1樓：匿名使用者
我覺得難，我到現在一直都沒胖過
2樓：
哈哈...我也是啊!以前也有人說過我是浪費糧食....
嘿嘿...總是長不胖,我是166cm,90斤,去年還只有87,呵呵...不知道怎麼搞的...
身體也很健康...就是長不胖,你還好想吃的時候就能吃,我就不行了,餓一頓飽一頓的....因為有時候忙沒空....
我覺得還是要多吃,吃了就不要運動,我現在晚上都吃到撐...吃完躺那摸摸肚子..(因為他們說摸肚子會長小肚子的)最近是有點小肚子了,不過一餓就又沒了...
其實我覺得女孩子我這樣的也還可以了,可我的一些朋友總說我偏瘦,我吃的比他們都多呢!我還喜歡每天吃個水果,他們說吃水果是**的,其實我是想保養**,經常對著電腦輻射太大......
你要多吃,一沒事就吃,不要運動,晚上睡早點不要熬夜....我們一起堅持試試,看過幾個月有沒有反應?
有些人為什麼不容易長胖
3樓：小溪學長
不容易長胖原因
1、先天體質不同
每個人身體肥胖的最大因素**於個人的先天體質，也就是說身體肥胖也是有一定遺傳性的，如果父母都比較肥胖，那麼下一代也可能會出現身材肥胖的現象。如果父母身材都比較好，那麼下一代的身材也會遺傳這種好基因。
2、腸胃功能不好
因為每個人的腸胃消化功能都有差異，有的人腸胃消化功能比較差，而且在平時缺乏運動，吃進去的東西不能夠很好的被消化吸收利用，就被排洩出來了，所以就不會長胖。
但是這樣的人並不會健康，因為消化功能不好會導致抵抗力相當差，身體容易患各種疾病，所以這類人群更應該注重腸胃的調理。
3、生活習慣良好
擴充套件資料
容易長胖的原因
是否長胖取決於基因。國外一研究成果顯示，調控肥胖（主要是脂肪燃燒）的基因是irx3和irx5，這兩個基因能直接調節人體的「產熱機制」，從而決定過多攝入熱量的去向——消耗還是儲存。
提到基因，人們可能會聯想到遺傳。流行病學調查顯示，肥胖父母所生的子女中，肥胖發生率高達70%到80%；雙親之一肥胖的，其子女肥胖發生率約為40%到50%。南京市中醫院內分泌科冉穎卓主任中醫師介紹，人的體質受父母遺傳因素影響比較大。
此外，除了基因，國外的很多資料顯示，影響人體胖瘦的荷爾蒙分為新陳代謝與儲存能量兩大系統。主掌新陳代謝的荷爾蒙有腎上腺素與甲狀腺素，也就是瘦的荷爾蒙；而胰島素的功能是儲存能量，與肥胖相關。當體內「胖荷爾蒙」多於「瘦荷爾蒙」時，人體就會偏向易胖體質。
人民網-吃什麼食物 易飽又不會長胖
4樓：
不容易長胖的原因：
1、先天體質不同
每個人身體肥胖的最大因素**於個人的先天體質，也就是說身體肥胖也是有一定遺傳性的，如果父母都比較肥胖，那麼下一代也可能會出現身材肥胖的現象。如果父母身材都比較好，那麼下一代的身材也會遺傳這種好基因，還有從小就喜歡運動的人，一般基礎代謝都比較高，消耗的熱能也是相當多的，所以這種人吃太多也不會長胖。
2、腸胃功能不好
因為每個人的腸胃消化功能都有差異，有的人腸胃消化功能比較差，而且在平時缺乏運動，吃進去的東西不能夠很好的被消化吸收利用，就被排洩出來了，所以就不會長胖。但是這樣的人並不會健康，因為消化功能不好會導致抵抗力相當差，身體容易患各種疾病，所以這類人群更應該注重腸胃的調理。
3、生活習慣良好
5樓：匿名使用者
手機後在右邊的bar上會顯示一個【iphone】或者其他你的ios裝置 然後點選那個按鈕進去 你會看到一個摘要介面 上面就有更新按鈕 然後剩下的你也自己看得懂
6樓：付大樹
新陳代謝好。 你看有些人，人到中年就發福了，為啥呢， 就因為新陳代謝慢咯。 呵呵！ 多喝水，多運動，有助於新陳代謝。 久坐長肉， 我都站著上網呢， 呵呵呵！
7樓：真好聽的歌呀
基因原因吧 ，或許有他們自己的方式和習慣 但是沒有被看到
為什麼人會那麼容易發胖？
8樓：支玉樹童昂
有很多可能
1.你的飲食不規律，常常暴飲暴食，而且吃了很多含脂肪的東西，尤其在睡覺前吃，那確實很容易胖。若是這樣的話，那你就住一下你的飲食，按時按量的吃，可吃可不吃就不吃，能多吃能少吃就少吃點。
晚上睡前二個小時最好別吃東西。水果可以。
2.你的胃比較好，對事物的吸收很好，這就是有些人所說的：喝涼水也能胖。沒辦法，你就是這種體質的人，想要瘦下來就多做運動吧~
3.心情比較好，或者說生活比較安逸。你見過那個愁眉苦臉的人會白白胖胖的，那個家庭貧困的的人會肥頭大耳的？所以說，要想瘦點，就讓自己忙起來，充實點，別太安逸~
4.零食吃太多。這個可以算到第一個裡面~少吃零食，見了也要忍住！忍住才能瘦！
9樓：檸檬愛美
您好，人類肥胖的話有一部分是因為基因遺傳，還有神經精神因素、高胰島素血癥、褐色脂肪組織異常和其他不好的飲食習慣等造成緣故。首先，吃食物時咀嚼時間要稍微長一些，不要經常吃零食，早餐是一定要吃的，還需要吃的好一點，主要是有營養。中餐不要吃的過飽，晚餐要適當，還有不要吃高鹽高糖的，不能偏食導致營養攝入不均衡，做好這些肥胖就會漸漸離你遠去了。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
10樓：申綠定湃
基因問題，其實就是遺傳的。我們在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很愛吃，但是身材依然挺棒的，經常聽到她們說：「不知道怎麼的，我不管怎麼吃就是吃不胖！
」那麼真的她們吃不胖嗎？不是，其實任何食物吃過頭了，肯定會造成營養過剩的。只是我們忽略了，這些愛吃又吃不胖的姐妹們其實並不是我們想象中的吃不胖，而是她們很少會暴飲暴食，餓了就吃，飽了就不吃。
這不正是我們**中提倡的少吃多餐嗎？哈哈！
而相反，容易發胖的人除了天生因素外，也很愛暴飲暴食，往往沒有良好的飲食習慣。
總之，天生因素就象某些人天生口才就好一樣，是佔有一定優勢，但是後天的生活環境及習慣也很重要。.
11樓：匿名使用者
發胖也在於每個人的體質和飲食，只要控制好嘴，邁出腳就不會發胖，後天發胖的人是因為不控制飲食和不喜歡運動
12樓：豬一頭牛三關
是人的體驗
不好，人的感情不好，感覺不好。就是吸收了垃圾多的
部分，食物有一些有用部分多的，有一些有用部分少的，但是體積沒有變，人體又處理沒得那麼快，累積在體內就胖了。
不胖的人吸收有用部分的多，所以能發揮所吃進去的食物，所以身體比較健康，胖的人吃進去的垃圾部分多，但是有用的部分少，所以要多吃，垃圾吃多了所以得病。
保持一個非常不好的感情狀態，就很容易**了，感情狀態就是身體狀態，狀態好會吸收好的東西的。也會自己選擇好的東西，人身體需要什麼人就無意識的去選擇。
垃圾食品就是那種不是新鮮的東西，比如，冰凍，不是水的飲料，餅乾，煮得過爛的東西，因為除了水其他東西很容易變爛，就成垃圾食品了。
保持好的心態，不吃垃圾食品，很容易就減掉了。
想長胖 為什麼這麼難？？？
13樓：
這和個人的體質有關係，不長胖也和身體素質有關係，長不胖沒關係，重要的是身體好更強壯，，，，，，望採納，謝謝
14樓：匿名使用者
呵，我就是的。油吃多了就長胖，食物種類最好不要有太大變化。有些長胖的人中，多數是吃零食之類的食物長胖的。
但非常不健康，想長胖可以從吃的食物想辦法，是新增一些食物，不是改變一些食物選擇。，那些食物自己要好好看，給自己個合理計劃
15樓：拱萌運
你堅持每天喝兩斤雪碧，一個月下來絕對胖
16樓：麟
我小時候也說過這話，現在得反著說了
17樓：來自碧雲峰喜悅的薔薇石英
我想瘦，可是喝水都會胖
18樓：和秋玉謬錦
體質問題，我同學就是吃多少都不長胖，我們告訴她是因為脾有問題才會這樣。正常的話，人吃東西就會吸收，但是不吸收就說明脾不好。
望採納。
為什麼長胖容易瘦下來卻那麼難？
19樓：阿亮體重管理
首先呢，從生物進化的角度看，最開始人類是缺乏食物的，所以為了生存，就進化出儲存能量的能力，不僅僅是人類，很多動物也是一樣，冬眠之前，他們都會拼命的給自己儲存脂肪，以免餓死，其次每天攝入的能量沒上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一頓飯就能吃
20樓：西窗看雪
沒法堅持鍛鍊，可是吃好吃的卻很容易
21樓：匿名使用者
原因其實很簡單,就是人沒有意識到而已.
人的細胞中的dna具有記憶功能,這是眾所周知的事情.那麼為什麼自己如何的控制飲食都很難減體重呢
就是因為,人本身在吃了超過自己身體所需的事物時,多餘的熱量不得消耗就會轉化成為了脂肪.可是有的人迷惑,(其實我也迷惑過),為什麼你不吃的時候它卻不消耗脂肪呢
是因為你身體的細胞記住了你的食物攝入量和體重.到了該吃飯的時候,它會向你的大腦發出訊號,你餓了該吃飯了,而不會去消耗你的脂肪.體重也是一樣,它記住了你應該多少斤,那就認為你就應該是那麼重的.
為什麼我很容易長胖？
22樓：匿名使用者
運動**最健康，但不能馬上見效，所以運動**必須持之以恆，走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動**的難處。更何況運動後胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動後體重不減反增。運動還必須配合節食，才能有效燃燒體內多餘的脂肪，**也才會有效；但只憑節食就能有效**。
節食**的最初二週，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會越來越少。節食**滿六個月後，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化後，也是由於基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長胖；經常運動的人在停止運動後，也是基礎代謝率變慢而積肥長胖。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時，故二天運動一次(或每週運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時又一面節食，人體內多餘的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運動半小時後，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對**無益。
23樓：前珏景從陽
額.因為你本來就胖.還有你愛吃.愛睡.就是不愛運動.你動一下會死啊.稍微少吃點會死啊.又不是不讓你吃.不會少睡會嗎?晚上早點睡啊.
24樓：匿名使用者
因為你吃的東西太多了，所以很胖哦！如果太胖就喝水都會胖，吃什麼都會胖，如果想**會很難受，勸告一句再胖也不要絕食哦！因為絕食可是對身體有害的！
想長胖，有什麼方法嗎
牛奶也是 良藥 嚷著要 的人可能大多不會接受乳製品，其實牛奶是沒有經過任何提煉的營養物質，香醇的的乳酪是高熱量的奶製品，那麼是不是它們就應該從我們 食譜上消失？相反，牛奶及其製品可以使你輕鬆 原因在於牛奶成分中的鈣質起了作用，且天然牛奶裡含有的酶和激素也能夠有效地加速脂肪燃燒，因而專家學者不建議只靠...
為什麼那麼多人容易長胖，為什麼人會那麼容易發胖？
長胖的原因很多，營養過剩，溼氣過重，食油膩過多，缺乏運動等都會引起發胖。對應措施有飯吃八分飽，增加體內陽氣，多吃水果和蔬菜，少吃肉類食品以及蛋類，適量的進行戶外運動。相信您一定會戰勝肥胖的！吃的東西多了，大多都是些高熱量食品，並且由於經濟發展，人的惰性也越來越強，越來越不喜歡運動，網購，外賣，這些都...
吃饅頭會長胖嗎？求答案，求為什麼
饅頭對於北方人來說是比較常吃得一種主食，而且饅頭當中的營養成分也很多，像一版些麥芽糖權或者是一些澱粉等都是有的。如果適量的吃饅頭對人體肥胖是沒有多大影響的，因為如果是適量吃得話，這些營養都是人體所需的，一些營養都會被人體自然的正常的吸收和消化，所以建議大家不要一次性吃得太多或者是每天吃很多的話，也是...