1樓：來自香山寺修項秀頸的長頸鹿
有氧運動很重要。每天堅持有氧運動，可以增強**得彈性，收縮鬆弛的**。如，仰臥起坐，跳繩，俯臥撐，這些運動可以幫助**恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。
及時補充膠原蛋白。可以選擇一些膠原蛋白產品，還可以吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。補充維生素c。
適當吃一些含維生素c得食物，如胡蘿蔔，西紅柿
急20歲的我面板變老了怎麼半，20歲以後會變老嗎？
第一，千萬不要用硫磺皁洗臉，因為硫磺皁的主要作用是潔身，兼具去屑止癢對功效 長期使用可防治 瘙癢 疥瘡 腳氣等症。可以殺細菌 真菌和蟎蟲，對一些 病有一定的預防和輔助 但是對於臉部 硫磺皁的作用還是太強烈了，用太多了的話，有害無益的。除非你的臉上因為蟎蟲的原因長了一些東西，否則還是不要用的好。第二，...
屬於懶人的從20歲開始就要保養面板方法
啊 我12歲就開始用護膚品,那時不懂,是被媽媽督促用的,還經常偷懶.18歲開始用好的牌子,現在20歲,開始用眼霜和一些活膚的中高檔護膚品.青春期長痘痘,18歲以後漸漸好了，現在 白皙有彈性,但是希望30歲的時候還是這樣，希望40歲的時候像張曼玉那樣年輕,所以從護理儘早開始.其實我也一直很懶,近兩年 ...
女生20歲可以開始化妝了嗎 會不會對面板不好
可以化了,化妝重要的是要有好的隔離和卸妝,至於牌子,不要用太好的,現在用好的,等上了年紀就糟版糕了,一般用美寶連 權color zone之類的都可以，但卸妝一定要好點的，特別是眼部，要分開來買，眼部卸得不乾淨，會長脂肪粒的。看你用什麼化妝品了 一般化淡妝可以 不過你要化妝那就要選點的 還有就是根據你...