1樓：回憶
雖然在抑鬱症的時候是非常的苦悶的，但是這個過程我是覺得很感動的，因為我身邊的人都沒有放棄我，我真的是特別的感謝他們。
2樓：小美
想想自己經歷了那麼多，也真的是非常的痛苦的，但是很高興的就是我能夠堅持下來，並且戰勝了它這也是能夠給於我安慰的。
3樓：通以梅
不得不說，這個過程比我想象的要痛苦的多，因為我真的是在各種的痛苦的回憶中，還有尋求光明的過程中在一遍遍地受著煎熬。
4樓：匿名使用者
因為自己一直想著要有喜歡的東西，有自己感興趣的事物，所以我覺得我是非常的樂於享受這個過程的，因為突破了我就會完成自己的目標。
5樓：匿名使用者
每天從修羅場裡有一場，不斷重複重複再重複，重新建立自我，這個過程很痛苦，走出來後會發現另一個自己，足夠清晰足夠堅定。你要接受它但不能太在意它！
6樓：裝
因為所有人對我的不離不棄，其實在過程中是非常的難以接受的，可是看著他們一個個為我擔憂的面容，我就要下定決心一定要克服。
7樓：為了明天
沒戰勝過，它永遠就在那，不論想不想看見它。它跟一切都是有聯絡的，現實就是那樣，這個世界想讓你好 你就好一會兒，想讓你** 那你就還是隻能繼續回來抑鬱的小屋子。
你的環境和現在擁有的取決於一切，就像是一張網鋪天蓋地牽制住一切，明天會怎麼樣可由不得你。
多運動，多睡覺，遵從內心，順其自然，等死。
看醫生，我是沒指望能有多大幫助
如果能治好，那算你運氣好，命本身就好。
如果沒效果，那是你命不好，運氣也莫得。
別人最多是給你說說自己的建議，或者帶來各種無法預料的影響，最後還是要靠你自己。
8樓：峰佘無敵
還好家人找來了一條能夠陪伴我的寵物狗，因為有了他，我才覺得生活中還有希望，我真的是很感激他，我也不會感到特別的難過。
9樓：王倩
更多的時候我想的還是一些比較痛苦的想法吧！但對於這一點，我還是一步一步的把它克服了，這比是那種很疼的病，要嚴重的多。
10樓：銘刻
還好是在我的朋友和家人的鼓勵下，我覺得這個過程也沒有那麼的難受，相反，我會覺得有一點幸福感，沒想到還有那麼多人期待著我變好。
11樓：匿名使用者
人生沒有抑鬱和所謂的快樂，這是銀幣的裡面，是健全的標準，不可能要一個沒一個，出現這種，我們應該接受或者用另一面
祈請阿彌陀佛給我無窮的力量，無窮的**力，無窮解脫眾生的力量負面的出現不要理會糾纏和相應，進而轉為積極正面的，而不是抵抗排斥 不要糾纏在裡面不能自拔，和鬼神相應，一定要轉所有念，不斷改變所有認知，慢慢地就徹底轉念轉命
所謂的活力就是積極正向的，試想如果不斷陷入負面裡不能自拔，想想去哪那找到活力
12樓：回憶
對於我自己，我真的是覺得特別的困難的，因為經歷的所有的事情，我都會一遍遍在腦海裡重複就會讓我更加的難以自拔。
13樓：我不是神評
就像在躍身就跳樓的自己，一隻手扒在樓頂邊緣，一隻手緊緊抓住跳樓的「自己」。
14樓：健康快樂平安就是福
我用多少負面詞語都無法表達我現在內心的痛苦，我得了抑鬱症我很痛苦……
15樓：jx天高雲淡
我是個抑鬱症患者，無食慾，情緒也沒有，天天度日如年，大夫開了賽樂特，服用八天了，還沒有效果，有誰能知道這個賽樂特需要用多長時間起效？
16樓：西門保安
每天念阿彌陀佛三小時以上（越多越好），走路+唸佛效果好，
17樓：慈海陽光
堅持讀誦金剛經~是對治抑鬱症的無上妙藥
18樓：
因為沒目標，自己走不出去，迷失了方向，不知道需要什麼，冷漠無情，感覺到特別的累
19樓：讓心靈放空
為什麼要苦惱呢，已經發生的事情於事無補，向前看，好好活著
20樓：瀧白卉
感覺自己堅持不了多久了
如何才能戰勝抑鬱症
首先你要懂得不斷的去調整你自己的心態，不斷的進行心理疏導，這樣的話才能夠戰勝抑鬱症。學會肯定自己。很多時候，抑鬱症的形成都是因為自己在跟自己較勁，自己對自己很多方面不滿意，常常抱怨自己，進而否定了自己的人生價值。這種想法是不對的，天生我才必有用，只是你還沒發現自己真正的價值。你可以從小事做起，肯定自...
什麼是抑鬱症抑鬱症的症狀表現，抑鬱症的症狀表現是什麼？
1.長期情緒抄低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力，思考和做決定10.總是想自殺 心情長久的低落，copy興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界...
怎樣擺脫抑鬱症，如何擺脫抑鬱症
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 可能現在學習 工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感...