1樓：
大概是更年期綜合症。。。。。
不介意我問一下你母親多大年紀了吧？
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，也是伴隨著年齡的增長每個女性必須經歷的一個過程。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。一般情況下只要患者本人保持樂觀的心態，注意做運動鍛鍊，注意飲食結構，再加上中藥輔助調理，都是可以安全度過的。
(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
(2)陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等。
(3)心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。
(4)神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。(5)運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
這個時期需要補充一些對身體有益的營養物質，比如亞麻酸油，對延緩更年期效果很好，維生素e，可以緩解更年期帶來的衰老程度，大豆異黃酮，安全補充雌激素，延緩更年期。膠原蛋白和阿膠之類的，可以安撫更年期焦慮。適當補鈣，防止抽筋。
如果更年期不是主因，就一定要去醫院做個血液檢查，有些疾病早期症狀都是乏力。對母親，一定要全心去照顧她！
2樓：匿名使用者
缺鈣，每天補3000毫克
3樓：匿名使用者
首先去醫院查一下肝功，查一下血鈣，是不是缺鈣導致腿抽筋，其次是早睡早起加強鍛鍊
中年婦女腿部肌肉痠軟，身體無力是怎麼回事？怎麼辦？ 100
4樓：～老李
腿部肌肉痠軟主要是血液迴圈不好.告訴一個有效方法;到中藥店買紅花一兩.回家燒水泡腳[放紅花1克.
食鹽一羹匙]每天1-2次每次20分鐘.效果相當好.堅持泡腳全身什麼病都能治好.
祝早日**.
5樓：
小腿發酸
常見原因還是小腿肌肉過於疲勞。小腿肌肉由於無氧代謝產生的酸性物質可引起小腿痠痛。應注意與風溼性疾病鑑別。
其他可以引起小腿痠痛的情況有：下肢靜脈曲張可以引起小腿痠脹，一般感覺為**酸脹，並可見**表面有曲張靜脈。小腿的迴圈不通暢也可以引起小腿痠痛，小腿發涼或腫脹。
小腿部位的骨與肌肉本身的某些病變也可以引起小腿痠痛。但這些一般都以單側為主，同時發病也常有輕重之分
長時間坐或者站著工作的朋友還要警惕腰椎間盤突出最好還是早去看醫生
6樓：新疆**社群
小腿肌肉過於疲勞。小腿肌肉由於無氧代謝產生的酸性物質可引起小腿痠痛。應注意與風溼性疾病鑑別。
其他可以引起小腿痠痛的情況有：下肢靜脈曲張可以引起小腿痠脹，一般感覺為**酸脹，並可見**表面有曲張靜脈。小腿的迴圈不通暢也可以引起小腿痠痛，小腿發涼或腫脹。
小腿部位的骨與肌肉本身的某些病變也可以引起小腿痠痛。但這些一般都以單側為主，同時發病也常有輕重之分
長時間坐或者站著工作的朋友還要警惕腰椎間盤突出
7樓：匿名使用者
你很孝順，但不用擔心。中年婦女由於雌性激素的下降，使血中的鈣質容易流失，就會顯得小腿無力發酸，甚至抽筋，關節疼痛，乃至全身乏力。適當補充營養，如服用牛奶、豆製品等含有雌性激素和鈣質的食品，就會減輕這些更年期早期症狀。
8樓：潔
有可能是腳氣病啊！腳氣不單是腳底脫皮、癢，還有以下症狀：患者小腿沉重、肌肉痠痛、肌力下降，同時還可能出現心悸、胸悶等症狀。
9樓：匿名使用者
這個情況的原因很多的。你讓你媽媽好好休息下，要是還是這樣的話，就去醫院看下醫生。把問題找到，對症調理就對了。
10樓：匿名使用者
提個健議，不妨試試：一、吃些舒筋活絡補中益氣的藥品（或食品），二、找些經驗豐富中醫推拿師按摩。
11樓：匿名使用者
有可能是更年期,體檢也不一定會發現什麼.
中年婦女小腿抽筋
12樓：匿名使用者
抽筋是缺鈣啦，女人到了這個歲數，正是鈣流失最嚴重的年齡，如果不注意補鈣，就會出現抽筋，骨質疏鬆的症狀，建議吃點鈣片，最好去醫院做個檢查，看看缺鈣到什麼程度，嚴重的話要聽醫生的**方法。至於腰椎突出，沒有太好的辦法，自己注意休息保養，嚴重了就牽引，再嚴重就手術了。希望對你有幫助！
13樓：凡人
你媽媽是不是很容易疲勞，無力，可能是缺鈣了吧 。你多買些蝦皮給她吃 。補補鈣就會好了
14樓：匿名使用者
注意保暖，多吃含鈣的食物！
中年婦女半夜小腿抽筋，怎麼辦？
15樓：檸檬愛美
"您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美"
檸檬愛美
16樓：匿名使用者
缺乏維生素和礦物質。注意休息。最好多補鈣。
17樓：中醫助理
補補鈣多晒晒太陽就好了，中年婦女鈣流失比較大
18樓：雷師兄說
很多朋友經常有腳抽筋，有的人兩腿無力、下蹲時感到一根筋「短」，有的人腰背疼痛，這是什麼原因呢？這些都常常是足太陽膀胱經氣血不利導致的。
為什麼小腿總是抽筋？
19樓：錯瀅池歌闌
據說、腦子不好使的人、牙齒不好的、走路彆扭、身體素質差······等等因素也會影響的這個的
中年婦女晚上睡覺小腿抽筋是怎麼回事呢，請詳細告知，謝謝各位幫忙了。
20樓：
抽筋是因為缺鈣更缺鎂。吃鈣鎂片只要10分鐘就會好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再抽筋。
不是鈣片，是鈣鎂片。補鎂比補鈣重要。隨便什麼牌子，注意鈣鎂比，鎂的含量多些好，最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小米、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉。食物補鎂效果較慢。
這是營養問題醫生都不懂。
21樓：匿名使用者
生白芍24克 赤芍24克 生甘草12克 5副 改善小腿肚抽筋,尤其是夜間加重.再者注意情緒調整,人偏消瘦,有血淤,色斑,膽囊疾病和脾氣易怒或壓抑.
22樓：匿名使用者
缺鈣，血鈣過低會導致肌肉抽搐。吃鈣片吧。
23樓：匿名使用者
腰椎間盤突出容易引起小腿抽筋
老年人腿軟無力是什麼原因
24樓：沐明深
老年人腿軟無力，是腿部經絡血管淤堵，氣血執行過慢所致。
人老先從腿先衰老。
為何呢？
人年紀大以後，體弱，氣血不足，加之體內經絡血管受垃圾物質，寒溼，毒素等阻塞，那麼腿部氣血執行就慢，腿部肌肉，筋骨就會缺少氣血滋養，會退化，承受力下降，便會痠軟無力。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內及腿部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腿部肌肉及筋骨，變得強健，有力。
25樓：匿名使用者
如果一個人，長期處於 亞健康 狀態 甚至 不健康狀態。
食物補充和藥物**是需要一定 時間的 調養和恢復的。
吃一次兩次，一天兩天鈣片 不會馬上改善 症狀的。
食物的攝入均衡。水果蔬菜，肉蛋奶，海帶木耳齊全。
每天適當的運動和規律的作息。樂觀的心態。至少一個月，人才會 神采奕奕，紅光滿面。
如果，已經有些慢性的或比較隱蔽的疾病，更得先 準確的在大醫院 確診，對症 ，**，調養。非一日之功啊。
關愛老年人，不是一天兩天的事情。要提供一個可以長期穩定的環境和條件的。
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網上談兵，多說了也是不解決問題。找醫生看看吧!
26樓：趁年輕快逆襲
老年人的腿軟一般由缺鈣或缺鉀引起.老年人由於骨質退化,胃腸道吸收不好,很容易缺鈣.如果出現胃腸問題最有可能的是缺鉀.
需要檢查是不是有低鉀血癥或者低血糖或者缺鈣。需要抽血化驗電解質和微量元素。另外血脂血糖也需要檢查。
確診**以後制定**方法。
27樓：侍傲安
這種情況是可能有腰椎疾病、頸椎疾病或有血壓血脂異常、血流不暢等各種情況引起的。
小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦?
28樓：戶長星印綠
造成腳抽筋的主要原因有：
1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
6.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
7.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
8.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
29樓：yellow幸福微博
你好，小腿抽筋即腓腸肌痙攣，多由於缺鈣或受涼所導致。這種情況您可以服用高鈣片配合魚肝油進行**，平時注意腿部的保暖。
30樓：崔氏育兒堂
懷孕之後，對於很多孕媽來說小腿抽筋是很常見的現象，很多孕媽覺得小腿抽筋就是因為缺鈣了，所以就會狂補鈣片。不過，孕媽可不要把小腿抽筋想得那麼簡單。
31樓：海作人
我也經常抽筋，但是我現在也不知道是什麼原因
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