
所以，對治這種問題的關鍵，並不是去阻止回憶，其實也根本阻止不了，而是要去化解矛盾衝突，想辦法通過智慧去解開心中的心結。
如果通過忙碌的方式暫時麻痺自己，那就有點很像某些宗教中提到的某一種禪定，讓自己專一起來，而暫時忘記其它的干擾。這種方法有點類似「阻止」回憶，但是這種方法終究只是暫時的，治標不治本的。首先人不可能一直忙碌，肯定有時候休閒，有時吃飯，有時聊天，有時睡覺等，當你稍微不留神時，那種強大猛烈的自責羞愧情緒就會瘋狂的反撲。
所以，想辦法化解開內心的矛盾衝突才是最關鍵最徹底的做法。
11樓：風雲de國度
回憶和未來都是一扇大門，過去的回憶必須關閉，未來的大門也必須關閉，我們只能活在今天。過去和未來都是不屬於我們的，我們要面對的是現在，不是其他。活在當下吧，好好開導他，否則難成大事
12樓：唯我蜜
是的，既然又自責和羞愧，就有一個自責和羞愧的中心，找準中心去補償改正，慢慢就好了
13樓：匿名使用者
活在過去的人，總會回憶往事。
活在未來的人，總會想像明天。
只要你略為空閒，自責與羞愧的挫折感又會鋪天蓋地的把你全個包圍起來。
所以不能他閒下來。
為什麼說人的一生應該這樣度過當回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧
14樓：本人名灩字色色
每個人對世界、對人生的觀念是不一樣的……只要自己覺得自己的一生過得當之無愧那才是真的……效仿別人在不一定能有所收穫的基礎上……還會使人心裡所承受的逐漸增多
15樓：林
實現人生的價值就是不往悔過！
一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧
16樓：匿名使用者
人最寶貴的
bai是生命；它給予我們du只有一次百。人的一生，zhi應當這樣dao
度過：當他回首往事時，不回因虛度度年華而悔答恨，也不因碌碌無為而羞恥；這樣知在他臨死的時候，他就能夠道說：我已經把我的整個生命和全部精力，內都獻給了這個世界上最壯麗的事業—容—為了人類的解放而鬥爭。」
17樓：丶趙鵬鬆
人最寶貴的是生命
；它給予我們只有一次。人的一生，應當這樣度過：當他回首內往事時，不因虛度年華而悔恨，也容不因碌碌無為而羞恥；這樣在他臨死的時候，他就能夠說：
我已經把我的整個生命和全部精力，都獻給了這個世界上最壯麗的事業——為了人類的解放而鬥爭。」
希望採納
18樓：匿名使用者
鋼鐵是怎樣煉bai成的
人生du最寶貴的是生命，生命屬於人只zhi有一次。一個人dao的生命應當這樣度過：版當他回憶往事的時權
候，他不致因虛度年華而悔恨，也不致因碌碌無為而羞愧；在臨死的時候，他能夠說：「我的整個生命和全部精力，都已獻給世界上最壯麗的事業為人類的解放而鬥爭。」
19樓：巫女雪
出自《鋼鐵是怎樣煉成的》，主人公保爾柯察金說的一句話：
人生最寶貴的是生命，生命屬於內人只有一容次。一個人的生命應當這樣度過：當他回憶往事的時候，他不致因虛度年華而悔恨，也不致因碌碌無為而羞愧；在臨死的時候，他能夠說：
「我的整個生命和全部精力，都已獻給世界上最壯麗的事業為人類的解放而鬥爭。」
20樓：熱血兵團人
鋼鐵是怎樣煉成的 中主人公保爾柯察金說的一句話
作者是蘇聯的奧斯特洛夫斯基
21樓：匿名使用者
前蘇聯作家尼·奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》 中的主人公 保爾 柯察金 說的
人最寶貴的東西是生命。生命對於我們只有一次。一個人的生命應當這樣度過：
當他回首往事的時候，也不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧——這樣，在臨死的時候，它能夠說：「我整個的生命和全部精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭。」
22樓：獅子輓歌
奧斯特洛夫斯基寫的《鋼鐵是怎樣煉成的》
這句出自主人翁保爾柯察金在墓地的一段心理活動
回憶往事的詩句，關於回憶往事的詩句有哪些？
1 臨江仙 夢後樓臺高鎖 宋代晏幾道 記得小蘋初見，兩重心字羅衣，琵琶弦上說相思。當時明月在，曾照彩雲歸。譯文 記得與小蘋初次相見，曾照著她彩雲般的身影迴歸，琵琶輕彈委委傾訴相思。當時明月如今猶在，曾照著她彩雲般的身影迴歸。2 生查子 元夕 宋代歐陽修 去年元夜時，花市燈如晝。月上柳梢頭，人約黃昏後...
關於回憶往事的作文一篇關於回憶往事的作文，600字
小學生作文 文學 閱讀指導 回憶往事 詔安縣實驗小學六年五班 雨過天晴 ps 請勿改格式！長大了，我終於感覺到了懷舊的感覺。那些難忘的往事會瞬間浮現在你眼前，令你感慨萬千。童年，我是在一個小衚衕里長大的。小衚衕裡，住著許許多多的人家。我家住在一個大寨子裡，準確地說，這是我的伯母家。我家在大宅子附近的...
尋回憶美好往事的古詩詞，描寫回憶往事的古詩，唯美一點的
偶成李清照 十五年前花月底，相從曾賦賞花詩。今看花月渾相似，安得情懷似昔時。生查子宋 歐陽修 去年元夜時，花市燈如晝，月上柳梢頭，人約黃昏後。今年元夜時，月與燈依舊，不見去年人，淚溼春衫袖。這樣的可以麼 希望能對你有幫助 如夢令 李清照 宋 常記溪亭日暮,沉醉不知歸路。興盡晚回舟,誤入藕花深處。爭渡...