1樓：開口大字典
我從小就是一個旱鴨子，到25歲了都從沒有下過水，本來已經開始懷疑自己這輩子還能不能學會游泳了，但從上週四開始的三次游泳經歷徹底改變了我的想法，如下是我的進步情況：
上週四以前：完全不會游泳，見水就怕，平時到了西湖邊都不敢走得離水很近，一次在西湖邊一個女生開玩笑說要把我推下湖去，嚇了我一身冷汗。
上週四第一次游泳練習後：基本上不怕水了，可以在水中潛游10餘米，可以憋住氣在水面遊10多米，也可以在水中隨意漂浮。
上週六第二次游泳練習後：到深水池去試驗了一下，完全不怕水了，會換氣了。
昨天第三次游泳練習： 橫渡了深水池。
有不少朋友都驚歎我的進步神速，我也因此非常振奮，但我的進步是有其道理的，道理如下：
1. 要敢於邁出第一步：如果上週四不邁出這第一步，很可能以後也不會邁出。所以大家如果碰到了合適的提升自己機會，一定要勇敢邁出第一步。
2. 要理性思維。有些人在做一件事時會害怕，這是因為缺乏理想思維。
我在第一次下水時是這樣理性思維的：在游泳池裡要比真正落水安全得多，如果在游泳池都不敢下水，那真正落水怎麼辦？
落水後最糟糕的情況是什麼？是沉底，但我在游泳池的淺水區，就算沉底，只要一站起來就沒事了。除了沉底外，其它情況沒有更可怕的了。
正是因為有了這種理性思維，我在游泳池裡第一次下水時，雖然一些意外情況如耳朵進水讓我恐懼，但很快都克服了，並開始享受學習游泳的樂趣。我還碰到了下了十多次游泳池但還是不敢把頭浸入水裡，只敢用手扶著泳池邊的人。這種人如果能這樣想：
我來游泳池的目的就是為了學會游泳，如果我總是這樣，是永遠學不會游泳的，只要能戰勝恐懼，就學會了一半！
3.目標和手段明確。我游泳的目標很明確：
在游泳的開始階段是訓練自己就是意外落水也不會被淹死，中級階段才是健身。於是我有針對性進行練習。針對真實落水時往往沒有漂浮裝置的情形，我一開始就不使用救生圈等漂浮裝置進行練習，因為這樣練，雖然在游泳池有救生圈不會被淹死，如果真落水時還是要被淹死；針對真實落水後只有依靠自己的力量浮起來並換氣才能不被淹死，我就專門練習如何能漂浮和換氣。
在我明確的目標下，雖然沒人陪伴和教我，單憑自己練習，也只用了三次就能夠橫渡深水池了，初步實現了落水後短時間內不會被淹死的目標。
4. 克服拖延。拖延其實是一種懦弱。
有很多初學者不敢進一步任自己漂浮而只敢抓著池邊，他們是在想「再過幾次，我在鬆手」，其實越是這麼想，膽子會變得越小，就更要拖延。所以我第一次就沒有藉助任何扶手，我就直接狠下心來讓自己自由漂浮，這樣只用了10分鐘，我就學會了很多人10天也學不會的漂浮。當你要拖延時，你可以想，「在我真正落水時是不可能有時間拖延的」，也許能有助於你速戰速決。
收穫：通過練習游泳的經歷，讓我認識到了人的潛力是巨大的，只要能鼓起勇氣邁出第一步，就一定會有進步！只要目標明確敢於打拼，就能夠創造佳績，創造自己以前想都不敢想的奇蹟。
2樓：匿名使用者
我游泳是在洗澡的時候學會的
有點丟人 。。。
游泳中如何學會換氣，游泳怎麼換氣圖解
游泳是人體在水中的水平運動，而人體直立運動與水平運動有著截然不同的特點。其一 由於水的浮力，人體有失去自身重量的感覺。因為人在水中，自身比重還跟呼吸有關，人在呼氣時，比重略小於1，約為0.96 0.99之間，因此這時人在水中，就會浮上水面，改變了人在陸地上的重心位置。水的阻力比空氣的阻力要大800多...
怎麼能夠更快學會游泳啊
根據我的經驗，第一先熟悉水性，這雖說的簡單，但對於不會游泳的人來說，恐懼是讓你無法如魚得水的主要原因，所以要大膽嘗試，在安全的情況下 比如有教練，或是有救生員在附近 在水下鍛鍊自己的大量 學游泳喝水是難免的啦 第二要找教練 或是找游泳不錯的朋友相伴學習，當然，這是在你基本消除了恐懼，而且對游泳有興趣...
怎樣才能學會游泳踩水，游泳學不會踩水怎麼辦？
如何快速掌握踩水技能，兩個巧妙方法讓你快速學會踩水技能，一起學習一下吧 要先學會自游泳,能保持身體在水中漂浮的平衡,踩水就很簡單了 這個要自己到水裡去體會 自然會學會的 踩水很簡單啊，跳下去深水池就會了，本能反應。當然要有人在！哈哈 先扶著岸邊做踩水練習,或是用浮板練習.注意技術動作練習,標準的動作...