1樓：手機使用者
很不錯的，現在都市人們生活壓力很大，很多人患上失眠，本來身體都不行，基本處於亞健康狀態，再這樣很不好，金維康片針對失眠很給力，不是藥品，沒什麼毒***。
2樓：夜色小屋
失眠是不是因為工作壓力太大，或者是想的事情太多太焦慮不安了，睡覺前喝一杯熱牛奶，放鬆心情不要讓自己一直處在緊張的心情中，平時多注意自己的飲食和生活習慣，慢慢的會調整過來的，沒有什麼必要還是不要吃什麼藥片，是藥都有三分毒的
3樓：匿名使用者
現在的人生活壓力大 或者是心裡有煩心事 就容易失眠平時多培養點興趣愛好 生活養成規律 適當的參加些體育運動睡前喝杯牛奶 頭附近可以放幾個蘋果 熟了的能出香味的那種最關鍵的一點 在心理上不要認為失眠是什麼大不了的事 一半以上的人都有過失眠的經歷
只是時間長短的問題 他本身不是病 不到萬不得以也用不著服用藥物
4樓：張昌琦
如果是自然失眠,沒有想什麼其他的東東,這倒沒什麼;如果是因為工作(學習)壓力大等,就在趁著國慶小長假好好調整了,睡不著覺的味道實在是不好受
失眠！怎麼辦，失眠了怎麼辦？
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失眠了怎麼辦，失眠怎麼辦啊
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閉上眼睛躺一段時間，聽會兒催眠曲 維持平常心態進入睡眠 運用輕緩 促進睡眠。也可以通過深呼吸和吐氣來幫助睡眠。這個解決失眠小妙招，必須get 失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。失眠怎麼辦啊 維持平常心態進入睡眠 運用輕緩 促進睡眠。也可以通過深呼吸和吐氣來幫助睡眠。失眠會變胖你知道嗎？...