血脂高的人喝咖啡好嗎,喝咖啡對降血脂有幫助嗎?

2022-12-14 13:06:25 字數 1132 閱讀 2396

1樓:傑拉德

不好,和白開水就行啦

喝咖啡對降血脂有幫助嗎?

2樓:匿名使用者

說起咖啡,有人喻之為「西方飲料的上帝」。適當飲用咖啡,不僅能緩解疲勞,振奮精神,而且對提高腦力和體力勞動的效率頗有稗益。咖啡在現代人們生活中的位置越來越重要;人們對咖啡和對喝咖啡方式的認識在不斷地改變;科學家們也一直在關注著咖啡與血脂、心臟病之間的關係。

研究發現,大量飲用咖啡可能使血中游離脂肪酸增加,血膽固醇升高,容易引起心臟病。可也有學者認為,咖啡可以使高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)升高,有利於預防冠心病;並且認為飲用咖啡後,可使儲藏的脂肪分解,有**的功效,雖然可能因此引起血中游離脂肪酸濃度上升,但利大於弊。

最近的研究認為咖啡對血脂的影響可能與咖啡的加工方法有一定的關係,以咖啡壺煮沸的咖啡可升高膽固醇,以過濾法煮成的咖啡則沒有這種作用。咖啡中有一種油性的物質,它對於心血管的影響因人而異, 但是通常會造成血膽固醇升高。這種物質的多寡與煮咖啡的方式有關, 當煮咖啡是以高壓蒸氣或懸滴式來煮時, 因為咖啡豆與熱水接觸的時間短, 所以這種油性物質被提取出來的量少;但如果以浸泡為主的煮法(如日本的塞風式咖啡機),則咖啡豆與熱水接觸時間長, 因此比較容易提取出大量的油性物質。

另外,這種油性物質可用濾紙過濾掉。

可以說,飲用咖啡對血脂和冠心病是否有影響、有多大影響,目前尚未取得共識。但是,只要不是大量飲用,每天1-2杯是不會有什麼壞處的。

3樓:

喝咖啡有哪些好處?聽說喝咖啡能降低糖尿病風險?是真的嗎?

4樓:

有一定的幫助,但還不如喝綠茶更健康!

5樓:

適量喝會有點幫助拉~

如果有胃病就不要用這種方法了~

6樓:釋朋

咖啡對降血脂有什麼作用

血脂高的人可以喝咖啡嗎?

血脂高的人能喝咖啡嗎

7樓:匿名使用者

血脂高與喝咖啡沒有關係。就目前的研究看,導致高血脂的原因主要是缺乏運動,飲食過於油膩或者吃甜食太多,某些疾病或遺傳的因素也會導致血脂高。

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