今年大一了,高考的時候還會緊張怎麼辦

2022-12-09 22:18:07 字數 1051 閱讀 5118

1樓:絆絆

高考是每個學生都會經歷的,高中三年的辛苦拼博只在高考那一天決定了生死,你會緊張也是難免的,你可以在高考的時候聽一些**來緩解自己緊張的情緒,可以和同學們出去玩。

2樓:影子

高考時緊張是很正常的現象,正常的緊張,有利於你在高考中更好的發揮自己,當然,如果你是過度緊張的話,你可以選擇聽**,或者多與父母,老師,同學聊天來緩解自己的緊張。

3樓:迪

可能就是以前高考的時候後續的影響,所以可以讓自己少去關注這些事情,然後自己緊張的時候多出去轉轉,讓自己的注意力轉移去其他的地方。

4樓:峰佘無敵

調節好自己的心態,因為你從小到大都已經經歷過這麼多考試的,考試該有的技巧也掌握了,現在最重要的就是調整好自己,冷靜的面對考試。

5樓:桓新綠

還緊張的話,給自己一些暗示之類的吧,畢竟都大一了當年的高考已經過去了一年的時間了,一年的高考的話,那可以做一些別的事情,放鬆一下。

6樓:匿名使用者

考前,第一提前一週寫考試計劃,並開始調整自己心理和生理方面以適應考試時所要達到的要求。第二,考試時降低期望值,還有作息習慣要和平時保持一致。

7樓:小美

我覺得那隻能說你在高中的時候壓力太大了,我覺得這種情況其實還是有的,畢竟才過去一年,所以你多放鬆一下自己就好了,不要太過於緊張。

8樓:王倩

這沒什麼,不用在意,只需做上幾題,就真的很難瞎想什麼了。一直行雲流水直到完成試卷,你這時候可以感慨一下:這就是你18歲給你自己的前半人生上交的答卷。

9樓:辜噸95926莆恫

今年自己已經大一了,要面對高考的時候還是會緊張,其實這個時候一定要告訴自己,自己已經經歷過了沒有什麼好怕的,高考已經過去了。

10樓:尓康

這是正常的邏輯,就是出入社會後也會怕考試,可能是有一種考試恐懼症吧,不過,如果有這種心理,一定要及時的去調節,諮詢一下相關的專業人士。

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