求心理諮詢師,我心理不正常了,覺得空虛,生活沒意思,我該怎麼辦

2022-12-15 11:06:04 字數 5786 閱讀 8764

1樓:匿名使用者

你心理沒有問題。每個人都有空虛的時候。

生活有沒有意思,完全是主觀感受。同樣一件事,你可能覺得有意思,也可能覺得沒意思。

你現在覺得空虛,可能是生活無憂,有吃有喝。那麼多農民工沒幾個覺得空虛的。好好享受你現在的空虛吧。等你工作纏身的時候,就沒時間空虛了。

2樓:野草拜山頭

明確你在這個世界的地位

瞭解你自己

3樓:慕夏哣侸

空虛是因為你沒有事情可以去做,生活不可能沒有意思,只是你沒有感興趣的,你可以試著去尋找些樂趣~!

4樓:匿名使用者

給自己找個目標,然後狠下心,達不到就怎麼樣。強迫自己去做事情,就不會空虛額

5樓:一朵葉子

多找人聊聊,要是沒人找你聊,就打10086人工服務,在推薦個心理**www.xlzx.com

6樓:秋梵曉筠

能介紹下你個人的有關情況嗎?能更有效的幫到你

我該怎麼辦,心裡一直壓抑,一直開心不起來我不想這樣子,感覺生活好沒意思什麼都不想做,對於幸福看不到

7樓:心理諮詢

1 換過一個環境 去積極的地方

2 換一些朋友 接觸一些積極的人

3 參加一些培訓 增強技能 增加自信

8樓:雨翠竹韻

別放棄,生活是美好的。要對自己有信心,我們很辛福了

9樓:手機使用者

去旅遊吧,回來後會有一個人好心情的

10樓:嘟噥狀

幸福來臨的時候都是不知不覺的,自己也要努力,要有目標不能盲目的,有動力才行

11樓:匿名使用者

看看天空,看看大海,在回頭看看父母,你就會有希望

12樓:匿名使用者

幸福是不斷追求過程中的享有

13樓:手機使用者

遇到什麼不順心的事了嗎?

求職心理諮詢師,我都有點心力交瘁了

14樓:匿名使用者

多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見,通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起,或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見,於是就誤解了別人無意的行為表現。多疑症患者一般是在兒童時代受到嚴厲對待或遭受不幸,與別人在感情上慢慢疏遠,又由於缺乏感情交流,逐漸發展到對一切人都不信任。

這類人往往在家不能與親人感情和睦,在外不能與同事融洽相處,弄得周圍人際關係緊張。多疑症患者自己的日子也不好過,整天處於心理緊張之中,長期為不安、孤獨空虛、沮喪焦慮等不良情緒所困擾,缺乏真誠的親情、友情和愛情。

15樓:我是夢丫頭

她太愛你了,她患得患失,她心裡缺乏足夠的安全感,給她更多的愛吧!乾脆向她求婚吧!

16樓:

你女朋友需要接受心理諮詢師的**,長此以往對你兩人都不好。

17樓:皮芽子

你沒有帶給她所需要的安全感。解剖一下自己吧。

這生活認真過太累,沒心沒肺過空虛,到底該怎麼辦

18樓:滄海浩波

人生有許多的不如意,要學會自我調節,心態的調整方法:

1、恰當評估自己。

2、善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示。

3、學會與人交往,創造良好的人際關係和家庭環境。

4、養成良好的生活習慣。

5、在現實生活中遭遇困難,應持樂觀。

6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統,宣洩人的壓抑情緒,給人帶來一份好心情。

19樓:熟悉時光

不如去大自然看一下 手機關機 自由自在的過一天 想去**就去**

我心理出問題了,是感情的事,活著感覺沒意義。怎麼辦?

20樓:

我跟你年齡差不多,目前也是一個人,偶爾也會有你現在的這種想法。

覺得一切都沒意義,都不重要,可是就此一再放任也不是自己,還是要努力的工作,向上。可是於其它方面總覺得收穫甚微。當然,我還沒有覺得活著沒有意思,可能你比我更痛苦吧。

其實,對於你說的大學學的東西沒用,這個太正常了,我也這麼看,不過我覺得沒用是對的,除了語言類和會計類專業所學的東西,畢業後做相應工作能用到30%左右,其它的都是一樣一樣的。個人表示正常,你沒必要為此深思什麼。至於感情、友情等等,其實你可以換個角度看麼,你覺得呢?

其實,剛剛我看了你的三段經歷,我感覺你其實是一個情感很細膩、很敏感的人,所以你在處理每段感情的時候都很小心,很怕出錯。可是結果卻往往是你最擔心的那種。作為女生我有一個看法,細膩是你的長處,但是或許又是這份細膩和敏感讓女孩子覺得很有壓力,你想誰會和一個在一起很有壓力的人長期相處呢。

想想自己的好朋友,你們在一起的時候是不是都是很輕鬆,無所顧忌。其實戀人之間也是這樣啊,帶著任何壓力和負擔,對於初初萌芽的感情都是一個絕對糟糕的警示燈。

看開點兒哥們兒,從我一個女生的眼裡看那個「鬼*****」口頭語的女孩子,真的就是口頭語;那一個大聲說約會的女生說不定只是怕你們彼此之間會有什麼沒斷清楚,故意為之。不過對於他把這些在公眾間喧譁,說簡訊響起,告訴領導等等,我是覺得做的有點兒過分,畢竟私人問題麼,還是私下解決比較好,不要影響彼此工作。再有你的那位同學你在發郵件前,有**什麼的確認過麼,還僅僅是qq聯絡啊??

沒太看懂。所以你的這些經歷你可以收藏起來,也可以一笑而過,誰沒點兒經歷啊,不管是否刻骨銘心,可以不忘記,但一定要放下。

然後就是還有一點要告訴你,說做什麼其它事情就是浪費你僅少甚微的青春等等的,卻是有點兒過了。人生難道不覺得有生活和工作兩部分麼,哪一部分不好也不完美啊,自然不舒服。所以用心點兒把生活那一部分過好,是你的一份責任,對自己負責點兒。

跟工作不衝突,呵呵。

洋洋灑灑說了很多,不知道能不能幫到你,作為與你年紀相近的人,說一句真心話,這個年紀真不叫老,離老早了去了!!每個人追求的東西不一樣,要過的日子也不一樣,靜下來,想想自己到底要過什麼樣的生活,怎樣才開心,才幸福,然後定一個目標,朝著它努力,用它來作為衡量一些事情是否值得的標準和原則,就不會再想其它了,也會離開心幸福越來越近。

別鬱悶了,現在開始剛剛好,一點兒也不晚!!加油吧!!哥們兒!

21樓:匿名使用者

相信現在很多80後的人都會或

22樓:匿名使用者

我覺得你吧,對於生活有些悲觀了,像你現在有自己的工作,有固定收入,可以做自己想做的事,真心不錯。

感情空白的人多了去了,我反而覺得這樣的人單純,現在沒有找到女朋友是因為沒有遇到合適的人。現在好多人閃婚閃離,對於感情不重視、不負責任才是一種心理空虛。

我看完你說的這段話覺得有很多重複的部分,也許你真的是一個人太久了,你可以試著培養一些興趣愛好什麼的,重要的是不要經常把自己關在屋子裡,要多出去活動~~和同事、和朋友,聊一聊最近發生的事啊,聊一聊女生啊,讓你朋友給你支招啊什麼的~

不知道你有沒有看過北京青年~裡面的一個主角之前就是公務員,每天悶在狹小的在格子裡,後來他辭職了,打算自己創業重走一回青春,最後重新找了一份自己喜歡的工作。

我覺得你沒必要像他一樣辭職,也不能說人生沒意義,只是你可能還沒找到罷了。你要相信你自己生來就是冠軍的,對生活、對生命樂觀些,多出去旅遊,走走名山大川~體驗一下大自然。

希望我的建議對你有所幫助!

23樓:匿名使用者

想開點:男人30歲之後結婚的多的是。關於情感:

你可能還沒有遇到適合你的哪一位,等緣分到了,自然會有的,不過,過程你還是要自己努力哦,自己一定要調整好自己的心態,不然,別人很難幫你的。心態好了,做什麼事情湊順心。關於生存:

親:不要自卑,你可千萬不能有別的想法啊,你也說了:媽媽經常打**過來的,家人永遠都是最關心我們的人,試想一下:

家人把你養大,供你上大學,如果你真的有什麼事情了,怎麼對得起你的家人。就算不為自己,想想家人,我們也應該堅強的過完生活中的每一天,祝你開心。

24樓:匿名使用者

人在社會中又怎麼可能是一帆風順的呢。。。。我個人覺得你非常缺乏自信,要想成功做好一件事情,首先必須要對自己有信心!所謂謀事在人,成事在天!

既然打算去做這件事就放手去做,就算失敗了也沒啥!結婚不結婚在當今社會似乎也沒什麼大不了的,討個好些會顧家的妻子是好,可惜現在的女人似乎都比較貪玩!我都鬧了n次離婚了,不是看在孩子面上,早解脫了!

老兄,這年頭記得一定要帶眼睛看清楚人的本質,不然你將會更加難過

25樓:匿名使用者

建議去看心理諮詢師 不要覺得是有病才要看心理諮詢師 大家都可以去 他們可以幫你提供新的思維方式 可以幫你調節情緒 讓你的生活更有質量

26樓:今晚看啥

大學沒有學到東西太正常了 要學會去面對生活 去面對自己不喜歡的生活 要不然 活這麼大了 別活了

27樓:匿名使用者

三個建議,對著鏡子中的自己微笑,出去旅遊一圈,辦個健身卡或者玩玩輪滑

28樓:

自我定位太高,不要眼高手低,心高氣低。現實社會要你踏實做人,每天踏實做事,每天進一小步,持之以恆你的這些問題都不是問題。

29樓:如風自由濤

就當明天就是世界末日,你還有什麼可怕的?

30樓:匿名使用者

心態放正, 給自己一個新的定位,找到自己,感情別看的太重了。我個人就是 感情看的很淡,看的也開

31樓:匿名使用者

你好好看書 真正的把知識變成財富的時候 異性會找上門來的 你就晴好吧

32樓:匿名使用者

多出去走走,參加體育活動什麼的,調整心態放鬆心情

33樓:smile康厚婷

走出房子,出去外面看看。。旅遊是個很好的方法。

34樓:瑤瑤

條件允許的話 贊成旅遊!!

35樓:風鈴草草

這種做法是不對的,你應該試著尋找自身的原因,想想是為什麼,怎樣才能讓別人接受自己,也可以去找找同性的好朋友,讓他們幫你尋找原因,試著改變自己再去交朋友。

36樓:匿名使用者

為什麼一定要找個異性呢,我感覺一個更好,自由自在的

37樓:匿名使用者

可以出去旅遊旅遊放鬆心情

尋求心理諮詢師的幫助

38樓:天上的黃牛

你這種情況是生活沒有目標,沒有樂趣。

為自己制訂計劃,不用像國家那樣的五年計劃,每年的計劃就可以了。

為自己找到業餘的愛好,充實自己的生活,體驗生活的樂趣。

39樓:匿名使用者

只是最近工作比較忙,身體過於疲憊,然後產生的這樣的想法,其實不管多麼忙多麼疲憊,你可以抽空喝杯咖啡遠眺一下做飯做家務什麼的緩解下,然後會發現生活的樂趣的,就不會有奇怪的想法了,每個人都有迷茫期,這很正常的,過了這個時段就好了~

40樓:皇哺祕

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41樓:金之守護者

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