1樓：反潮流
必竟和交往四年的男友分開了
而且不是很大的事情
那當然會很難受的
你很想挽回這段感情?
那就託朋友當說客啊
也許他也和你一樣,到現在還沒有找到另愛
也許他也和你一樣,日思夜想.因為是人都會有感情的要是這樣的話,你也不要太不好意思了,必竟沒有什麼不可以說清的要是不爭取的話,你以後可能會遺憾一輩子的
要是努力過了,而是他對你沒有信心的話,那就沒有這個必要了要是他不在意,你也不要太對不起自己了,乾脆就另找別愛吧要是你自己不努力的話,心理醫生也很難幫上你的忙聽我的話吧,不會錯的,因為大家都會有曾經啊
2樓：庭前柏樹籽
情感類創傷。樓主的這種情況是比較典型的「兒童狀態」。
本質需要解決得是個人成長問題。
而表面誘因是「分手」，以及對分手的無法承受。
同時需要說的是，心理諮詢師和心理醫生是不同的。後者是開藥的大夫。
樓主想和心理諮詢師交談諮詢的話，可以聯絡本人。祝福！
3樓：
感情不是一相情願的
如果他對你或你對他有感情的話
那你們就不會分開了，也許你或他到不適合對方四年又怎麼樣，不就是四年嗎，有句俗話怎麼講啊，長痛不如短痛，希望你看開點
不要把這事看的有多大
塞翁失馬，焉知禍福啊
找個比他好的，好好氣氣他
4樓：c堂
其實，你之所以走不出去是因為心理還對你往日的男朋友有所掛念，你很想挽回，你對對方還放不下。為什麼放不下？你還執著於過去的事情，已經過去就不要再去回憶，再去憂傷，因為過去的就像流水一樣，不會回來，你現在把自己沉浸在對過去事情的痛苦裡，你覺得能起到什麼作用？
能解決問題麼？過去的就讓它過去，回想只會令你現在更不快樂，現在才是最重要的，經歷的以為沉寂，你又何必傷心流淚，何必折磨自己呢？把過去的僅僅當做經歷過的而已，對現在毫無意義，放下過去，去迎接明天的幸福才是你現在要做的。
祝願你早日走出不愉快，明天你一定會快樂！
5樓：問渠_心理諮詢
失戀的痛苦，需要外界的幫助，但更重要的是提高自己心理承受力，增強心理的適應性，學會自我心理調節，從而達到新的心理平衡。
逆向思考
戀愛取得成功，除了社會公認的品質、觀念以外，還有許多特殊的心理要求，比如：性格和諧、志趣相同、價值觀一致、生理特徵相配等等。如果因為這些方面發生矛盾，使戀愛不能進行下去，倒不必過於痛苦。
不妨反過來思考一下，如果勉強湊合下去，造成以後感情不合，愛情又有什麼幸福可言？失戀固然不是幸事，然而沒有志同道合、個性契合，及早分手也並非壞事，「塞翁失馬，焉知非福」
合理宣洩
失戀造成的情感壓抑是十分嚴重的，如果不及時地合理渲洩，會出現各種不適應症狀。比較有效的渲洩方法有以下幾種：
(1)向親密的朋友或家人傾訴內心的苦悶和悲傷。
(2)可以閉門痛哭一場。
(3)寄情于山水之間，向大自然渲洩自己壓抑的情緒。失戀後可以與朋友一起外出遠遊一次，體驗大自然之奇麗與偉大、人生之贈與美好，會覺得自己失戀的痛苦只不過是滄海一粟，心胸會變開闊，鬱悶的心情就會有所緩解。
(4)昇華。昇華是渲洩失戀後心理能量的最理想方式。失戀者應運用理智，把感情、精力投入到能充分實現自身價值的事業中和對生活的熱愛上去，從而將失戀造成的挫折，在更高的昇華境界中得到補償，獲得更大、更多的收益。
丟棄自卑
失戀並非羞恥之事。但有些失戀者卻認為失戀是令人恥辱的，是被對方「涮」了、「玩」了，從而感到臉上無光，無地自容，產生強烈的自卑感，甚至因此離群索居。其實，任何事情的發展都面臨著兩種前途，戀愛也是一樣。
戀愛一次成功固然可喜，但這畢竟只是可能性，而不是必然性，所以談戀愛就要有談不成的心理準備，失戀也是在情理之中，是無可非議的。有思想、有志氣的青年不應受世俗偏見的束縛，不能自己看不起自己。如果能從失戀中發現自己的不足，並有所進取，那倒從失戀中受益非淺，不愁今後找不到稱心如意的好伴侶。
最後，還應注意兩點：
第一，若失戀是因誤會引起的，就應積極消除誤會。如果是對方誤會了你，你不要急躁，待稍平靜後，你自己或求助對方信得過的至親好友，向對方說明全部真情。如果是你誤會了對方，則應平靜、耐心地傾聽對方的解釋，真相大白後應向對方表示歉意。
並且在今後善於冷靜地處理問題，不至於再造成新的誤會。
第二，若失戀是由於戀人之間發生口角、賭氣偏激造成的，則事後要破除「面子」觀念，主動接近對方，勇於承認錯誤。對方不僅不會因此而小瞧你，而且會從中看到你的真誠和寬厚，並作出相應的行動來。這樣矛盾就會迎刃而解。
6樓：
自己想開點！人生道路曲折，沒有人的醫生是完美無暇的。要還是想不通，就出去走走，散散步，陪朋友逛逛街什麼的。
分給我吧？我有急用。
7樓：希望vs天天
找到為什麼走不出來的心結就好了~~~~
這點很簡單也很重要~~~加油吧
8樓：匿名使用者
是不是在外人面前強顏，內心特別苦楚，一個人的時候，感覺很無助，忍不住就要流淚，尤其是在被窩裡的時候，眼淚把枕頭都能浸溼一大片，滿腦子都是他，心疼得呼吸都有些困難。你確實是真正愛著他，覺得他就是你這 輩子的依靠，是你的全部，真的散了後，你感到山崩地裂，不知所措。以上就是我老婆曾經跟前任男友分手後，她對我說的當時她的感受，她想這輩子算完了，再也找不到這麼愛的人了，生活已經沒有意義了。
可是，一年以後，她遇到了我，跟我在一起，我們從相知，相戀，然後結婚生子。她告訴我，原來最好的在最後面，不管是形象、家庭條件、人品、能力，還是對她的疼愛，都大大超過前任男友，覺得當時好可笑，好幼稚。我們現在很幸福，我覺得，他並不愛你，或者不再愛你，他並 不懂你，你也 並非 不如 別人，請不要自卑，不要哭泣，你應該想的是，他離開你，是他的損失。
一切都是命運在安排，緣分在主導，以後你未來的老公，還在某個地方等著你，你現在需要做的是，放下包袱，耐心等待。不要傷心了，不然他會心疼的。
向心理醫生求助!!!!!!!!! 75
9樓：
如果是因為你而讓他們這樣,您還是離開吧
10樓：
你與他們是什麼樣的關係？
你是站在哪一邊的？
他們的情況只有當事人最清楚，旁人如果不瞭解他們之間的矛盾所在，只會越幫越亂。聽你的口氣好像在幫助那個女的，但你這種關心好像有點隔靴搔癢，如果事情因你而起，你還是暫時離開比較好。
真要解開他們之間的矛盾，需要一個雙方都願意交流的第三方。
11樓：匿名使用者
看來那個女的還沒有把自己的人生看明白。
沉浸在什麼裡都是有害處的，包括沉浸在愛情上。
她的人生看來需要有人去幫忙提醒了。
你或許是個好的人選
12樓：
建議先去求助一下心理醫生看看要怎麼辦，然後再夫妻之間寫一封信談談，或許會好很多
13樓：理亂麻
你是她網友，你應該瞭解她喜歡上網的原因。你應該將這些情況告訴她丈夫啊！你們解決不了問題需要幫助可撥020-31725626
向心理醫生求助，或許您的一個回答，就能改變我的一生！
14樓：東秋梵愜
首先要想辦法擺脫讓你產生這種心理的環境
也就是換一個廁所進行方便
換一個人少的，甚至沒有人的地方
慢慢讓你在新的環境當中「忘掉」那種不健康的想法慢慢的適應新的入廁心理
培養你入廁不緊張的心理
當你能夠完全作到入廁沒有心理壓力的時候
再慢慢的嘗試去以前讓你心理緊張的環境
注意，為了安全期間
你記得帶上**
有一種專門消除心理緊張的**
在**中使心情得以放鬆，使緊張得以緩解
人的性格是可以改變的
這首先需要你樹立自信心
如果連你自己也沒有信心
那麼別人不可能對你有信心
改變性格
不是一朝一夕的事情
需要點滴的積累
不要總是想著自己怎麼不行怎麼不幸
應該把注意裡集中在有意義的事情上
比如你的學習、還有培養業餘愛好
多想辦法和你身邊每一個你曾經認為看不起你的人主動交流、不要害怕失敗，
失敗不可怕，可怕的是放棄
是自己對自己沒有信心
多讀書，讀好書
在讀書中涵養你的性格
豐富你的生活
在讀書中提高你對人生更高境界的認識
希望你能夠堅持
相信這個世界還是有真理存在
祝福你朋友
15樓：獸護者
1。放棄，拋棄別人的看法。別人不是你，沒人比你自己更瞭解你。
2。人的本性會有嘲笑別人的潛意識，而你聽進去他們或看出來他們的意思，就是自已認同了他們的做法。
3。在學校老師，家長，同學都是試著學著在和大家融到一起。既要融合也要超脫，可能這一點對你很難，可能一生也不會去想（你仍然快樂）。
16樓：
其實我以前也這樣，後來我和我們老師說了我的情況，她叫我下課或其他課餘時間就去廁所待著，正好我們學校有些同學會在課餘時間在廁所抽菸，我就和他們說話聊天什麼的，後來大概不到半個月，就什麼事情也沒有了……正常了！！
你不坊也試一下……
17樓：健康家和萬事興
1、換個新的環境。這樣你心理就認為沒人會嘲笑你。
2、上廁所時吹口哨、哼歌，分散自己的注意力。
3、找心理專家諮詢。
4、多和人交談。多交朋友。
18樓：匿名使用者
性格是改變不了的，你要開啟自己的心,多交際.
向心理學醫生求助
19樓：
你試著在性生活上讓他找回尊嚴就好了！其他的不用考慮太多，等他找回尊嚴之後，心情好了，一切問題都解決了！祝你們生活幸福美滿！
向心理醫生求助我是怎麼這麼畏懼生活，需要被
20樓：發明正能量
你能把問題補充完整嗎？
你遇到了什麼困難、壓力嗎？
會不會你只看到了對你不利的一面，而忽略了自己的優勢以及事情有利的一面？
當然，平時你可以與親友們聊聊天，共同面對問題。
求助心理醫生
21樓：趙雷通
你這個的確是由於家庭感情問題造成的心理疾病！過多的話不說了！你之所以對其他人產生好的感覺，也是環境心態的改變。
你可以出去旅旅遊，就你自己，進行一次爬山等。讓自己冷靜下來，想象對於自己最重要的是什麼！！你要知道婚前兩年，新婚的很多都在吵架，而且不要太在意對方說的話，主要看她做的事！！
好好想想……你們應該還沒孩子吧！這樣離婚也好！但是 給自己離婚10理由和不能離婚的十個理由。
不是我說，一個女人捨不得你，還是對你有感情的，你還是好好想想吧……有情況 再聯絡
22樓：自卑人
我不是心理醫生，但是對心理很感興趣，婚姻是一個社會的進去而產生的，就像你說的，你在結婚後愛上了另外一個女人，那是你沒有發現你妻子的好處，你們兩個天天在一起，你只是看見了他的不足和她的缺點，其實兩個人在一起不是說真的要很有相同之處，也許你的妻子真的不理解你和你幹什麼都不支援你的人，或者說她就是和你唱反調的人，但是怎麼說你也是他的丈夫。俗話說：一日夫妻百日恩，百年修得同船渡。
婚姻是要珍惜的，我不能說你不對，因為你和另外一個女人真的好了，你回頭才發現前妻真的很好。她去你的單位吵真的不對，她沒有分寸，你也要想想，一個女人結婚了，你是對她多麼的重要，女人想要的就是有個溫暖的家。她吵說明她真的在乎你（除非目的不純）。
我建議你們兩個好好冷靜的談談。我想你們兩既然能夠走到婚姻的殿堂，感情肯定不會差到那裡去。最後不管你們結果如何，願你的婚姻家庭幸福。
求助心理醫生，想求助心理醫生，等，最好心理醫生，並找到解決方法。
認真分析一下上次著火的原因 再採起相對應的措施，以後遇到類似問題最好把事情弄清楚 分析越清楚越好 用科學的態度去對待問題 這個沒事，過一段時間就好了，這是比較正常的 條件反射 想求助心理醫生，等，最好心理醫生，並找到解決方法。我覺得你很瞭解自己，說了許多條，最後總結 自己很自卑。所以，你的問題就一下...
求心理醫生幫助，線上求助心理醫生
病情分析 1 注重情商培育 情商即社會適應的綜合能力。孩子僅僅學習成績優良是不夠的，還須懂得接受別人並讓人接受自己，這也是愛的基本涵義。在培育孩子良好品德的同時，要教導孩子形成良好的性情和情感。2 培育孩子的自立能力，切忌父母事事包辦 讓孩子學會自己的事情自己做，而且有意讓孩子碰碰釘子，嚐嚐苦頭。以...
心理醫生 請你幫幫我，求助心理醫生
治病治本既然曾經很開朗，那你會不會想想為什麼曾經的我很開朗，很愛玩，現在不是了呢？曾經的你當時是什麼環境呢？什麼年齡？學生？校園？是它們使你快樂的嗎？那現在你又為什麼不是了呢？環境變了？畢業了，茫然了？現在生活壓力的確是很大的，所以沒必要大驚小怪的，我可以明明白白的告訴你，這不是你的錯，也不是其他任...