1樓：匿名使用者
我的體會有二條。第一：找師傅。
而且要找準。你可到公園等場所去看，看那些教拳的老師，就看他的起勢就行了-如果他一起勢兩腳就是個外八字，那就免了，你再接著別處找。第二：
買光碟。要信任老師，但畢竟一些競賽套路都是有標準的，多看、多體會，只要肯用心，功夫不負苦心人。
2樓：
一定要找明師。當然，有時候名師也是明師，反者未必。再就是勤學苦練。一開始主要是放鬆滿練，架正圈圓。必須有老師指點，否則可是瞎忙活。
3樓：
最好找太極高手指點,內家拳講究"意".如果外家拳可以學好套路就ok了,但內家拳要形意兼備才能成為高手.而要學好太極不是幾片***可以解決的
4樓：
建議學楊式，早上太陽升起前練習。最好報名找老師練
5樓：
到新華書店買正版的vcd,最好是陳氏的。
6樓：匿名使用者
當煩惱、痛苦、不開心、想充電、想不開、沒意思、無事可做、遊手好閒、想提升素質品位……的時候，就常來這裡坐坐，小憩一下：
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